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这五个阶段,是培养孩子情商的关键期

这五个阶段,是培养孩子情商的关键期

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来源:心灵成长家园(ID:xinling_JY
鲁稚的阳台  编辑



孩子情商的培养,越早越好。


情商,是自我意识的控制、自我激励和认知他人情绪、处理相互关系的一个综合。


有研究指出:成才=20%智商+80%情商。


有些人认为情商是先天的产物,情商高的人天生就乐观积极,而情商低的人天生就自卑敏感,易躁易怒。其实不然,高情商,与后天培养有很大关系。


许多情商高的的孩子离不开和谐健康家风的滋养。在约翰·戈特曼《培养高情商的孩子》一书中,提出了培养情商的三个途径:




01

抓住情商培养的五个关键期

婴儿期(3个月左右)

一个小小的咿呀学语的婴儿,看似与“情商”这个词相距甚远,实际上,在孩子三个月左右,就已经有能力并且喜欢和父母面对面交流了。因此,这是培养孩子情商的好时机

这个时候,父母可以和孩子做一些无声的面部交流,比如“互相模仿”,在孩子做出某个表情时,父母也做出同样的表情;当孩子拿着玩具等无意识地敲击时,父母也可以发出同样频率的声音。这会让孩子感到十分有趣和奇妙。
在《培养高情商的孩子》这本书中,提到:“这种模仿方式的对话对孩子而言有着重要意义,因为这让孩子觉得父母对自己很关注,对自己的感受有反应。对于婴儿而言,这是他们第一次体会到被人理解的滋味,这也是情感交流的开端。”

幼儿期(1~3岁)

当孩子处于这个年龄段时,他们已经有了较为明确的自我概念,也开始尝试着运用自主能力因此,如果父母能够视情况给孩子一些简单的选择权,将对孩子的成长大大有利,比如:


将“今天天气冷,你必须穿外套”改成“你今天想穿什么?夹克还是毛衣?”,将“你一定要把药吃了”改成“是妈妈喂你还是你自己吃?”,将“快去吃点水果”改成“你想吃苹果还是香蕉?”,少用命令式的口气,多用选择的句式,这会让孩子享受拥有自主权的快乐,同时也会将问题的重心转移,他们会更愉快地接受建议。


然而,不仅是在幼儿时期,不论孩子处于哪个发展阶段,站在他们的视角上看问题都是必不可少的。

幼儿在这段时期最重要的任务是成为一个独立的个体,因此要避免让他感到无助和束缚,这样对培养他们的主见大有益处。

幼童期(4~7岁)

幼童期的孩子,已经开始产生一些情绪了,比如看到漂亮的玩具会开心,和小朋友闹矛盾时会伤心,看恐怖片时会害怕等等。因此,对这段时期的孩子来说,调节情绪的能力、规范自己的行为是至关重要的。而这些都离不开对友谊的栽培。

通过和小伙伴们的相处,孩子能够更清楚地认识自己,掌握基本的辨别是非和评判的能力,因而也会习惯于交流、分享,理解别人的感受和需求。

所以说,父母不要因为担心而束缚孩子与伙伴们的交往,而是应当尊重孩子们的友谊,让孩子们结识更多的伙伴,才能扩大他们的交际面,为未来情商的培养打好基础。

少年期(8~12岁)

当孩子处于少年期时,认知能力逐渐发展,他们身处一个集体时间长了,自然会懂得什么样的人容易受到大家欢迎,也将逐渐体会到情商的重要性。他们会尽自己所能去在集体中赢得尊重,努力地融合所在的集体,避免被别人孤立。

就像《培养高情商的孩子》中所说的:随着孩子对来自同伴的影响力感受越来越强烈,你将发现,他会不惜一切代价,来避免在同伴面前显得尴尬……他们会努力避免让大家关注自己,尤其是当他们害怕自己的形象或行为会招致批评或嘲弄时。

因此,当孩子抱怨自己被人排斥或被不公平地对待时,家长们应当带他们去看一场电影或听几首音乐来缓和情绪,然后心平气和地与他讨论该如何与伙伴们建立和保持友谊。

当孩子想学习别人穿衣打扮,羡慕别人有好看的玩具时,不要忽视他们的这种“从众心理”,不要尝试着改变他们的意愿。因为,这正是孩子们努力融入集体的表现

青春期(13~17岁)

青春期是少年身心变化最迅速而明显的时期。

在青春期的过程中,由于荷尔蒙水平的变化,他们的情绪有时会失去控制,大起大落,甚至会出现逆反心理。理性与感性的平衡,成了青春期孩子们的最大难题。




咨询师麦克尔·李维拉曾说过:在孩子的青春期之前,你在孩子的生活中扮演着‘经理’的角色:安排行程、计划周末活动、指导他完成作业……但是到了青春期,这一切都不再适用了。因此,你必须重新制订战略和计划,转变自己的角色,成为一个‘顾问’,重新上岗。



从“经理”到“顾问”的转变,也就是从一个决策者到建议者的转变。鼓励孩子进行自主决策,做孩子的情绪导师,让孩子自己掌握自主权,也要理解他们某些不理智的行为。对于他们的问题,要感同身受地倾听,当他们找你帮忙时,做他们身边最值得信赖的盟友。



01

重视孩子的“情绪管理”



一次,邻居家的孩子哭哭啼啼地来找我,说她和妈妈逛商场时,看上了一款芭比娃娃,兴高采烈地找妈妈要,可是妈妈说什么都不给她买。并且还当着售货员和其他顾客的面训斥了她。

看着她哭得梨花带雨,我问她:“是不是因为没买到芭比娃娃而难过呢?”

她抹着泪嗫嚅着答道:“其实我家里有很多玩具,不买的话也没关系,但是商场那么多人,妈妈大声训我,我感到很丢人。


可见,相比于心仪的玩具,孩子更注重家长所给予的精神上的关爱,以及彼此相处时气氛的和谐他们有时并非因为物质需求得不到满足而难过,而会因为家长施加的威力和气势而伤心。

众目睽睽下的指责,不分青红皂白的否定,对孩子自由意愿的控制,都会造成他们封闭的心境。忽略孩子的感受和情绪的家长,孩子长大之后也会难以控制自己的情绪。

时间长了,孩子就会越来越不愿和你交流。当你问到“在学校过得怎么样?”时,害怕原本憋在心里的委屈和不快会变成你指责他的把柄,也只能敷衍回应“还不错”。

重视孩子的情绪管理,比重视他们“今天吃什么”“考试得了多少分”等等要有意义得多。而要重视孩子的情绪,就要提高“共情”的能力,也就是所谓的同理心

从简单意义上讲,“共情”就是把自己置身于孩子的立场,并随之作出回应的能力共情,能够让孩子把父母当成自己可以信赖和倾诉的朋友,而不是一个冷漠的旁观者。

有共情能力的父母,当看到孩子流泪的时候,会想象自己就是这个孩子,并理解他的痛苦。当孩子愤怒地嚷叫或跺脚时,也会设身处地地去理解孩子的不满和懊恼。

《培养高情商的孩子》里面这样说道:在与孩子交流的过程中,如果我们能把这种亲密的、情绪上的理解传递给他们,就等于我们认可了他们的经历,并带领他们学着安慰自己。这种技巧,让我们和孩子在同一条船上,不管前方是激流还是岩礁,我们都能一起见证,并指引孩子按照正确的轨道前行。

情商高,就是要把情绪控制好。因此,培养孩子的情商,就要从管理孩子的情绪开始



03

提高父亲的“参与力”


心理学家们很早就发现,在养育儿女的过程中,父亲的参与程度至关重要。父亲的参与,对于孩子情商的培养起到非常关键的作用。

爸爸与孩子的相处方式与妈妈有很大的不同,父亲影响孩子的方式,有一些是母亲无法做到的。他们参与孩子的生活,能让孩子向着不同的目标发展,具有独特的竞争力,尤其在社会关系、学业成绩和人生发展方面。

据研究,缺少父亲关爱的男孩,很难在男性气概和自我控制方面做到平衡;而有父亲陪伴和支持的女孩,在学业和职业发展上更有潜力,会拥有更健康的人际关系和恋爱关系。

所谓“有其父必有其子”,孩子的状态往往是父亲品性的一面镜子。心态明朗、健康、阳光的孩子,他们的父亲往往是乐观豁达之人;而人际关系较差,心理阴暗的孩子,他们的父亲往往是冷漠、强势或自私的人。

因此,在孩子的教育中,提高父亲的参与力,让父亲多关爱孩子,孩子们可以在父亲身上学到坚毅、勇敢、抗压能力和责任心,而这些,都是未来事业发展的基石,也都是情商的重要组成部分。

情商高的人,人们都喜欢与他交往,总是能获得众多人的拥护和支持。培养孩子的情商父母要从娃娃抓起,这样才能为孩子未来步入社会奠定良好的基础。

情商的培养,越早越好。

因此,抓住孩子情商培养的五个关键期重视孩子的情绪管理提高父亲的参与力,对于孩子情商的培养,都是良好的开端。

▍往期回顾
如何养出情商高、性格好的孩子?美国心理学博士的三个建议
从不教孩子社交能力后患无穷,看看这位高情商爸爸如何“对症下药”
黄少华博士:女儿怎么成为美国空军的律师 ——情商与智商的对话
哈佛爸爸刘轩:孩子犯错后,你只会大吼大叫?看看高情商父母怎么做



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