研究提醒：这个人人都有的坏习惯，一旦不注意，伤脑又折寿！

2023-06-20 10:06

蓝光是我们经常接触到的一种光线，其波长在380-500nm之间，来自各种电子设备的屏幕、LED灯光等都含有蓝光。蓝光的光谱特征凸显了其对眼睛的刺激性，长时间的暴露会对我们的身体健康产生一系列的影响。

最近，一项研究针对蓝光暴露的年龄调节效应展开了探究，并发现了一些有趣的结果。

该研究发现：蓝光暴露加速果蝇死亡并促进神经退化和线粒体功能下降。但是，这种影响在不同年龄阶段表现出不同的模式。

据了解，该研究于2022年发表，文章名为“Age-dependent effects of blue light exposure on lifespan, neurodegeneration, and mitochondria physiology in Drosophila melanogaster”，中文译作“蓝光照射对果蝇寿命、神经退行性变和线粒体生理的年龄依赖性影响”。下面，让我们更加深入地了解一下这项研究。

这篇论文主要研究了蓝光暴露对果蝇(Drosophila melanogaster)的寿命、神经退化和线粒体生理学的影响，并着重分析了年龄对这些影响的调控作用。

在研究中，作者使用了多种研究方法，包括果蝇寿命和运动能力的测量、神经元数量的计数、线粒体产生ATP的能力等多个生物学指标的测量，并采用不同的年龄分组进行实验设计，以研究蓝光暴露对果蝇生理学的年龄相关效应。

研究团队使用果蝇作为研究对象，是因为果蝇是一种常用的模式生物，其神经退化和线粒体孟非常适合研究。

许多研究都表明，蓝光暴露会对果蝇的寿命、神经退化和线粒体功能产生不利影响。实际上，随着电子设备使用的普及，类似的研究也开始涉及到人类。因此，探究蓝光对注意力、睡眠质量和全身性代谢的影响，尤其是对老年人健康的长期影响，已经成为医学研究的热点之一。

该研究分析了不同年龄阶段的果蝇对蓝光暴露的反应。研究团队使用了不同的实验组，包括不同年龄的果蝇，分别以蓝光和不受蓝光影响的光启动干扰(filamentous actin)的形成来暴露果蝇。然后，研究人员使用多种生物学指标来测量果蝇的寿命、神经元数量、线粒体产生ATP的能力等，并根据实验结果以及年龄分组进行分析。

研究发现，蓝光暴露会对果蝇的寿命、神经退化和线粒体功能产生不良影响。但是不同年龄阶段的变化模式是不一样的。

在年轻果蝇中，蓝光暴露对寿命的缩短、神经退化的加剧以及线粒体功能的下降表现得特别明显。然而，在老年果蝇中，这些影响相对较低。实际上，在老年果蝇中，蓝光暴露对神经退化的加剧甚至会被抑制，因为该年龄组的果蝇产生了更多的“抗氧化物质”，保护了神经系统。

这项研究的结论表明，果蝇对蓝光暴露产生反应，而这种反应受到年龄的影响。同时，研究人员也向读者提出了一些建议，例如减少使用电子设备的时间、使用滤蓝光眼镜、保持规律作息和饮食等，以提高人类的生活质量和健康水平。

综上所述，这篇论文提醒我们注意蓝光暴露对生命健康的影响，并为我们探索健康科学提供了新视角。

参考文献：

Age-dependent effects of blue light exposure on lifespan, neurodegeneration, and mitochondria physiology in Drosophila melanogaster | npj Aging (nature.com)

https://www.nature.com/articles/s41514-022-00092-z

编辑 | succy

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