霍思燕晒儿子近照，10岁嗯哼凸嘴被嘲“长残了”：这个坏习惯很多娃都有，别拖到动手术才重视…

好久不见的星二代嗯哼好像长残了！

前些天，霍思燕发了段视频，10岁的嗯哼长高了很多，脸比小时候瘦，五官长开了，就是牙齿外凸很明显。

评论区眼尖的网友指出：“这是腺样体面容”，催促霍思燕赶紧带孩子去看医生。

很快，#腺样体面容#话题上了热搜，宝妈们纷纷发表自己的困扰：

“我家娃四岁半，睡觉打呼噜，有时张嘴有时候不张，会是腺样体面容吗？”

“我家宝宝张嘴睡觉，查出来是腺样体肥大，听说腺样体会自动萎缩的，真假？”

“我儿子就是牙齿外龅、上嘴很厚，纠结要不要做手术。不治的话，除了变丑，没其他危害吧？”

关于腺样体面容和口呼吸，本文就一次讲清楚。

腺样体生长在鼻腔和口腔的中间，通常是1岁开始发育，3~7岁处于发育巅峰。

有数据显示，腺样体肥大的发病率为9.9%~29.9%，其实挺常见的。

肥大到一定程度，孩子的鼻后孔会被堵塞，就会有这些表现：

①口呼吸

不知道大家还记不记得两个月前，因为一张床照，陈飞宇的单身纯情人设崩塌。

当时吃瓜群众最关心的，就是他张嘴睡觉的习惯，“原来嘴凸不是基因不好，是因为口呼吸啊”。

当时#口呼吸#在热搜居高不下，网友们纷纷自查。

其实，睡觉的时候张着嘴，并不等同于口呼吸！

排除感冒鼻塞之类的特殊情况，有的孩子只是因为睡姿不对或者习惯等原因，嘴巴张开了，但舌头还是抵在上颚，气流还是从鼻腔走的，也是正常呼吸。

判断孩子只是张嘴睡觉，还是用嘴呼吸，也很简单。

可以在孩子熟睡的时候，拿一段棉絮或者一面镜子，分别放在孩子的鼻腔和口腔处，飘动得厉害/雾气面积更大的，就是通气的地方。

也可以试着帮孩子闭上嘴，持续几分钟，观察孩子的睡眠状态。

如果孩子还是睡得很平稳，那就只是暂时性的张嘴睡觉，但如果有挣扎的表现，就是口呼吸了。

②打呼噜

腺样体肥大会阻塞呼吸道，就会造成睡觉打呼噜。

如果孩子有打呼噜的情况，而且平均每周超过三晚，调整睡姿也没什么改善的话，就要注意很有可能造成腺样体面容了。

至于腺样体肥大的危害，大家肯定没少刷到过这组图：

长期口呼吸后，长相的变化会有：

牙齿排列不齐、前突、龅牙；下颌后缩；牙弓狭窄，面下1/3过长；上唇外翻、开唇露齿……

简而言之，越长越丑。

不过腺样体面容这个知识点绝对不是为了制造容貌焦虑，它对孩子的生长发育也有很大影响。

因为总是口呼吸和打呼噜，严重时会导致血氧含量下降和睡觉的片段化，进而会影响生长因子的分泌，造成孩子身材瘦小。

另一方面，低血氧症也会影响孩子的智力发育。

再加上腺样体生长的位置很关键，和口、鼻、耳都很近，就很有可能诱发一些并发症。

常见的会有鼻窦炎、分泌性中耳炎、咽部感染、呼吸功能降低、嘴唇干裂等等。

总的来说，大问题没有，潜在危害一大堆。

如果孩子出现了上述腺样体肥大的表现，还是建议大家引起重视。

网上盛传一种说法：“腺样体在 10 岁后会自己萎缩”，所以很多宝妈都按兵不动，等着孩子的长相自动“复原”。

这个说法其实不太严谨。

因为有研究表明，儿童和成年人的腺样体大小是差不大的，只是随着生长发育，呼吸道变宽了，显得腺样体相对小了。

关键在于，先识别孩子的腺样体肥大是生理性还是病理性的。

前者不会对孩子的健康造成影响，孩子没有鼻塞、打呼噜、张口呼吸、听力异常等表现，就可以不治疗。

后者的情况，孩子有时会发生炎症，腺样体会出现持续增生、肥大、消不下去，就需要引起重视了。

否则，已经“长歪”的脸型也不会长回去，炎症症状也会长期持续。

网上有很多宝妈为了防止宝宝张嘴睡觉变丑，用类似胶布一样的口呼吸矫正贴、闭口贴。

这类产品在某宝的月销量能高达10w+，可见需求量巨大。

但这种低价、方便的措施，也很容易出事。

之前有个宝妈就是被种草了，买回家给孩子试试，结果，差点没把孩子给“憋死”！

因为孩子鼻塞，只能用嘴呼吸，但这一封，很有可能会导致孩子缺氧窒息，后果不堪设想。

大家平时在家，可以和孩子做一些小游戏，帮他们锻炼鼻子呼吸的能力。

比如找一张比较薄的纸片，用双唇夹住，比比谁坚持的时间长。

或者教孩子做抿嘴练习、吹肥皂泡、吹纸青蛙，用以提高唇肌的功能。

如果娃年龄大一点的，还可以借助口香糖，用舌头和上颚的力量把口香糖在口中摊平，也能练习到鼻呼吸。

但如果，孩子已经有了：

咽异物感，咽干咽痛，发音改变，打鼾，吞咽不畅、呼吸不畅之类的异样表现；

听力问题，偶有耳鸣或听力减退；经常鼻塞流涕；睡觉时有鼾声，经常咳嗽；上切牙突出，嘴唇变厚，表情减少之类的的全身症状，

就要及时带孩子去医院做检查了。

医生会根据腺样体堵塞鼻后孔的程度来判断，一般3~4度（堵塞3/4~全堵），就会建议做手术了。

另外，像过敏性鼻炎、肥胖等也可能会导致口呼吸，到时候先排查，观察一段时间，再做手术决定。

*注：文章配图均来自网络，如有侵权，请联系删除！ 

·写在最后·

腺样体肥大是儿童常见病，目前来说，还没有太针对性的预防方法。

平时还是以增强免疫力为主，避免感冒鼻塞会反复刺激鼻腔。

作为父母，我们要多留意观察孩子的成长变化和睡眠情况，做到早发现，早干预。

另外，比起从网上扒经验贴、买一些智商税，和医生沟通清楚利弊肯定更靠谱。

如果已经有了手术指征，建议谨遵医嘱。

毕竟，孩子的长相和健康，都是一辈子的事。

最后祝我们的小宝贝，都能睡得香香，长得美美~

你的孩子几岁了，有腺样体肥大的表现吗？会口呼吸、打呼噜吗？你是怎么干预的呢？点个在看，在评论区分享分享经验吧~