夜深人静时，跟自己说一声：对不起！

亦舒说：

一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的，也是他自己。

走过经年岁月，见过悲欢离合，方才知晓人世间的许多人和事，不过过眼的烟云。

能陪你走到时光尽头的，其实只有你自己。

可太多的时候，我们总是对自己不够好。

或是为了旁人委屈了自己，或是为了工作亏待过自己，嘴上说着要爱自己，行动上却不够用心。

回首来时的路，一个人经历了太多，承受了太多，不曾亏欠过任何人，却独独亏欠了自己。

夜深人静时，好想跟自己说一声：对不起！

生活中，你是否有过这样的时候？

明明自己有了安排，可架不住周围人的盛情邀约，违心地参加了聚会应酬，整个过程中都感受不到乐趣，脸上却依旧挂着笑意。

明明自己的时间也不宽裕，可面对别人的请求，拒绝的言辞却总是开不了口，只能牺牲掉短暂的休息，去周全别人的请求。

有太多的时候，都在顾虑周围人的感受，生怕惹了别人不高兴，生怕自己的一言一行，引起别人反感甚至是讨厌自己。

于是，总是在不停地迁就、隐忍和委屈自己。

可你知道吗？

你的处处体谅，未必能换来别人的感激和真心。

太过在意别人的感受，自己却注定就不会好受。

要知道，这个世界上，真正值得你去弯腰低头的人，其实寥寥无几。

听过一句话：

于世界而言，你可能只是一个人；可于某人而言，你却是全世界。

对于你的父母亲人，和每一个人爱你的人来说，你才是这世间的唯一。

倘若他们知道，你为了旁人为难自己，又该有多伤心？

人生这出戏，你才是唯一的主角，旁人不过过客而已，你最该在意的，是自己的感受和心情。

和自己说声“对不起”，因为曾为了别人为难过自己，让自己受了委屈。

有人说：

世间最大的遗憾不是失去，而是拥有的时候没有好好珍惜。

的确，比起失去之苦，我本可以，才最是让人伤心断肠、念念不忘。

年少的我们，或许都曾以为自己是驾着七彩祥云的英雄，可最终，大多数却都跌落到了平凡的尘埃里头。

并非是命运的颠簸，也不是上天的捉弄，而是没有好好地珍惜光阴。

总以为日子还长，时间还够，于是在宝贵的华年里，蹉跎了岁月，辜负了自己。

再回首时才发现，那些匆匆逝去的时光已如流水一般，一去不复返。

就像陶渊明笔下的那一句：

盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。

原来，那些曾经近在咫尺的时光，竟是我们生命中再也回不去的时光。

用心待之，它会让我们活成自己向往的模样；任其流逝，便成了记忆中的一段遗憾。

还有那些在人海里走散的人，或是儿时的密友，或是曾经的恋人，又或是血浓于水的至亲。

曾经以为会永不分离，后来才发现，所有的相聚不过是岁月恩赐的奇迹，人间处处是别离。

多少人，在时光的洪流里走散，甚至来不及告别，来不及见最后一面，就从此天各一方。

我们都欠自己一声对不起，因为有太多东西，拥有的时候都没能用心去珍惜，直到失去才说追悔莫及，只能眼睁睁地看着那些触手可及化作遥远的曾经。

前阵子，看到一则令人泪目的新闻。

深圳一名27岁的室内设计师，为了拼业绩连续熬夜加班了好几个月。

而后，便出现了头晕目眩、浑身乏力，和短暂耳鸣的现象。

原以为，只是休息不好，调养一阵便能恢复了。

却不想到医院后，医生竟要求他立即手术治疗，因为根据检查结果显示：他患上的是听神经肿瘤。

唯一的方法就是通过手术切除，可大脑神经密布，术中不排除会有意外发生，即便是完成了手术，也可能出现面瘫等后遗症。

评论区里，有条留言最是扎心：

身上若无千斤担，谁拿生命赌明天。

这位年轻的设计师小哥，何尝不是像极了为了生计打拼的你我呢？

若非为了那碎银几两，谁愿意在酒桌上和别人推杯换盏，谁愿意别人进入梦乡之时，还在电脑前熬红了眼眶？

成年人的世界真的好难，父母的养老、孩子的教育、车贷房贷、生病意外，几乎没有任何一件事，能绕得开钱这个字。

所以很多时候，为了工作赚钱，总是想着多干点吧，苦点累点也没关系。

却忽略了身体才是最大的本钱，少了健康，再多的身外之物也没有意义。

老话说得好：

留得五湖明月在，不愁无处下金钩。

拥有一个健康的身体，才是拥有一切幸福的前提。

跟自己说声对不起，因为从前没能照顾好身体，亏待了自己。

网上有句高赞的话：

你之所以过得不开心，就是因为你不够爱自己，所以常常会为了一些不值得的人和事，去消耗自己。

细细想想，似乎真是如此。

或是为了一些鸡毛蒜皮的小事，就坏了自己一天的好心情；

或是为了已经成定局的事，而耿耿于怀、伤神费力；

又或是别人一句轻描淡写的话，就反复地咀嚼、揣摩，让情绪陷入低迷。

因为不够爱自己，所以才舍得自己，为了那些无关紧要的人去忧心、烦心。

可嘴是旁人的，心却是自己的。

我们永远也无法左右旁人的决定，能做的不过是管好自己的心。

很是认同《我的前半生》中一句经典的台词：

这个世界上任何事情，最终还有一条出路：那就是随它去。

留不住的人，不如潇洒地放弃；改变不了的事情，与其在意，不如随意。

好事坏事，都会成为故事，没有什么人和事，值得你去折磨自己。

抱抱你自己，说声对不起，生活已不易，请别再轻易让自己伤心。

很喜欢一句话：

人生海海，山山而川，不过尔尔。

人这一生，遇见过许多人，经历过许多事，可最终的归宿，是你自己。

那些生活的荆棘，只有靠你去踏平；那些命运的波澜，唯有靠你去抵御。

在任何时候，能把你从苦难深渊中救赎出来的，也只有你自己。

你谁都不欠，只欠自己一个幸福的模样。

往后余生，请你把爱自己当作人生中的第一要义，别再为了任何人去为难和勉强自己，不必逞强、不必硬扛。

照顾好自己的身体和心情，好好珍惜光阴。

日子再忙，也别忘了犒劳自己，能力范围内，给自己最好的奖励。

请相信，足够爱自己的你，配得上这世间一切美好的东西。

点亮【在看】，愿你活成自己的港湾，能为自己遮风挡雨，能为自己撑起天地，在这世间活得百毒不侵、笑容肆意。