不光维C爆棚,还是通便高手!入伏之后多吃它,鲜嫩补水都在夸
天气热起来了之后,各种肉馅的包子、饺子,吃起来总觉得腻得慌,不如这种素馅的小蒸饺更加开胃清爽!
我最近就特别爱吃这个西葫芦馅的,不光是因为它正应季,新鲜又便宜,还是高营养的蔬菜之一。
它富含多种维生素类物质,像是胡萝卜素、维生素A还有维C,含量都相当可观。
另外,西葫芦还是知名“补水瓜”,含水量高达95%。又低脂、又高纤维,对很多想要控脂、减脂的姐妹来说,也是个不错的选择!
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来源: qq
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