女孩抑郁率竟是男孩的2倍多！我找到了原因，所有女孩家长都要看看

公众号新闻

2023-07-13 02:07

作者：可乐妈

来源：女儿派（ID：nverpai）

前两天，突然收到一条表姐发来的微信。

打开一看，是一张医院的诊断证明书，上面写着表姐12岁的女儿悠悠的大名，而诊断结果居然是——

中度抑郁。

在我的印象中，悠悠一直是个爱说爱笑的小女孩，学习成绩也不错。

想到这里，我连忙拨通了表姐的电话。

表姐告诉我，有段时间，悠悠很喜欢自拍。

每次拍了新照片，都会发到某音上，并艾特自己的好朋友来点赞。

一开始，悠悠还会兴冲冲地告诉表姐，说自己获得了几十个点赞。

但不知道从哪天起，悠悠就再也不提这些了。

表姐以为是小女孩的新鲜劲儿过去了，可谁知，悠悠的状态却越来越差：每天无精打采，眼神空洞，稚嫩的脸庞上丝毫不见往日的朝气。

班主任也向表姐反映，说悠悠上课走神，好几次被老师发现偷偷照镜子。

表姐得知后，非常生气：

“你这孩子怎么回事？一天到晚不好好学习，心思是不是都放在那张脸上？早恋了？”

悠悠却默默流泪：

“我长这么丑，谁会喜欢我。

有时看着镜子里自己的样子，真想死了算了。”

这句话，瞬间把表姐惊出一身冷汗。

意识到问题的严重性后，表姐请假带女儿去看了心理医生。

经过一番交流，医生告诉表姐：

悠悠之前在网上发自拍，引来了一些网友对她评头论足：

有人说悠悠鼻子大，有人说她眼睛小，甚至骂她丑人多做怪。

不仅如此，悠悠刷某音时，看到的都是些精致美丽的女孩子，这一对比，更让她感到无比自卑，从而陷入了容貌焦虑和抑郁的泥沼。

最开始，我以为悠悠的事情不过是个例。

但当我查阅了大量关于社交媒体的研究后，我的心却沉入了谷底：

现代最有影响力的心理学家之一乔纳森·海特最近提出了一个新的理论，社交媒体对孩子，尤其是女孩的伤害，比新冠疫情还可怕。

每天抱着手机点赞、评论的青少年中，有9%的男孩患上了严重的抑郁症。

而同样的情况下，女孩的抑郁率超过了25%，是男孩的两倍还要多。

因此，家有女儿的我们，不得不认清一个事实：

网络时代，我们心爱的女儿所面临的危险，远比我们想象中要隐秘、复杂得多。

第一重危机：外貌焦虑

之前，曾看过这样一则新闻：

美国一名19岁女孩斯宾塞和她的父母将Instagram（一款社交软件，简称ins）的母公司告上法庭。

原因是，ins让女儿小小年纪就患上了抑郁、焦虑，以及严重的进食障碍。

虽然ins规定，13岁以上的用户才能开通账号。

但当时只有11岁的斯宾塞随手一搜，就发现网上有大把“教程”，手把手教她如何开设账号、屏蔽父母。

开通了账号后，ins不断向斯宾塞推送了关于减肥、节食等内容。

并向她展示了大量纤细、瘦弱的模特的照片。

在这样错误的引导下，短短几年，16岁的斯宾塞便患上了严重的进食障碍，时不时就会自残。

她在ins上写道：

“我恨我自己，我恨我的身体，我坐在浴室的地板上哭泣。

请不要再关心我了，我是一个浪费时间和空间的人，没有我一切都会更好，我所做的一切都是在打击别人。”

而斯宾塞，并非唯一的受害者。

一份被曝光的内部研究报告指出：

“ins让三分之一的少女的身体形象问题变得更糟。”

“有32%的少女表示，当她们对自己的身体感到自卑时，ins会让她们感觉更糟。”

其实，很多带有社交性质的软件都有类似的问题。

每次我们一打开它们，就仿佛掉进了俊男靓女的老窝，里面的用户个个都比我们美、比我们瘦。

长期接受这样的信息，即便是成年人都会心态失衡，更何况是那些三观尚未定型的少女呢。

还记得那个花了400万整容的周楚娜吗？

她第一次整容时才初三，她与妈妈做了个“交易”，每门功课考到95分以上，就带她去割双眼皮。

而妈妈也欣然应允。

随后，事态就逐渐失控了。

因为年龄小，还没能形成成熟的审美观，周楚娜一直在被社交平台上的“网红潮流”带着跑：

“某音上火什么买什么，脸的话也是今年看到哪个网红好看，就朝那个人去靠拢去整。”

就这样，她短短几年经历了上百次手术，留下了无数可怕的后遗症：

开眼角开太大，睡觉也合不上眼；

磨骨碰坏了神经线，做不了太大的表情；

麻药注射过多，记忆力严重衰退......

社交软件，对青春期女孩而言，仿佛一个潘多拉魔盒：里面随处可见精致的照片、美丽的脸庞、完美的身材......这些无一不深深吸引着她们。

可一旦开始沉迷，留给女孩们的却只剩下攀比、自卑，和无尽的痛苦。

第二重危机：网络霸凌

脑科学家指出，女孩的大脑往往更倾向于人际交往和维持关系。

所以，网络时代，和男孩单纯地沉迷游戏不同，女孩更容易被聚焦于社交、分享、网聊的应用软件所吸引。

也正因如此，女孩受到网络欺凌的概率远超男孩。

去年7月26日，一个名叫雷颖琛的18岁女孩曾在B站公开进行了一场“死亡直播”：

直播中，她身穿粉色JK短裙，从某高层住宅一跃而下。

最后的画面，也定格在了女孩坠地后，镜头仰拍到的一片蓝天。

女孩去世后，妈妈找到了她社交网站的密码。

在网上，女孩化名“依奈”，并在微博的置顶动态上写着“喜欢交朋友，喜欢朋友，喜欢聊天，永远15岁的魔法少女”。

但少有人知道的是，现实中的依奈其实是一个没什么朋友的人。

上初中后，因为自闭、肥胖，依奈对现实中的人际关系愈发失望，逐渐把微博、QQ等当成了最后的慰藉。

可没想到，这些软件最终却成了她的催命符。

有段时间，依奈曾以“打不到金头就自杀”为ID名，活跃在一款游戏中。

后来，在一个游戏相关的QQ匿名群中，有人认出了依奈，并把她之前的ID当成了辱骂她的把柄。

网友向博主投稿，给依奈起了一个“金头姐”的黑称。

并在QQ空间不断发动态叫她去死，在群里嘲讽她“恶心”、“博眼球”、“装抑郁症”。

面对铺天盖地的谩骂、诅咒，不堪重负的依奈最终选择用死亡终结这一切。

就像英国喜剧作家理查德在《造谣学校》中写的：

“芥豆小事容易变成滔天流言，而对女孩来说，谣言往往更为致命。”

舌上有龙泉，杀人不见血。

而网络，让这一切变得无比简单，有时只需一张照片，一个转发，就能彻底摧毁一个女孩。

前段时间，有人在贴吧上发了一则帖子，标题为：

逆天女友穿婚纱看演唱会，呃这事儿发生在我身上了？

附上的聊天记录中，就有一个女孩穿着婚纱照的图片。

帖子发出后，照片中的女孩被网暴了一万多条，其中，包括大量不堪入目的言论。

可事实上，穿婚纱的女孩今年才17岁，照片是她一年前拍的生日写真。

没想到，发在网上后，竟被人盗图并造谣。

为了还自己一个清白，精神上备受打击的女孩四处咨询，可最终，却被告知很难维权，只能由时间治愈自己心里的伤口。

作为父母，孩子在现实中受了什么伤，我们一眼就能发现。

可当持续、长期、无孔不入的网络欺凌发生在花骨朵一样的女孩身上时，我们却往往难以察觉。

一想到这点，就觉得不寒而栗。

第三重危机：网络侵犯

美国知名作家玛琳达曾这样描述十几岁女孩的网络社交现状：

“她们的生活依赖于社交媒体，因为担心错过什么，所以从来不肯离线：她们总是在发消息，更新自己的网络空间，用手机往ins上发照片......”

但这些热衷于聊天、发照片的女孩们，却丝毫没有察觉到，自己已然成了被恶魔盯上的猎物。

之前，有这样一起国内“N号房事件”：

超过五万名成年男子，在网上互相交流，如何诱骗未成年少女。

他们会装作知心哥哥的模样，和女孩们聊天、恋爱，一步步诱导女孩拍下私密照、裸聊，最终见面对女孩实施侵害。

其中，不少受害者才只有12、13岁。

更恶劣的是，畜生们还会私下交易那些被诱骗的女孩。

甚至在群里直播性侵女孩的全过程。

如今，网聊已经成了很多孩子认识新朋友的主要方式之一。

但因为网络本身的匿名性，我们的孩子几乎无法通过一串文字、几个表情判断出网线另一端和她聊天的究竟是怎样的一个人。

曾有这样一则新闻，给我留下了深刻的印象：

13岁的女孩小小因一次偶然的机会，在网上结识了一名姓邱的男子。

男子以发红包的方式诱骗小小，让她发一些隐私部位的照片和视频给自己看。

本以为发几张照片就能补贴下生活，小小便同意了。

没想到，对方却得寸进尺，约小小出来玩。

还威胁小小，如果不答应，就把她的照片发给同学和家人看。

就这样，不满14岁的小小被男子带到了酒店，并实施了性侵。

不仅如此，短短半年内，他就侵犯小小整整八次，还拍下了视频及小小的通讯录，恐吓她说：

“如果不听话，你家里人都会跟着遭殃。”

为此，小小的精神长期处在紧张、焦虑的状态下。

更糟糕的是，她还因此怀孕了。

被妈妈带去医院引产后没多久，已经患上了重度抑郁的小小就当着妈妈和外婆的面，从楼上一跃而下。

据“女童保护”案例报告显示：

在公开曝光的熟人性侵案例中，“网友关系”稳居第二位，占18.57%。

以前，我们总是不厌其烦告诉女儿，一定要警惕陌生人，不要随便开门，但如今，我们才发现：

那些顺着网线潜伏在孩子身边的恶魔，才是伤孩子最深的人。

非营利性组织Common Sense Media通过调查发现：

从2019年到2021年，青少年的总体屏幕使用量增加了17%，比之前四年增长得更快。

平均而言，8至12岁的儿童每天使用屏幕的时间已经从4小时44分钟上升到5小时33分钟。

而青少年（13至18岁）则从7小时22分钟上升到8小时39分钟。

当今时代，谁都没有办法将孩子与手机彻底隔绝。

但为人父母，我们有责任用智慧与担当，尽可能为孩子营造一个安全的环境，带孩子走向希望和明天。

因为，家庭，始终是孩子行走世间的第一道防线。

新西兰政府的教育部曾推出过一个名叫“保持本真”的公益活动，给父母提出了一系列操作性很强的建议：

将孩子常用的电子设备放在家里的公共区域

这样一来，父母可以更好地控制孩子使用应用软件的时间和时长。

同时，也便于观察孩子可能出现的异常。

对孩子常用的软件进行监督、设置

很多手机带有“家长控制”的功能，父母可以预先对软件的使用时间、隐私设置，及强制停用时间等进行设置。

教孩子打开社交软件的隐私设置

提前关闭“附近的人”、“推荐你可能感兴趣的人”、“允许陌生人查看十条朋友圈”等。

并告诉孩子使用应用软件时，应尽量少透露个人真实信息、位置信息、正面高清大头照等。

引导孩子正确看待“点赞”

有75%的受访女性表示会受到点赞、好评和分享的压力，而这会引发过度的焦虑。

对此，父母要及时提醒孩子：

比起关注点赞数，自己的感受、情绪和态度，才是更加重要的事。

当孩子遭遇网络欺凌时，陪她一起制定抵御霸凌计划

不要粗暴地拿走孩子的电子设备，因为这时，孩子也许更需要朋友的支持。

同时，因为网络霸凌的人数往往较多，无法一一起诉，可以和孩子一起筛选一到两个重点对象，通过起诉他们平息谣言。

提前告知孩子添加好友的规则，并定期查看孩子的好友列表

跟孩子事先声明，使用社交软件时，可以添加哪些人（亲人、同学等），需要远离哪些人（陌生人、不友好的熟人等）。

定期核查孩子的好友名单，并清除一些别有用心的人。

知己知彼，在孩子常用的平台上注册一个账号

对孩子常用的社交平台、网站有一个基本的了解，明白孩子是如何受到影响的，以便更好地设定使用规则。

澳大利亚作家史蒂在《养育女孩》一书中写道：

“女孩的生存空间变得越来越复杂，危机重重。

她们将来注定比我们的更丰富也更艰难，父母的使命就是培养一个内心强大、独立坚定的女孩。”

所以趁现在，好好保护她的同时，也要教她识别世间的阴暗和丑恶。

凡事防患于未然，我们的女孩才能在无论遇到任何事时，都能有一份从容不迫的底气。

微信改版，做到以下三步

★星标★点一点，我们每天见！

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本文来源于女儿派（ID: nverpai），关于养育女儿的干货，这里都有；关于养育女儿的苦甜，这里都懂；愿她们一生纯良，一生知礼，一世得体。

本期编辑：栗子

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