顺产有多影响性生活？医生道出残忍真相，每一个女性都应该知道！

前不久，菌菌在后台收到了一条留言，经本人同意后，菌菌将该故事以第一人称的形式写出来。

以下是新手妈妈蓉蓉（化名）的自述：

生完孩子

我下面变松了

去年5月份，我在医院顺产生下头胎女儿。

从上午入院到晚上生产，我经历了无数次宫缩阵痛。

终于熬到晚上，医生告诉我可以进产房待产了。

在产房，或许由于宫口已经打开，比起宫缩我感觉疼痛下降了很多，但更多的是前所未有的恐惧。

下体被很大一坨东西卡住，憋得很难受，但是当宫缩到来时，不管你是否愿意，都要去使劲。

就这样，在助产护士的帮助下，我用尽浑身力气，终于我的女儿出生了。

不幸的是我有2度轻微撕裂，麻药一过，伤口疼的我坐立难安，每一次上厕所，都好像伤口上被撒了盐。

好不容易熬到出院。

本以为我的苦日子到头了，没想到更难的事情还在后面：

我发现我的下面变松了

最明显的影响就是小便。

我开始憋不住尿，不管在任何场所，一旦感受到尿意，就要疯狂找厕所。

记得很清楚，有一次跟朋友逛街，还没到商场我就有想上厕所的冲动，但当时周围并没有公共厕所。

为了不麻烦别人，我不断告诉自己，你可以忍住！

但事实是我真的快憋不住了。

伴随着越来越强的尿意，为了不在大街上出丑，我还是忍不住告诉了朋友：

能不能帮我找找厕所，我实在是憋不住了。

于是我们几个人只能满大街找厕所，那一刻我真的很想哭。

我怎么就变成了这个样子。

xing生活的冲击也来了

没生孩子之前我自认为跟老公还算和谐，每次双方都能达到想要的感觉。

但生完宝宝以后，这一切开始发生改变。

xing交时会感觉到疼痛，没有了之前那种感觉......

虽然老公没有明说，但我似乎感觉到他态度有了一些变化。

那种微妙的感觉，让我逐渐产生了一种屈辱感。

慢慢的我开始抵抗xing生活，不愿意让老公碰我。

我就像一个做错事的孩子，生怕老公因为那里的变化而嫌弃我。

由于实在是难以启齿，病急乱投医的我开始寻找偏方，买可以紧致si处的产品，甚至连按摩都尝试了。

结果人没少遭罪，但一点效果都没有。

反而憋不住尿的问题却越来越明显，有时甚至打个喷嚏，都会漏尿。

一直死扛的我，终于在老公的陪伴下去医院做了检查。

医生说是盆底肌损伤导致的，建议我进行盆底肌康复训练。

我开始每天按照医生给的方法锻炼，刚开始成效不是很明显，在我又想放弃的时候，还好老公和家人一直陪在身边。

慢慢的，终于一点点看到了成效。

好在一年后，我的身体已经逐渐恢复过来。

在没有生产前，我从来都不知道生育竟会给我带如此“匪夷所思”的困扰，甚至一度我会因为它，郁闷、难受、崩溃。

写下我的故事，不是让大家心生恐惧，更不是让大家畏惧孕育小生命。

我一直都坚信，清楚自己需要面对的困难，要比毫无意识走进所谓的美好，更好。

我希望通过我的故事，能让大家在孕期就能重视起来这件事，在产后及时做好干预措施，当它出现的时候，也不要慌乱、无措。

正视产后yin道松弛

像这位新手妈妈投稿的内容一样，菌菌在妇产科经常会碰到类似的宝妈。

很多妈妈过来咨询的时候很焦虑，觉得自己这样就是病了，没有魅力了。

但菌菌想告诉大家：

产后yin道松弛，是每一位妈妈都可能会面临的问题。

每一位妈妈都是伟大的，不要因为这些就感到焦虑或者自卑，甚至觉得自己失去了魅力。

只要选择合适的治疗方法，基本上都可以恢复。

今天菌菌就把产后yin道松弛的这些问题给宝妈们安排清楚。

■ 顺产真的会导致阴道yin道松弛吗？

这个说法过于绝对了，因为怀孕的过程就可能会导致yin道松弛。

正常情况下，我们的脏器是由盆底肌肉来维持稳定的。

怀孕后，随着胎儿的逐渐增大，这些肌肉的负荷也就越来越重，会造成盆底肌损伤，最终表现为yin道松弛。

另一方面，孕期激素的变化也会引起盆底组织蛋白成分改变，从而使盆底肌松弛。

所以对于产妇来说，不管是顺产还是剖腹产，产后盆底肌损伤是个客观存在，我们不得不面对的问题。

除了妊娠和分娩原因外，年龄、创伤、慢性疾病（如慢性咳嗽）等因素，也可能会导致盆底肌损伤。

■ 那应该如何治疗？

在产后42天左右，菌菌建议大家做一个产后复查，医生可以根据宝妈的身体恢复情况给出相应的治疗方案。

对于轻度盆底肌损伤的妈妈们，可以进行非手术治疗，比如：

①盆底肌肉训练

这个动作可以增加阴道壁肌肉黏膜的弹力，缓解阴道松弛，改善性生活。

下面这两种治疗方式，都是在医院开展的，大家可以咨询关注。

②电刺激疗法

电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。

是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。

③生物反馈训练

生物反馈训练能增强盆底肌张力和收缩力，控制膀胱，达到康复盆底肌肉、治疗尿失禁、缓解盆腔器官脱垂、提升性生活质量的目的。

如果已经是中度或重度的宝妈，可以选择手术治疗。

手术可以起到缩小yin道管径、收紧肛提肌、增厚会阴体和改善yin道前庭外观的作用。

相比于其他的治疗方法，手术的优点是见效快但只要是手术就有相应的风险，所以菌菌建议妈妈们还是谨慎考虑。

反正不管采取哪种治疗方式，大家都一定要去正规医院，采用正规的治疗方法，千万千万千万不要听信偏方。

治不好不说，耽误病情可就麻烦了。

盆底肌功能障碍，这可能是怀孕与生产带给我们的困扰。

这是客观现实。

逃避、遮掩，反而会让没有做好准备的女性在产后产生更大的困扰与障碍。

学会正确面对yin道松弛这个问题，或许是破除焦虑的第一步。

就像那位妈妈说的：明白前面的困境，比毫无意识走进所谓的美好更好！

最后，菌菌愿每一位女性都能顺利生产，祝大家都有健康、可爱的人类幼崽！

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