让“食渣”小小常记忆力好、好好长个、身体倍棒，就靠它了......
自从当了爸妈，娃的任何变化都是可以量化的。尤其是身高，不仅看数据，平时还靠目测跟同龄的比，跟邻居比。娃是不是班里最矮的？隔壁邻居家小孩小一岁，身高和体型却比自家娃高壮......这一对比，更加焦虑了。
孩子多高算高呢？是达标了还是太矮了？从今年3月1日起，我国已施行最新版《7 岁以下儿童生长标准》。还有7岁以上的身高指标。大家可以对照看看你家娃达标了吗？
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不过，很多人都知道孩子的长高黄金期分年龄段，但知道长高还分季节吗？
为了让孩子实现身高“逆袭”，增强身体骨骼发育，很多家长是操碎了心。影响身高的因素有很多，后天因素里，“保证膳食平衡，补充营养”是最关键也是最日常的。
而且，除了能不能好好长个儿，视力好不好、有个强壮的身体素质和免疫力......这些也和孩子的饮食结构，营养和维生素等摄入都有关系。
但想达到“好好吃饭，身体倍棒”这个目标，也是挺难的。
我们来简单看个图，就知道想做好合理、健康饮食也是一门需要好好研究的学问。平时给孩子的饮食一定要多样化，蔬菜、水果、谷粮、蛋白质（鱼、肉、奶、豆、坚果等）、水、油（橄榄油、菜籽油等），一样也不能少。
鱼肉蛋和蔬菜配比要均衡，而且烹饪过程中还要做保证维生素矿物质等营养尽量不流失。很多家长以为补了，其实都没补进去，做饭过程中营养都损耗了......孩子还怎么长高、身体好呢？
再加上现在的孩子是真挑食啊！生活条件好了，他们对食物的选择性变多，自主性变差。有些食物其实富含维生素，但口感不好吃，他们就会拒绝吃或吃得很少。
比如人体每天必须补充的维生素B，动物内脏、全麦粗粮、豆类、蛋黄、绿色蔬菜这些都是富含维生素B族的食物，很多孩子都不爱吃。有些大人都不喜欢吃绿叶菜。
总之，想要孩子生长发育优秀发展，如何补给全面且恰到好处，处处都是挑战！
所以为了解决小小常爱挑食，影响生长发育的问题，在他很小的时候，我们就听从了医生的建议，坚持给他吃维生素和矿物质的补剂。
医生说，一般看起来比较瘦弱的小孩大概率都是挑食的，肠胃功能可能也会弱一些，从食物里吸收足够的营养比较困难，建议给孩子额外补充一些营养素，既能保证生长发育的需求，又能增强抵抗力。
于是，小小常一直坚持吃营养补剂到现在，从未间断。现在，小小常虽然看着瘦，但是身高等方面一直都是达标的。
他虽然也配合，但坚持得挺艰难，因为大部分补剂的味道都不太好。别说孩子了，作为大人的我，生病医生给拿了药，因为难喝也总是缺一顿少一顿的。直到后来给他换了SmartyPants猫头鹰，这件事才变得轻松起来。
最早是2018年，我带小小常赴美读书，发现他幼儿园的同学吃的基本都是SmartyPants猫头鹰这个牌子的营养补剂。
当时我想的是，既然大家都吃这个牌子，那品质肯定是有保证的。而且走到哪儿都能看到它的广告位，这样的大品牌买得就很踏实。
之前是从亚马逊买的，发现它还常年是美国亚马逊销量NO.1儿童维生素品牌。
（常爸的2018年12月4日 Amazon订单截图，在美国的时候每几个月都会在Amazon上下单买SmartyPants猫头鹰，保证不断供。）
国外很多家有挑食娃的父母都选了这款。
给小小常选择的是它家的明星产品，也是销量最好的【猫头鹰儿童维生素】。
味道好，口感也不错，软软糯糯容易咀嚼，基本就像吃糖一样，所以小小常也乐得每天坚持。
（国内外包装会有差异）
回国后也一直吃到现在，期间从没换过。再后来就带着粉丝一起买，大家每次活动都是3、5瓶起买，反馈一直都很好。
因为是孩子的日常消耗品，所以要经常补货，我们的小伙伴每隔一段时间都会向品牌方咨询福利情况。这次，我们也拿到了非常好的机制！因为是临期一年左右的，所以价格上真的非常便宜！还有各种满减和满赠！！！只有常爸粉丝拿得到哦！
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其实给孩子选这类营养补剂的原则很简单：
我也是做了很多功课后，综合对比下来，觉得猫头鹰儿童维生素还是相当优秀的，所以这几年也就一直给小小常吃下去没再换过。
之前没试过的，常爸真心推荐，因为猫头鹰儿童维生素的确有几点过人之处的，咱们接下来详细聊聊！
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一瓶顶N瓶！
覆盖了人体各方面的营养需要
以小小常吃的这款红盖的、含优质DHA的【猫头鹰儿童维生素】为例，来看看它的营养成分。
这款猫头鹰儿童维生素软糖含有19+种营养物质（一般市面上的维生素软糖含量都在6-15种）、矿物质和DHA等营养元素，可以说它覆盖了各方面的需要。
营养成分 | 每4粒含量 |
卡路里 | 35 |
胆固醇 | ＜5mg |
总碳水化合物 | 7g |
糖类 | 5g |
包括5克添加糖 | |
维生素A | 180mcg |
维生素C | 45mg |
维生素D | 20mcg(800IU) |
维生素E | 6.6mg |
维生素K | 12mcg |
硫胺素 | 0.1mg |
核黄素 | 1.16mg |
维生素B-6 | 1mg |
叶酸 | 250mcgDFE |
维生素B-12 | 2.4mcg |
生物素USP | 16mcg |
泛酸 | 0.375mg |
胆碱 | 12mg |
碘化物 | 90mg |
锌 | 1.6mg |
钠 | 15mg |
鱼油 | 340mg |
Omega-3脂肪酸总量 | 100mg |
EPA和DHA | 100mg |
肌醇FCC | 2mg |
维生素K-2 | 8mcg |
这些营养元素对于孩子生长发育的方方面面都有神助攻：
担心娃近视的，维生素A一定要补起来，它可是具有促进生长、维持结膜、角膜正常功能的作用，还能增强视网膜感光力，对视力至关重要！
维生素C对提高免疫力很有帮助，可以将人体的钙、铁、叶酸，转化为营养成分，并且减少感冒等疾病的发生。
都知道要给孩子补钙，但是如果孩子缺乏维生素D的话，吃再多钙都吸收不了！
维生素D能帮助钙的吸收，还是重要的免疫功能调节剂，不仅帮助身高增长，还能增强眼底韧性，对防止近视非常重要！
但是，想要获取维生素D最好的方式是晒太阳。这绝对是听着简单但实践起来相当难的一件事，所以还是老老实实吃补剂吧！
除了这三种主要维生素，还有关系到儿童钙吸收的维生素E、关系到皮肤瘀斑的维生素K、关系到孩子经常唇炎、咽痛、脂溢性皮炎的维生素B2、B6、还有缺乏可能导致孩子失眠、焦虑的维生素B3等等。
而这些不可或缺的营养素，全部凝缩在猫头鹰儿童维生素里了。
只要一天4颗，就能够把上面这些营养补上了，省时省力！
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让大脑更强！
少有的含DHA成分的儿童复合维生素
我们都知道，缺乏DHA会影响大脑的正常发育，那你知道它对孩子的视神经发育也有着至关重要的作用吗？
DHA可增加孩子视网膜之中感光细胞累积数量，进而让视网膜看光之时更加敏感，还可以大大减少小宝宝眼睛发病的几率，减轻眼睛的疲劳感，当孩子体内的DHA含量很高之时，其视觉神经系统也是很健康的。
世界卫生组织在推荐婴幼儿日常营养摄取中专门提到过DHA，可见其重要程度。
而优质猫头鹰儿童维生素，除了维生素种类全面以外，还额外添加了DHA，提取自深海小鱼。
这在市面上大部分维生素营养品里几乎都是看不到的。一天吃4颗猫头鹰儿童维生素，就不需要额外再补充DHA了。
并且它还有含量很不错的核黄素，可以保护孩子的视力。
所以这款猫头鹰儿童维生素软糖可以说是又能补脑、又增强自护力、又增加钙吸收，几乎是把娃需要的全都补上了。
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品牌有保证！
专业背书，安全放心
SmartyPants猫头鹰来自于大名鼎鼎的联合利华旗下，之前也提到了，它是美国亚马逊销量第一的儿童维生素品牌，无论是安全性还是专业度，都很让人放心。
所有产品都是由全美顶级科学家和营养学家研发，营养搭配科学、专业。
在安全上，SmartyPant猫头鹰从不使用任何合成色素、人造香料、人造甜味剂或防腐剂，每种原料都是非转基因。
官网上都可以查到检测报告，公开透明。产品符合FDA（美国食品药品监督管理局）的标准，更获得北美唯一一家独立第三方认证非转基因机构的认证，叫人很放心了。
因为是给孩子们吃的，SmartyPants猫头鹰根据不同年龄段的孩子设计了几款维生素产品，并考虑到发育期孩子的肠胃特点，对产品进行了区分和改良，不含牛奶、大豆、鸡蛋、麸质这些致敏因素。
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含糖量低！
味道好，口感赞，孩子易接受
这款猫头鹰儿童维生素口感非常好，软软糯糯又有嚼劲，而且完全不粘牙。
酸酸甜甜的，对于孩子来说，完全就是吃糖的感觉，但其内里可比普通的糖果健康多了。
孩子爱吃自然也就容易坚持下来，维生素这种产品，只有坚持吃才会有效。
看到这里可能还是有家长忍不住问：毕竟是软糖的样子啊，含糖量肯定不低吧！
来看下成分表，每4粒含糖仅5g。
这是什么概念呢？世界卫生组织提出，儿童每天的吃糖量不要超过50g，每天4颗维生素软糖仅占1/10。
刚刚好的含糖量，孩子们不会拒绝的好味道，像吃糖一样把营养补充了，还能缓解妈妈焦虑，妥妥的一箭双雕！
如果想要减糖版，还可以选择猫头鹰儿童维生素进阶版，糖分更少，只有2g，吃起来偏酸一点点。
而且，这款猫头鹰儿童维生素进阶版还加入了“可溶性膳食纤维”，促进孩子的倡导蠕动，加快食物的消化、吸收，不仅能提高营养均衡的几率，同时还最大程度避免了便秘的状况哦。
所以，特别适合挑食不吃蔬菜消化不良、偶有便秘的孩子。
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猫头鹰儿童钙镁锌
孩子营养均衡，除了补充复合维生素，还需要补充充足的矿物质，所以它家的钙镁锌营养软糖也一并推荐给大家。
猫头鹰儿童钙镁锌就选择了人体更容易吸收的柠檬酸钙，同时科学配比维生素D和镁：维生素D可帮助肠道吸收钙，补充镁可辅助维生素D合成。
这三种成分加在一起，更能促进钙质吸收。
它每一颗都是这样的独立包装，采用天然果胶而不是明胶，吃在嘴里软糯而不黏牙，口感还蛮好的。
除了钙质外，这一瓶猫头鹰儿童钙镁锌，还包含8大矿物质，相对其他钙片，营养更全面。
这些营养元素的含量是多少呢？
我们可以用日常的食物做一个参考，就是下面这张图！
如果孩子日常饮食做不到这张图上的量，就可以考虑吃这款软糖补充一下钙镁锌这类营养元素喽！
除了上面给孩子的，这两款是专门给成年人的维生素补充剂。
忙碌的爸爸妈妈们可以在办公室手边随时放一瓶，随时来一粒，很方便。
因为它低糖，既能缓解嘴馋又能补充营养，所以真心建议家长们也给自己配上！
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猫头鹰女性维生素
这款猫头鹰女性维生素，每一粒都含有女性每日所需的18合一营养素：维生素+叶酸+生物素，还含有辅酶Q10、Omega3等，对脑部、骨骼、抵抗力都有很好的保护作用。
尤其是辅酶Q10，除了强健心脏（新冠肺炎后好多人心肌受损，专门购入辅酶Q10药物，以备不时之需），它还能专门用于起到延缓衰老的功效，辅酶Q10可以有效清除人体中的自由基，属于天然的抗氧化剂，可以有效预防人体衰老。
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猫头鹰男性维生素
这款猫头鹰男性维生素同样增加了辅酶Q10，尤其适合熬夜加班，生活不规律的男同胞们。
它含维生素B12、维生素D3、硒等17种人体必需的营养物质。
还特别添加了番茄红素，它对男人的前列腺有好处，男性到中年后，前列腺容易出问题，比如尿频啥的，很值得给家里的男人试一试！
所有产品的盖子都有安全扣，孩子轻易旋转不开。只有大人通过“按压+旋转”才能打开，不怕孩子偷吃~
还是老规矩，SmartyPants猫头鹰必有福利！大家千万不要错过哦！
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猫头鹰男性维生素（120粒）
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有效期至：2024-08-22
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猫头鹰青少年女孩维生素（90粒）
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有效期至：2024-04-08
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重要的事情，再多说一遍！
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