Gap Day是时髦跟风，还是精致人群的解压刚需？
有人周中来个Gap Day，去郊野探寺庙；有人的Gap贡献给了一直舍不得去的偶像演唱会。
Gap Day源于欧洲学生的Gap Year。他们毕业后，没有进入大学或是工作，而是选择Gap Year，也就是间隔年。
在这一年里，他们去旅行、做志愿者、当临时工等，以便找到自己真正的爱好和未来的发展方向，主打一个“休息之后，以更好的面貌再出发“。
现在，打工人们赋予了间隔年新的意义，时间也从1年缩到更短，甚至发展出了Gap Minute，被戏称是“更适合中国宝宝体质的Gap”。
而无论长短，所有的Gap都是打工人片刻不敢停息的无奈，其中盛满了工作和生活不能平衡的自嘲与心酸。
学校放暑假了，但是作为老师，晓琦还有很多事情要处理。
上个月她一直忙着家访，八月又要为新学期做准备。今年开学早，她觉得自己必须休息一天，不能总这样绷紧神经。
暑假第一周，她就在朋友圈里看到很多家长带着孩子天南地北地旅行，她也想出去走走，但因为很少出远门，不知道去哪儿。
“我买了一个登山包，至今没背出去过。”晓琦是贵阳人，很喜欢自然和原始村落。
最近，榕江的村超很火，她想着这里离家近，两天往返没什么压力，便买了张高铁票说走就走。
登山包是30升的，去榕江有点儿大材小用，但是她真的很想带着它去旅行，就在里面胡乱塞了几件衣服，权当撑包用。
“到的时候，我才知道那天没有比赛。”没做攻略的晓琦，就这样误入没什么人的村超现场。
和网上大火的比赛视频相比，现场没那么激情澎湃，但她不觉得遗憾。
“傍晚的时候，我坐在草地上看他们踢球，莫名的感动。”
她说，感觉自己的背包终于有了用武之地。
请假去看演唱会
我的Gap Day很值得
“好像整个港珠澳的人都在买票”，方方虽然错失了第一周三场的票，不过幸运买到了第二周周五场的票，但是抢到了之后她却很担心。
方方住在广州，在一家贸易工作从事财务，三月底很多业务正忙。为了看演唱会，她不得不请假一天，却不知道该用什么缘由。
“是编一个还是如实说？”
她还记得请假那天，走进办公室后，支支吾吾半天，最终还是说出了请假的理由。没想到领导笑了笑，就干脆地在她的请假条上签了字。
“我觉得这是两年来他最帅的时候了。”
方方说，她之前曾看到有人请假去看演唱会，因为用的是“病假”，所以遇到采访都不敢面对镜头。
她不想这样遮遮掩掩地，好像自己做错了什么事情一样。去看偶像的演唱会，她就想大大方方地去，畅快地听，大声地合唱。
经过这次请假，她突然觉得，有时候自己决定做某件事前，总是想得太多。
两天极限往返香港，又在周日补班，处理客户的单子。但是她不后悔。
有时候Gap并不仅仅是一段空闲的时间，它更是一种在惯性往前冲的时候，可以停下来的勇气。
方方离开香港的那天晚上，雨下得很大，因为场地是露天的，所以当晚的演出大半人都淋湿了。
她觉得就算碰上暴雨，跟偶像一起淋雨应该也是不错的体验。
送孩子回老家之后
我去朋友家打了一天麻将
90后妈妈燕子有个6岁的儿子，小朋友刚刚幼儿园毕业，马上就要开始上小学了。
今年夏天有点儿热，她想让孩子回安徽老家避暑。跟家人商量好之后，燕子打包了各种可能需要的东西，把他送了回去。
孩子不在身边的第一个周末，燕子呼朋唤友凑齐了四个人，在朋友家里打了一整天的麻将。用她自己的话说，“那天我们打得昏天暗地”。
那之后，她建了个麻将群，约定好每月至少摆烂一天。
在此之前很长一段时间里，燕子几乎没有娱乐的时间。
平时工作就不轻松，空出来的时间，又都被用到孩子身上。再加上家里有小孩，她从来不敢在孩子面前表现出对麻将的喜欢。
没当妈妈之前，她可以自由做很多事情，而现在，她必须考虑自己的言行对孩子的影响。
偶尔在Gap Day的肆意妄为，是她的叛逆与释放。
在郊外爬山拍照探寺庙
我做回了自己
“小能量去个公园，中能量去个郊区，大能量就去爬山，我喜欢远足之后精疲力尽的感觉。”
家住北京朝阳的瑞芹，是个见缝插针就要Gap一下的人。
原本从事旅游行业的她，疫情后转行做了保险，有了更多的时间陪伴刚上小学的儿子。
保险工作不用坐班，时间相对自由很多。每天，她送完儿子上学就返回家中工作。
然而事情少有完美的时候，这样的生活看似简单却也乏味，看似自由，细数下来却几乎没有多少自己的时间。
生活无法逃避，但可以短暂地抽离。
在和孩子爸爸沟通后，她会在压力特别大的时候，将接孩子放学的任务移交对方。自己则利用这个时间开车去郊外兜风，或者约上闺蜜一起去爬山，探访那些藏在山里的寺庙。
“我就是那种必须见到山的人，我喜欢摄影，所以去公园拍拍我也会很放松。”
这两年，她带着一台单反相机，从家门口的公园拍到张家口的群山，她在夏天的圆明园、颐和园拍荷花，在奥林匹克森林公园拍向日葵，秋天到寺庙里拍银杏……
北京的四季景致在她短暂的Gap里流转，在这些独处的Gap Hour里，她不是“妻子”，也不是“妈妈”，她，只是她自己。
放弃加班之后
我带朋友圈玩拼图
拼图的时候，就是西西的Gap Hour。
她在上海一家公司里做HR，整整八年没换过工作。身边总是人来人往，她早已习惯用理智去面对分别，但是这种“理智”看在他人眼里，是她似乎不怎么通情义。
之前团队里有人调岗，她组织了一次聚餐为人送行。
餐桌上，她看着大家从欢声笑语到沉默不语，心里感到难过。但她不太会表达情感，临别说的话有些生硬，最后还是对方主动给了一个拥抱。
回家之后，西西拿出一个拼图，花了一晚上将散落一地的碎片拼凑成一幅画。
整整一千片。
或许是工作性质的关系，西西已经习惯了隐藏感情。久而久之，她发现自己甚至失去了对生活的热情。
只有全副身心投入拼图时，她才能暂时不去想那些太过复杂的东西，用最单纯的方法，直奔目标。
每天回家，她都会玩一个小时拼图。每次拼图，都会拍下前、中、后三个阶段的照片以作纪念，拼好之后，再裱框送给朋友。
一次，她把照片分享在朋友圈里，有人看到后，也和她一样开始玩拼图，也算是引领了潮流吧。
小孩去上补习班
我俩去足疗店看电影
暑假开始，小黄夫妇的周末基本都在孩子的补习班里度过。
周一到周五，朝九晚六忙于工作，回家还要做饭洗衣、照顾孩子、辅导功课，现在孩子放假了，周末就更谈不上休息。
一天，他俩将儿子送到英语补习班后，突发奇想，不如到旁边的足疗店按摩休息一下。
小黄已经记不清自己多久没去过足疗店了。在她印象中，足疗就是足底按摩，高级一点儿就是全身Spa。但是当天那家店直接让她惊到了。
“我才知道现在足疗店也很卷，服务堪比五星级酒店。”
那是家影院式足疗店，也就是可以边看电影边按摩。2个小时的片长，看完刚好接小孩下课，一举多得。
自从第一次尝到甜头之后，二人就开启了Gap Hour模式。
平时没空看的电影，全都放周末足疗的时候补片。一周的压力、焦虑和疲惫都在技师的按压中得到缓解。
这段独属于夫妻的二人时光，让他们感受到了久违的放松，平时辅导功课也变得慈祥了很多。
Gap Day探索厦门
我找回了家乡
“换个城市会更好吗？”南米找不到答案。
她之前在上海当编辑。去年回到家乡厦门，前前后后找了三份工作都不太满意。
今年4月，她入职当地一家传媒公司，转型做PR。南米原本就很想尝试品牌公关，以便借此机会突破自己的舒适区，于是坦然接受了公司的安排。
然而这份工作与之前大有不同，安静的她需要经常与人打交道。这几个月，她越来越感觉到无力。
“好像每个人都有800个心眼子”，工作的时候必须时刻保持微笑、对手机里从未见过的人示好、调查合作方的喜好……人际关系的复杂程度超出了她的想象。
她时常对数据和宣传感到疲惫和无意义，却没法儿跟家人倾述。唯一能让她放下紧绷感的方法是在城市里漫无目的地探索。
在外奔波了十几年，她记得上海的很多条路，却对家乡印象模糊。
“每个地方都变了，又好像没变。”她用每月两次的Gap Day找回遗失的厦门，也找回自己与家乡的联结。
“厦门今年新开放的东坪山林海线真的很美很治愈，你来厦门的话也去走走吧。”
她说这条步栈道穿山面海，串联了她小时候常去的蝴蝶谷、上李水库、太清宫等地，到处都是绿植和鲜花，站在高处，能看到厦门岛山海相接的地方，风一吹，整个人都自由了。
探访得越多，她就越被家乡的美惊艳。厦门的自然风景在治愈她的同时，也给了她启发：或许世界上并没有不对的城市，不对的只有人。
Gap的意义即在于此。
在人人皆卷的当下，我们都学会了用毫不懈怠来武装自己，弦绷得太紧，所以Gap Day、松弛感、躺平、摆烂之类才会刷爆朋友圈。
偶尔放下紧绷的工作状态，放弃自证和自我消耗，习惯休息、享受娱乐并不是一件可耻的事情，不是吗？
你有过类似的Gap Day经历吗？欢迎留言与我们分享。
微信扫码关注该文公众号作者