Redian新闻
>
中年发福,我选择坦然接受

中年发福,我选择坦然接受

社会
本文系读者来稿,来稿请投至:
zhuangao2@lifeweek.com.cn

文|露仁儿

昨天,我在朋友圈里发了一段鸡汤文,朋友小F在下面评论:你是有多久没发圈啦?确实,我已经快半年没有更新朋友圈了,看着日渐臃肿的身材,我实在没有勇气拗造型拍照。就连12岁的女儿也时不时因为体重吐槽我,让我减肥。我露出慈母的微笑告诉她,语言是门艺术,有时说话没必要太直接。但她一脸天真地说:“你本来就胖,我说的是事实。”顿时,老母亲的心碎一地。

话说,我从前上大学时,寝室里8个人,我是最瘦的那一个。那条绣着花边,印着小碎花的白色连衣裙可以给我作证。当时我们都以能穿下这条裙子,并拉上背后的拉链,能自由呼吸为标准,来评判各自身材的优劣。

《节食王国》剧照

最终,在一连串深呼吸的声音和细微的针线崩开声中,其他室友都败下阵来,只有我能轻松驾驭。不过,我没高兴两秒,就发现连衣裙左边腰部的面料拼接处开了个小口,几根丝线因承受不住我们的“摧残”而断掉了。让我心痛不已,我用一个星期的生活费买的新裙子啊!

直到生娃前,我的体重都没有超过100斤,包括怀孕时都只有98斤。

后来因为上班长期久坐又不运动,导致腹部脂肪堆积,成了典型的梨形身材——肚子大、臀部大、大腿粗。

《大饿》剧照

毫不夸张地说,假如我穿裙子的话,两只大腿内侧的皮肤会被磨破皮,所以即使天气炎热我也照样穿长裤,有一层面料的阻隔就会好很多。

刚到公司那会儿,我在采购部工作。有时领导会安排我和他一起去跟供应商谈价格。期间少不了和商家一起吃饭,几杯啤酒下肚我已是满满的饱腹感。尽管已经吃不下任何食物,但也不能提前离场,还要继续相互斟酒敬酒,“酒桌文化”嘛。

《经常请吃饭的漂亮姐姐》剧照

眼看着我薪水的增长速度比不上我啤酒肚的生长速度,甚至以前大部分的裤子都卡在腰的地方拉不上,衬衣卡在小肚子处扣不了,到这时我才注意到我已经没有腰了,时间就这样悄悄地给我喂了一把“猪饲料”。

为了能够呼吸畅通,我只能选择宽松的大码女装,在改变我穿衣风格的同时,也改变着我的整体气质,最终变得没有了气质。

英国《自然·医学》杂志上有篇论文说,中年发胖可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,即便不多吃、不减少运动量,人的体重也更易增加。

《瘦身男女》剧照

这不是变相说明,这是个喝水都容易长胖的年纪吗?这倒是给我不爱运动找了一个冠冕堂皇的理由。

但我既没有因此就放任自流,胡吃海塞;也没有过分的焦虑,更没有想过要去刻意减肥。

说到减肥,在我有限的认知中除了运动和节食这两种方法就再无其他。直到听说最近公司里有位同事为了减肥,去做了缩胃手术,刷新了我的认知。

于是,为了使自己更“博学”,我去了解了什么是缩胃手术?

《大好时光》剧照

“缩胃术”的科学术语叫“腹腔镜胃袖状切除术”。就是在腹壁上打几个小洞,在腹腔镜指引下,用特别的手术器械把胃做纵行切除。

手术需要切掉大概三分之二的胃部,原因并不是胃部坏死或者受到感染,主要是缩小胃容量,在术后限制人体的食物摄入量,减少营养吸收,完成减肥的目标。

科普完后再说回那位同事,她是我们公司的会计张姐,尽管只有43岁的年龄,但她脱发比较严重,有时甚至都戴着一头假发。相对于她的身材我的关注点在她的发量上。因为按照我的评判标准,她并不是一个特别胖的人。换句话说,并不是胖到需要靠手术干预的程度。

胖嘟嘟的革命》剧照

所以,当听到她去做了缩胃手术后,我一时难以理解,甚至认为她有些极端。

我去财务部打发票,看到她的办公桌上放着一罐蛋白粉,维生素、牛奶之类的营养品。她说术后一两个月内最好吃流食。她还说随时都要补充水分,但不能像以前一样大口喝,只能拿根吸管慢慢嘬。她给我们分享了病友群的趣事。比如,有人恢复后可以一顿吃掉小半碗面条或是可以吃完七个水饺……引起了群里的一片赞叹。

听到这些,我换位思考了一下,想了想一顿要吃掉20个水饺的我,又想了想香辣扑鼻、热气腾腾的火锅,还想了想大学城的各种物美价廉的美食……

最终,我得出结论。张姐这种行为在我眼中无异于“自虐”。

《瘦身大作战》剧照

就连我们部门领导都说张姐最近骂人都没什么力道,以前的她就像是打了鸡血似的,现在走路好似“弱柳扶风”。不过,她现在还在术后恢复期,相信过不了多久照样生龙活虎。

自从张姐手术后,她对体重的执念更甚从前,餐前要称一下,喝了几勺蛋白粉后又会再去称一称。过了一会估计营养消化掉了,还要去称。我想这个天气,如果出去跑几圈流的汗水或许都要比这几勺蛋白粉要重吧。

俗话说“甲之砒霜,乙之蜜糖”,每个人都有自己选择的生活方式,像张姐这样“痛并快乐”着的人,选择了她认为“一劳永逸”的减肥方法。即使不能理解她的行为,但我也尊重她的选择。

但对于我来说,中年发福是人体自然的生理变化,我会选择坦然接受。

《请回答1988》剧照

而手术只能是在无路可退的情况下的一个最后选项。比如,知名经纪人杨天真,她就因为过度肥胖且有6年糖尿病史,已经严重威胁到她的健康,最终只能选择缩胃手术减肥。

如果仅仅是为了变瘦、变美,我想,最好还是选择更科学的减肥方式。

首先,可以适当进行运动。比如:游泳、慢跑、快走、仰卧起坐等。

其次,控制饮食。避免高热量食物,多吃绿色蔬菜。

总之,就是要“管住嘴,迈开腿”。

《大饿》剧照

爱美之心人皆有之,但不能让“美”成为一个束缚我们的牢笼,以损害自身的方式与之作“困兽之斗”。

愿我们永远都能够保持理性和美丽!







 排版:孙孙Boy / 审核:同同

三联人物故事征稿
投稿要求
故事须真实可靠,可以是亲身经历,也可以是身边看到或听到的故事,要求故事性强,能打动人心,或者具有现实意义。以第一人称叙事为佳,有相关图片更佳。

详细征稿要求请点击👉【三联生活周刊微信公众号征稿说明】

投稿方式
稿件字数5000字以内为佳。
稿件请同时发送至:
[email protected][email protected]

稿件示例
来稿请注明联系电话,方便沟通。一经采用,我们将提供有竞争力的稿酬。
期待你的文字。
本文为原创内容,版权归「三联生活周刊」所有。欢迎文末分享、点赞、在看三连!转载请联系后台

招聘【新媒体运营】啦!

岗位要求:2—3年或以上微信公众号内容运营、小红书内容运营经验,有强烈的想搞点事的愿望,执行能力强。

(其他岗位详情请戳链接)👉 我们等你来!

大家都在看




微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
辞职19次,坦然做一个边缘人沉迷养生的年轻人:健身房太贵,我选择晒背美的还是格力,我选ETF有人敲门!男子突然接到11岁女儿电话,赶回家后只剩尸体...面对从不好好说话的父母,我选择闭麦非常绝望!墨尔本60多名留学生突然接到学校通知:终止!竞赛风表达,我选择AECOM!湖北17岁女孩高考前突然脑死亡,父母刚签完器官捐赠,突然接到来电:我能救活…男子突然接到11岁女儿电话称有人敲门,等他赶到家后,在床下找到了她的尸体...入职华为后,我选择去创业一个妈妈的自述:和15岁儿子较劲了100天后,我选择了妥协......被嘲“学术媛”,牛津数学女博士:“我选择去战斗”我们为什么无法坦然接受赞美?活着很累吧?我撑不下去了 | 当妈妈同意我选择死亡你爱着中年发财不发腮,万人团限时返场,2xxx抢到正品独家打法超声炮!访华44小时后,马斯克再成世界首富!他自述:要么璀璨的活,要么坦然的死斯坦福大学接受家考托福,但……拜登宣布免除390亿美元学生贷款?学生:我选择离开美国,拜拜了您嘞500块一晚的如家太贵,我选择去洗浴中心过夜当代年轻人的精神出口:在上班和上进之间,我选择“上香”[日签]​ 拥抱生活,全然接受人到中年就发福?用这个方法15天瘦掉肚子,1个月练出腹肌!星巴克橱窗里的丽人男女对决,谁更容易中年发福Cgpt 遐想或瞎想5081 血壮山河之武汉会战 黄广战役 13年薪$16w+,我选择结束“退休生活”!我选择“主动孤独”人到中年就发福?不如试试这失业三个月后,我选择隐婚入职最新政府调查!澳洲每年发福利津贴用掉三分之一预算,还在增长!福利比国防教育支出还要多!但是你感受到澳洲的高福利了吗?变成易瘦体质了怎么这么爽?!女人不想中年发福原来也没那么难啊!面对这种奇葩设计,我选择原地阵亡!!【老键曲库】 悲喜交织 声情并蓄 - 罕有的男声音质展现 Jesus to a child
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。