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年仅39岁!几百万粉丝的纯素食网红博主,活活饿死了…

年仅39岁!几百万粉丝的纯素食网红博主,活活饿死了…

社会
均衡饮食才能保证身体健康

是一个令人震惊的消息:

7月21日,社交媒体上知名的纯素食网红博主Zhanna Samsonova活活把自己“饿死了”。

年仅39岁


据报道,Zhanna是俄罗斯人,网名为“Zhanna D'Art”,在社交媒体上拥有数百万粉丝。

她长期在TikTok、Facebook和Instagram上推广纯素食的饮食方式,而且是“生食”饮食,即不吃任何经过烹煮的素食,保留食物的原始风味和营养成分。


她曾表示,在过去四年里,她只吃“水果、葵花籽芽、水果冰沙和果汁”。


为了贯彻这种饮食方式,前几年她还移居到了物价便宜又盛产水果的东南亚。

她曾表示,在看到“同龄人”因为吃“垃圾食品”看起来比实际年龄老得多之后,她受到启发,开始纯素生食饮食。


“我每天都看到我的身体和思想发生变化,我爱全新的自己,永远不会再去遵循以前的饮食习惯。”她在描述自己纯素生食的饮食时说道。

不幸的是,她的朋友们认为她所谓的健康饮食方式正是导致她死亡的罪魁祸首。


一位匿名的朋友说:“几个月前在斯里兰卡的时候,她看起来已经很虚弱,双腿肿胀,淋巴液渗出,”

“他们送她回家接受治疗,但是她跑了。后来当我在普吉岛看到她时,我非常震惊,她的状态非常差。”

“我住在她楼上,每天早上我都担心会发现她毫无生气的尸体。我说服她接受治疗,但她没能挺过来。”


7月21日,她在马来西亚不幸去世。

根据医院初步的报告显示,死因是饥饿导致的严重营养不良。


一位朋友在谈到她的纯素生食饮食时说:“就算不是医生也知道这样吃会导致什么结果。”

另一位朋友说:“只有她的眼睛、快乐的眼睛和漂亮的头发弥补了被愚蠢饮食折磨的身体。”


据Healthline称,虽然生食饮食可以带来多种健康益处,包括减肥、改善心脏健康和降低患糖尿病的风险,但这种养生方式也有缺点,包括缺乏强健骨骼所需的钙和维生素D,还可能导致维生素B12水平较低,从而导致贫血、神经系统损伤、不孕,甚至可能导致心脏病。


本月早些时候发表在《营养学杂志》上的一项研究发现,100%的纯素饮食每天摄入的维生素B12低于建议的2.4微克。


尽管Zhanna的饮食方式可能存在负面影响,但她的许多粉丝拒绝相信是这种饮食方式导致了她的死亡,而是声称她是被水果中的化学物质杀死的。

目前她的家人正在等待最终的医疗报告和死亡证明,以确定她的正式死因。


这起悲剧也给我们提了个醒:不要盲目跟风网上一些未经验证的饮食方式,相信科学,全面、均衡的饮食才能带给我们健康的身体。

来源:Herald Sun
部分图片来自网络


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