维生素 D 早上吃还是晚上吃？饭前吃还是饭后吃？终于有答案了！
吃了维生素AD，还需要再吃维生素D吗？
买的是 400IU的，要求每天补 600IU，怎么办？
发现有几天忘记吃，需要补回来吗？
早上吃晚上吃，饭前吃饭后吃，有区别吗？
维生素D要补到几岁？
《儿科学》建议，维生素D长期补充，直至儿童和青少年期。
所以，补充维生素D正确的做法是，孩子出生后就可以补，儿童青少年都要继续额外补充。（老年人也建议补，帮助预防骨质疏松）
通常建议，1 岁以内，每天补充 400 国际单位；1 岁以上，每天补充 600 国际单位。早产儿等特殊情况要根据医生指导进行补充。
夏天太阳这么足，还用补吗？
吃了AD，还需要再吃D吗？
维生素D3更好吗？
维生素D早上吃还是晚上吃？
饭前吃还是饭后吃？
有几天忘了吃，需要补回来吗？
分情况。
到医院怎么查维生素D水平？
如果长期没有补充，或者看错了剂量单位、发生误服、长期过大剂量使用了维生素D，可以到正规医院做血清25（OH）D水平的检测，并请医生判断孩子的情况。
通常的结果判断标准为：
维生素D最佳水平：
血清25(OH)D 30~50 ng/mL（75~125 nmol/L）
维生素D不足：
血清25(OH)D 20~30 ng/mL（50~75 nmol/L）
维生素D缺乏：
血清25(OH)D < 20 ng/mL（50 nmol/L）
维生素D过量：
血清25(OH)D >100 ng/mL（250 nmol/L）
缺乏维生素D，有什么危害？
买了400国际单位的，但是要求吃600，怎么办？
OTC和保健品，有区别吗？？
简单来说，OTC 是非处方药品，保健品（认准蓝帽子标志）是一种有特殊功能的食品，是膳食补充剂。
补维生素D，要同时补钙吗？
1 岁内的小宝宝，主要是母乳或配方奶喂养，只要保证每天奶量足够，并及时补充维生素D，就不用额外补钙。
1 岁以上的孩子，通过母乳、配方奶或牛奶等奶制品，再搭配其他含钙量丰富的饮食，如肉类、蛋类、豆制品、深绿叶菜，包括海产品等，也可以确保获取充足的钙。
所以一般情况下，都不需要额外补钙，日常补充维生素D就可以了。
需要经常换着品牌吃吗？
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