国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

>

这个天然的“补钙食材”，胜过鸡蛋牛奶！还是很给力的“提味神器”，一小撮就特别鲜

这个天然的“补钙食材”，胜过鸡蛋牛奶！还是很给力的“提味神器”，一小撮就特别鲜

公众号新闻

2023-08-09 06:08

店铺正在开团，点此进入

一提到补钙，多少人第一时间想到的就是牛奶、奶酪？

但其实在我们的生活中，还有很多钙含量同样丰富的食材，像是虾皮、裙带菜，不仅便宜实惠，钙含量还高到惊人。

就拿虾皮来说吧，钙含量是牛奶10倍！

平时直接加到孩子的辅食里，能提鲜提味，做日常的钙补充也很合适~

但我不推荐你买去买那种一包小一斤的大袋腌渍虾皮，虽然便宜，但钠含量真的太高了。

好的生晒虾皮，用得都是直接从海里捞出来的毛虾，清洗烘干，也不添加任何防腐剂，没有什么咸味，嘴里留下的就是虾皮天然的鲜香！

同样的，咱们去挑裙带菜的时候，也要注意钠含量。

很多用大粒盐演出来的裙带菜叶，不说是咸了，就一个字儿，“齁”！

但这种自然烘干的裙带菜就不一样了，它不额外加盐、加防腐剂，很适合孩子吃。

提前去掉了那些又老又厚的叶子，剩下的都是小嫩芽，不用担心孩子咬不动，嚼不烂，拿来做汤、做饼都受欢迎！

配料只有毛虾的生晒虾皮

鲜而不咸做汤、做饼都合适

▼

我家离不开的淡干裙带菜

只选优质小嫩芽，爽滑脆嫩还很鲜

▼

TITLE

都说虾皮的营养好
钙含量是牛奶的10倍 还有丰富的优质蛋白

说到虾皮，大家应该都不陌生了。

别看它瘦瘦小小又没啥肉，但却是为数不多的，同时含有优质蛋白和钙的食材！

每100克的虾皮里足足有991毫克的钙、30.7克的蛋白质，更不用说还有多种矿物质和微量元素，既能提鲜调味，还能做营养补充，我劝你们家家都该囤一点！

数据来源：《中国食物成分表（2002）》

更重要的是，虾皮是少有的，鲜而不腥的一种海产品，对腥味敏感的宝宝，接受度也都特别高。

我们办公室的好几个小姐姐，都是常年囤虾皮的选手，给孩子加到粥里、汤里、馄饨里，鲜味浓浓的，孩子很爱吃！

给孩子吃的虾皮，我劝你们一定要好好挑！

去市场上找一找，各个干货店打出来的招牌不一样，价格也五花八门，但绝大多数也都是熟制虾皮。

它比生晒虾皮的味道咸太多，钠含量更是严重超标！

虽然价格便宜，但这种被腌渍过，高盐高钠的虾皮真不建议给孩子吃。味道不好不说，对孩子的肾脏压力也很大。

而最好的，也是我建议大家给娃吃的，就是这种生晒的虾皮。它原料用的就是从海里捞上来的毛虾，经过清洗、烘干而成的。

在62-65度的温度下，经过40分钟左右的烘干之后，虾皮变得干燥松软。

整个过程不添加任何的防腐剂，也不额外再加添加剂。

将虾皮天然的鲜味都保留了下来，不会咸口，回味无穷！

而我们这款生晒虾皮

真正将钠含量打下来了

直接来晒配料表：

对比传统的腌渍虾皮，钠含量差了将近4倍~

配料里也只有毛虾，不额外加盐和其他的添加剂、调味剂，给孩子吃也很放心。

原材料全部来自于舟山，在远离大陆10-20海里的纯净海域里，这里出产的毛虾个大饱满、鲜味浓郁。

捕捞上来毛虾第一时间进入到清洗晾晒的环节，之后还要再过两次人工筛选。

去掉了小鱼小蟹和一些杂质，保证你到手的虾皮不用挑拣，直接就能下锅！

配料只有毛虾的生晒虾皮

鲜而不咸做汤、做饼都合适

▼

平日在家里做汤、做饼、配粥、调馅全靠它来帮忙

能让我们家儿子一直夸的鲜味儿，除了春天的韭菜，就是这口虾皮了！

我之前也给你们分享过不少虾皮的做法，和蔬菜、肉馅搭配，都特别合适。

就拿这个西葫芦蒸饺来说，西葫芦丝脆嫩清爽，虾皮鲜美提味，一口戳中了孩子的心尖尖。

和紫菜一块烙成小饼，鲜上加鲜的味道，还有谁能够拒绝？

虾皮的搭配范围能有多广呢？

从蔬菜、到肉馅，再到各种海产品，做主食、做菜、或者做汤，它都很得心应手，简简单单凑够一餐饭！

鸡蛋丝瓜汤

粗粮萝卜饼

鸡蛋豆腐羹

完全不用担心你会吃不完浪费了，尤其是在这种极端炎热的夏天，随便冲一碗汤，都能瞬间拯救你的味觉！

而比起那种罐装虾皮，我也更这种独立的小包装，卫生、干净，还能帮助定量。

现在拍，不仅价格上我给你们争取来了超值优质，还有赠品送！

拍1袋（62g）虾皮，到手24.8元，再送2小包的裙带菜

拍1袋（120g）的虾皮，到手42元

里面不仅有整整24包的虾皮，我还额外再送你们1袋磷虾！

也是这样大包装的规格，拿来佐汤调味也很好

如果是家里人多，想要多囤点的，这个200g装的大容量绝对适合你们。

到手是59元/袋（200g）

足足有40个小包装，还再送2袋磷虾！

优惠难得，也是咱们之前都没拿到过的机制，赶上夏天全家人都口淡没食欲，这个提鲜“神奇”建议你们多囤点！

配料只有毛虾的生晒虾皮

鲜而不咸做汤、做饼都合适

▼

TITLE

被大家公认的“海中黄金”—裙带菜
比海带营养比紫菜更鲜！！

不知道你们在家吃不吃，但我们家，尤其是做汤、下面，都一定要来把裙带菜。

很鲜嫩，很好嚼，连营养价值都很高！

裙带菜素有“碱性食品之王”和“补钙之王“的美誉，含钙量是牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。

更不用说其他的维生素和微量元素了，包括蛋白质，在蔬菜圈子里也能排到前几名。

除此之外，裙带菜还富含褐藻多糖，这是一种可溶性的膳食纤维。

最关键的是，像是海带、裙带菜这样的藻类蔬菜中，还含有欧米伽3脂肪酸！

所以说裙带菜是不偏科的营养全能王，一点也不为过！

不过，裙带菜虽好，受到运输和保存的限制，市面上基本找不到太多新鲜裙带菜。

而市场上卖的很多腌渍裙带菜，不仅优劣掺杂，腌渍的工艺也会大幅度提升裙带菜的钠含量，给孩子吃，我肯定是不放心的。

还是这种自然烘干、不添盐、不加防腐剂的淡干裙带菜，更适合作为孩子的辅食添加。

这款包小仙的裙带菜，我们家吃了多少年，我就推了多少年。

它的原料都是来自大连的天然裙带菜，这里有中国非常稀缺的适合裙带菜生长的海域。

洋流大，浮游生物丰富，冷暖水交会力强，盐度垂直分布一致。加上水深、流急、海水交换量大，生长的裙带菜尤其质韧、肉厚，口感也更加爽滑脆嫩。

刚从海上收回来的裙带菜颜色为褐色，先经过多次清洗和高温烫煮，裙带菜叶在无菌车间采用先进的设备烘干。

再一步步过筛除粉末、小叶、超大叶，最后还要再次经过人工的筛选，确保都是优质品，才能称重装袋！

这样做出来的干裙带菜，你不用担心它会以次充好，也不用担心钠含量过高。

但它还不只这一点吸引我，超高的泡发率，也是我pick它的重要理由。

爱吃这类食材的姐妹应该知道，一般盐渍裙带菜的泡发率只有3-4倍，而这个干裙带菜叶的泡发率可以高达13倍！

这是什么概念？只要一小袋，就可以泡出一大碗来，够全家人吃的量！

平时我也会拿它做汤、烙饼、做饺子馅，够鲜、够嫩、孩子也会很爱吃。

像是这个冬天喝暖心，夏天喝清爽的三文鱼丸汤，你们试过一次就能爱上：

还有很鲜很嫩的裙带菜虾饼，有钙还有优质蛋白，营养上能打满分

我们家早餐常做的，还有这个裙带菜海鲜饼，有点模仿韩式海鲜饼的做法了，但味道一点都不差

2.15裙带菜海鲜饼[00-00-25--00-00-29].gif

2.15裙带菜海鲜饼[00-00-35--00-00-37].gif

总之啊，裙带菜这种食材，无论烹调、凉拌、煲汤、炒菜，甚至涮火锅，都是很美味的。

你只要记得，把它当做是另一种，一定要吃的营养蔬菜，就行了！

最后的最后，我们来聊一下价格！

因为这次是很不容易争取来的专场，给咱们的价格也都是底价了

现在拍2包裙带菜，到手只要24.8块钱

我还额外再送你一大袋磷虾！

拍4包裙带菜，到手价44.8元

再送2大袋磷虾！

今天能赶上这样的优惠，不仅能把虾皮+裙带菜一块打包走，还有磷虾肉能尝尝鲜，千万别错过了！！

我家离不开的淡干裙带菜

只选优质小嫩芽，爽滑脆嫩还很鲜

▼

团购详情：

包小仙生晒虾皮

规格：62克/袋，共12包；120克/袋，共24包；200克/袋，共40包

价格：君君开团：拍62克/袋的虾皮，再送2小包裙带菜

拍120克/袋的虾皮，送磷虾1袋

拍200克/袋的虾皮，送磷虾2袋

生产日期：2023年6月

保质期：12个月

发货地：:上海

发货详情：圆通、中通快递随机发货，不接受指定快递。新疆，青海每件18元运费，西藏每件22元运费，港澳台不发货；

储存方式：虾皮常温可以放15天左右，天气热的时候仓库会在包裹里面加冰袋，收到货后冰袋化冻正常现象，不会导致虾皮坏掉，收到后及时放到冰箱里面冷冻储存（-18℃）

重要提醒：虾皮这类生鲜品，因为其特殊性，非质量问题不退不换。发货后不支持退款、拦截、更改地址，到货后需尽快查收。

包小仙淡干裙带菜

规格：52g*2包 52g*4包（10小袋/包）

价格：君君团购：2包到手价，只要24.8块钱！

再送提味磷虾1袋！

4包到手，44.8元！送提味磷虾2袋~

生产日期：2023年6月起 保质期：18个月

产地：大连

发货地：上海

发货详情：圆通、中通快递随机发货，不接受指定快递。新疆，青海每件18元运费，西藏每件22元运费，港澳台不发货；

储存方式：阴凉避光处常温保存

↓↓↓店铺正在团！点击阅读原文进入即可

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。

来源: qq

点击查看作者最近其他文章

相关阅读

早上给娃一碗它，胜过10杯牛奶！入秋后建议多吃它，味道营养都好历史人物陈璧君《不完美受害人》解剖人性的决心和勇气，胜过《黑暗荣耀》为什么一到这个特殊时期欲望就特别强？（不是经期）有一个好的心态，胜过万千良药！有效表达，胜过你十倍的默默努力一颗薏湿糕，胜过养生汤！秋季祛湿，每天吃红枣薏湿糕！【经济】法国人越来越少喝牛奶！你是牛奶党还是橙汁党？夏季吃苦，胜过进补？小心！这种“苦菜”可能致命！特仑苏新品！超特别谷粒牛奶，还有减肥也能喝的0脂肪纯牛奶！他突然辞职：被一小撮人逼的千万别给娃喝这种奶，有男孩喝到严重缺钙！真正的“补钙之王”是它，娃多长3厘米、少生病 6部奥斯卡动画短片，每天10分钟，胜过上万块的情商课换季用它护肤，胜过急救面膜！一抹滋润，肌肤细腻又透亮第一章个体的行为法则（2）奶酪棒新升级，两根顶一盒牛奶的补钙神器！比牛奶补钙、比核桃补脑！还不知道就亏了~夏日养生法宝～暴汗姜汁！赛过艾灸，胜过SPA！体寒虚胖必喝！钙含量超过牛奶，这个宝藏食材补锌补钙，宝宝一口气炫光半盘！暑假给孩子读这种触发思考的书，胜过看100部垃圾动画奇思妙想就特别神奇！不愧是艺术家！特仑苏新品！超特别谷粒牛奶，减肥也能喝的0脂肪纯牛奶！这糖好嗑！Lisa被传和LV家族同行度假，与首富三少恋情再添新锤，亲友团很给力啊它是天然的“养肺高手”，一入秋你就该吃！滋润去燥还补水，热水一冲就很香去COSTCO 逛花市，需要很强的自制力每天1碗，胜过10张面膜！女人常吃它补胶原，40岁也有好气色去法国滑雪场的雪屋吃法餐真正的“补钙专家”，不是牛奶而是它！1口＝8口奶，再让孩子窜一窜一颗薏湿糕，胜过养生汤！三伏祛湿，每天吃红枣薏湿糕！她关心人如何对待动物，胜过人与人的关系这些年这些人这些事—回国散记之决定回国现在抢盐不如多囤它！补钙补锌的好食材，还有满满优质蛋白，一口鲜嫩太诱人绝了！近200w物种，简直就是“移动的百科全书”，胜过去动物园看...法国人越来越少喝牛奶！你是牛奶党还是橙汁党？千万别给娃喝这种奶，有男孩喝到严重缺钙！真正的“补钙之王”是它

热点事件追踪