《桃花坞2》：没想到，这部被「黑」上热搜的综艺，居然是教科书级的职场社交课！

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作者：小盆友

编辑：萌萌

大家好呀，我是超级喜欢看综艺的小盆友~

虽然最近热度不算太高，但我还是想给大家推荐一下我心中的宝藏综艺《五十公里桃花坞》第二季。

这是一档主打田园闲适风、慢节奏的生活综艺，嘉宾们要在一起共同生活 21 天，体验群居生活。

作为第一季就开始追的老粉，我觉得这季并没有让我失望，虽然一开播就有嘉宾被「骂」上了热搜，惹了不少争议。

不高想想也正常，俗话说，人多是非多。这群人在一起简直就是社会的缩影，犹如小型职场。

这一季的嘉宾阵容由 5 名老坞民和 10 位新人组成，在老坞民们已经非常熟悉的情况下，新坞民想要融入，就好比职场新人加入新公司。

起初，我看到尴尬 9 分钟那个热搜，我也为新加入的坞民捏一把汗，简直像极了职场开会时的场面。

没想到，认真追了几集，我发现我的顾虑是多余的，新坞民们简直就是职场社交天花板。

进入新的职场环境，我们难免会不知所措：

与新同事初次见面，应该如何化解尴尬？

面对不属于自己职责范围内的工作，应该如何拒绝？

内卷如此严重，如何才能避免内卷，掌握自己的节奏？

如果你也有这方面的困惑，不妨来跟我一起探究，看看新坞民们是怎么做的吧！

Let's go！

巧妙破冰，快速融入新集体

经过上一季的相处，老坞民已经非常熟悉，也很默契了。

反观新坞民，刚进入一个新环境，隔着屏幕都能感受到满满的尴尬……

还好有几位新坞民主动出击，打破了尴尬。

他们的做法，对于刚进入新环境的职场新人还挺有参考价值的~

⭐恰当利用【曝光效应】

不管是在车上，还是在桃花坞时，这一季的「新坞民」尹浩宇都在反复教大家自己团队的手势。

和大家不断地互动，让他快速融入了桃花坞。

曝光效应又叫做多看效应，属于社会心理学的范畴，指的是人们会偏好自己熟悉的事物。某个人或某件东西出现的次数越多，就越能够让人对其产生好感。

职场中的频繁曝光，俗称混脸熟。

比如，开会时坐在老板对面视线的位置，讨论问题时积极发言，部门群里及时互动……通过高频曝光让老板、同事对你产生熟悉感。

随着熟悉程度加深，老板以及前辈们自然也会提升对你的好感度。

⭐主动提供帮助

在举办时装 show 的时候，内向慢热的陈瑜为了帮孟子义做服装道具，一个人忙到凌晨三四点。

谁会不喜欢这样一个乐于助人的女孩呢？

当职场新人刚进入新环境时，可以在同事有需求的主动提供帮助。

当然，这种帮助不一定非得是数据整理、资料搜集这种费时费力的工作，像顺手给打翻水的同事递张纸，下楼买饭的时候顺便帮忙的不开交的同事带一份都可以。

虽然都是小事，但都很容易提升好感度~

⭐赠送小礼物

让我印象深刻地还有奥运冠军武大靖，他竟然给所有坞民都赠送了奥运吉祥物冰墩墩。

坞民们收到礼物既惊喜又开心，汪苏泷扬言还要继续投票给他，让他做下一任「坞长」。

赠人玫瑰手有余香，这个规则在职场中同样适用。

为了更快的融入新环境，你可以选个合适的契机，送同事们一些物美价廉的小礼物，拉近大家的距离，悄悄说一句，我觉得小零食就挺好~

你会发现，工作氛围更加和谐融洽了，团队协作的默契度也提升了。

勇于说不，坚定自己立场

在冲上热搜的「尴尬 9 分钟」坞民大会中，坞民们心不甘情不愿地「全票」通过了宋丹丹举办篝火晚会的提案。

后来，丹妈想让王传君参加集体舞表演，王传君婉拒，说自己只想演一只安静的「龙虾」。

王鹤棣也跟着拒绝，说自己要「剥龙虾」。

但王鹤棣最终还是动摇了，被丹妈「拽」进了集体舞，而王传君则成为全员中唯一没有参加演出的人。

虽然很多人说王传君情商低，但我真想给他疯狂点赞！他的这番操作，引起强烈舒适。

毕竟，职场中，很多人缺的就是像他这样说「不」的勇气 ，尤其是职场新人。

职场新人经常面临这种场景：

你帮我整理一下这周开会的数据吧？

我的方案还缺少部分资料，看你不忙，你帮我整一下。

你帮我到楼下取个快递/外卖吧。

……

答应别人之前，默念这 3 句话，职场「不」字学，快 Get.

❶ 清楚自己的职责范围，不随意浪费自己的时间替别人做事

❷ 不介意「帮个小忙」，但绝不帮精力成本过高的忙。

❸ 帮忙是情分，不帮是本分，不要因为拉不下脸勉强同意帮忙。

避免内卷，把握工作节奏

《桃花坞 2》，定位是一个慢综艺，但是一股「内卷」之势悄然形成。

与其一直被动「卷入」，不如成为新的暴风中心。

汪苏泷为了以「卷」治「卷」，变成了「卷王」。

这一整天，他一刻也不停歇，恨不得同时做 10 件事。正如他所说的：「我的字典里就没有‘坐’这个字。」

没有任务的时候，他集结了 9 位坞民，组建了「海边大乐队」，演奏《小星星》。

没有排练，没有配合，场面一整个混乱，表演效果一整个稀碎。

但汪苏泷自我感觉良好，沉浸在自己的世界中无法自拔。

整个过程看得我身心俱疲。我想跟他说：「泷哥，咱休息一会儿吧，别‘卷’了。」

演奏结束后，尹浩宇和吴牧野发现了问题所在，跟着汪苏泷盲目「卷」，不仅很累，效果还不好。最终他俩回归到自己的节奏中，继续绘画的任务。

同样，职场新人进入新环境，也会遇到被迫卷的情形。

那如何才能避免内卷，找到适合自己的工作节奏呢？

⭐制定每日计划

工作开始前，先思考一下今天要做的事情，列一个 TO-DO-LIST。

每日计划既可以提高工作效率，又可以理清工作方向。此外，还可以帮助你拒绝拖延，当日事，当日毕。

⭐保持平和心态

进入新的职场，面临身份上的改变，你要重新认识自己并调整状态，迎接新的职场生活与挑战。

如果遇到内卷，一定要保持平和的心态，谦逊的学习态度，多观察多思考。不要被「内卷」带偏方向，越浮躁越容易出问题。

⭐专注当下目标

美国作家奥格·曼狄诺曾说：「一次只做一件事，才会领先于这个世界。」

如果被「内卷」推着走，一段时间后，不仅自己筋疲力尽，还可能导致你工作进展缓慢，甚至毫无进展。

我们要专注目标，不要盲目跟风，按照自己节奏进展，不被环境影响，才可以有效避免内卷。

当职场新人进入新环境，一定要调整好自己的心态，积极应对社交问题。

面对尴尬，巧妙破冰，快速融入新集体，成为大家庭的一员；

面对不合理的任务，勇敢地说「不」，坚定自己的立场；

面对内卷，专注目标，找到适合自己的工作节奏。

做好以上三点，你也可以华丽转身，脱颖而出，成为耀眼的新星！

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