心理学家罗杰斯:人生最大的智慧,是认识自己
人本主义心理学家卡尔·罗杰斯曾说:
“生命的过程,就是成为自己的过程。”
我们愤怒,对方竟如此不公;
我们批评,对方没按照自己设想来;
我们抱怨,对方没有想得那么爱自己……
但于我们个人而言,知道“我是谁”,“我”有怎样的记忆与感受,“我”应该做什么,“我”该以何种姿态去面对这个世界……
这才是最重要的。
为此,许多人终其一生都在学习认识自己、成为自己。
那自我是什么?
我们要如何找到自我?
我们应该以什么样的姿态去认识自己呢?
为了搞清楚这个问题,越来越多的人开始学习心理学,希望通过心理学收获个人成长。
知乎上有个热门问题:
“心理学对普通人有意义吗,对个人成长和生活究竟有哪些帮助?”
这里给大家选取了一些有趣的回答:
@-陈陈陈
我觉得每个人掌握一定的心理知识是很必要的。
@ 红豆
它让我学会了理解别人的感受,学会用一种理性的方式去思考问题,获得一颗更加包容和善解人意的心。
现在也不能说自己很成熟,但是在遇到极其惨痛的打击时至少不再逃避和怨天尤人了。心理学带给我的,更多是在生活面前站起来的勇气吧。
@ 我是Wiyo
同理心。
学会站在别人的位置思考问题,理解身边人异于自己的行为与思想,不再求同,不再妄议他人,这是心理学的功劳!
事实上,人人都应该学习心理学。
它就像一把“钥匙”,一旦你掌握了,便能解锁生活中各种问题。
比如情绪问题,抑郁、焦虑、强迫等词汇逐渐走进了大众视野;
比如关系处理,我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型,也渐渐开始关注孩子的教育,夫妻关系的处理等现实问题。
学习心理学,让我们可以用心理学的视角去看待事物。它可以让我们知道一件“不可饶恕” “令人愤怒”的事情发生,不仅仅是因为一个人,还有周围环境、社会和他人的影响;
再生活化一些,网红店、直播带货、广告设计等等……这些都离不开心理学的运用。
心理学是一门科学,它的研究和发展是用于造福人类的。
如果没有良好的科学素养,心理学很容易会被滥用,比如,令人唾弃的PUA、键盘侠的网络暴力、任意给他人下标签等,都是我们不愿看到的现象。
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