看完披荆斩棘3，我发现了人生下半场「突破自我」的秘密

其他

2023-08-27 13:08

策划、撰文 / 一佳、Wany、Ivan

专业支持 / Wany

编辑 / KY主创们

有多少朋友，这个周五下午过得和我一样度日如年——看着披荆斩棘第 3 季开播的消息刷屏，而我只能强行遮掩上扬的嘴角、泛红的眼眶，表演一个合格的打工人。

尤其看到朋友发的这张截图时，眼泪真的崩不住了。

远啊，陈楚生已经是个大孩子了，可以自己唱歌了，不用你目不转睛地看着了

打开微博，看到的也是热搜第一的 0713 ，恨不得马上奔走相告：小糊团抱上披哥的大腿，泼天的福气都来了！！！

0713指本季披荆斩棘的选手陈楚生、张远、王栎鑫、俞灏明

还有各位哥哥们的名场面剧透，期待值拉满：

我真的好想好想～好想好想和大家一起，火速抵达吃瓜现场。

其实从这季公布参赛名单开始，我就把它列入了年度必看综艺——有 up 主辣评，这届的阵容之豪华可以说是台偶天团和选秀元老的巅峰对决：

陆毅、胡兵、林志颖这些初代男神的回忆杀，出道 16 年意外翻红的「再就业」男团 0713，还有一出场就自带笑点的王耀庆，占据过我一半歌单的胡彦斌，甚至，说不好当年是我妈妈更迷、还是我更迷的蔡国庆老师……

光是看他们聚在一起，想想就会有很多名场面诞生。

晚上一口气看完了第 1 期的上下集，让我没想到的是，除了瓜都保甜保熟，我竟然还被哥哥们努力突破自己的状态「卷」到了，也被他们追求音乐梦想的初心感动得哭完全场。

0713 四个人上台前说了一段自白：大家每个人的人生似乎都没有那么平坦，但是大家都依然还在舞台上面，没有辜负十几年的努力，大家等了十六年，现在可能是最好的一个机会，重新站在这样一个舞台上，作为歌手让大家看到我们的确是会发光的。

07 年快乐男生出道的他们有过自己的巅峰时刻，在那个用手机短信投票的时代，他们是初代由观众一票一票投出来的决赛选手；之后事业和生活的失意与不甘，都没让他们停下追随音乐梦想的努力，也正因如此，每个见证了他们坎坷历程的观众都能对他们现在的喜悦感同身受。

这也给了我一个触动：很多时候，生活给我们的考验在当下也许会让我们非常痛苦，但当我们站在一个更长的时间维度回望自己的经历时，一定会感谢那个从失败中站起来、重新出发的自己。

带着这个想法再看披荆斩棘，我发现其实这季很多哥哥的身上都有一些难能可贵的心理特质，正是这些特质和态度，让他们能够在人生的「下半场」逆风翻盘，拥有新的选项、实现新的突破。

所以，今天就来给大家盘一盘，这季的哥哥们教我们的那些人生打怪升级攻略。

蔡国庆 & 胡彦斌：

在「人生下半场」寻找答案

开场第一个是蔡国庆和胡彦斌组合。看到蔡国庆的名字出现，我已经准备好了接收「365 个祝福」。

这个旋律关联着我们对 90 年代初期文体欣欣向荣的记忆，然鹅，观众们的回忆 DNA 都准备好跳动了，蔡老师一出场却表示，自己是把披荆斩棘当成「人生下半场」的开始，不想唱有自己身份标识的歌，这局来了，就要「整点新的」。

不仅不唱观众最熟悉、最容易拉情怀票的老歌，他还突破自己尝试了带说唱的 Mojito，设计了很多与自己以往表演风格反差极大的 pose，让人看到了不破不立的决心。

对任何一个在自己领域已经小有成就的人来说，抛开自己积攒的成绩与标签，一头扎进一个全新的场、重新积累经验值，都是一个不小的挑战。

蔡国庆迈出的这一步，让我发现了他身上有着很高的心理丰富性（psychologically rich）。心理丰富性高的个体，他们的思维更灵活，生活满意度、积极情绪和生命意义感更高，会更愿意接受挑战、参与新奇活动（Oishi & Westgate, 2022）。

和他同组的胡彦斌，坦言自己来参加节目最大的原因是自己快 40 岁了，大家都说「40不惑」，但他带着无数的困惑来到这个节目，希望可以找到答案。

发现自己的困惑，是获得答案的第一步。拥有这样允许新事物发生的勇气，有「向万事万物深深敞开自己」的人格开放性，关于生活的「答案」才有可能从外面走进自己，带来人生新的突破和改变。

0713、林志颖、宝石Gem

「逆风翻盘」的秘密——

陈楚生、张远、王栎鑫、俞灏明几位哥哥，因为是 07 年快乐男声 13 强选手，现在被大家称为 0713 组合。16 年来他们各自经历了音乐事业的起起落落，去年因为一档综艺意外翻红，连自己都调侃自己是中年「再就业」。

虽然翻红后他们的节目不断，但这次披荆斩棘的机会，对他们却有着不可替代的意义：

陈楚生说，彩排时会有恍惚，似乎回到了 16 年前在快乐男生舞台上听到倒计时的感觉。

而对王栎鑫来说，现在自己的音乐类节目非常少，很渴望能在披荆斩棘留下几个好的舞台。

轮到他们出场，主持人念出了他们 07 年参加节目时的选手编号，他们终于以歌手的身份回到了梦开始的地方，只要给他们一个话筒，他们就还是曾经那几个少年、没有一丝丝改变。

四个人在演出前约定好「不哭」，但在陈楚生唱出那句「我还是原来的我」时，这谁能顶得住啊？？？台上和台下、屏幕前的我，全员飙泪。

他们这段公演，我也就看了十几二十几遍，每次看都是一样的感动，也羡慕他们之间长久深刻的友情，羡慕他们彼此扶持、激励的义气。

从他们每个人的经历里，我发现他们有着很强的心理韧性（Resilience），也叫做「回弹力」。它指一个人适应压力和逆境的能力，回弹力越强的人，越不会被自身所处的艰难环境击垮，并能在困境中实现自我修复，甚至获得超越大多数人的成就（Bonanno, 2004）。

这季节目里，有超强回弹力的哥哥不仅仅是 0713。

去年，林志颖开车时遭遇意外，头部脸部严重受伤，经历了漫长煎熬的手术和康复治疗。当他在医院看到歌迷给他留言、打气，鼓励他勇敢地站出来，他恢复到了阳光乐观的状态，想用参与节目的行动，回应大家给他的支持和爱。

这季里最「炸」的 Rapper 宝石Gem，在初舞台唱了一首《男儿当自强》，因为在他生活中遇到挫折、想放弃音乐生涯的时候，都会想起这首歌。

2017 年他还在给别人开车，老板和他说：人应该有梦想，但也应该现实，你已经过了年纪，音乐那些东西就别再去想了。

但他没有停止写歌，他坦言，如果没有创作的陪伴，自己不会有今天——如今的他已经把说唱带到了春晚的现场，现在又来到披荆斩棘的舞台再度挑战自己，用自我超越的能力（Be able to Transcend）拓展自己的人生轨迹。

他也用对音乐的执着印证了那句「热爱可抵岁月漫长」。爱好能让我们看到工作之外更丰富的世界，当一个人可以持续做自己喜欢的事情，因为时刻保持着好奇和进取的心情，人的状态也会变得更朝气蓬勃（Jamati, 2022）。

陆毅 vs 胡兵，

感谢世另我的「天才好友」

有没有 80、90 后的朋友和我一样，对「男神」这个词的初体验，就来自于《永不瞑目》里一眼万年的肖童，《粉红女郎》里高大帅气的王浩。

可惜当年还没有娱乐八卦这种东西，让陆毅和胡兵的一段 CP 往事，到了这季披荆斩棘才被曝光……

在选初舞台的对手时，陆毅组选了胡兵的组，被问觉得自己和对方谁更强时，回答得没有一丝犹豫：

逼得胡兵霸气回选陆毅：「到这个时候不对战他对战谁」，还意外开启了真心话模式，直接在镜头前披露：

我和陆毅从小就在竞争，一直是「老对手、老战友」。

在当年的「四大小生」齐头并进的势头下，胡兵的经纪人会用陆毅对他施激将法：「你再不拍戏，你看看，《永不瞑目》的陆毅出来了！」

胡兵说自己「激不得」，被这样一激，才赶紧拍了《粉红女郎》。

这段往事，真的让我一秒梦回那个每天守着电视机苦等两集更新的年代。这种少年心气，在两位哥哥都功成名就的今天回望起来尤为珍贵，甚至有种反差的可爱！

从小「相爱相杀」的两人，就像彼此的「世另我」，作为对方「天才好友」般的存在，无形中激励了对方的进步，一起成为了更好的自己。

这样的友谊真是有点好嗑让人羡慕，这大概就是友情的最理想状态！他们之间这种带有「嫉妒」与追赶的良性竞争，能帮助我们更积极地关注他人，并通过向上的比较以改善自身（Van de Ven et al., 2009）。

他俩互相影响的好心态不仅体现于此。在各组哥哥挑选对手时，他俩收到了很多的「挑战卡」，这可能意味着大家感觉他俩在唱跳领域的经验相对较少，对战他们更有获胜的把握。

换做是我，可能心态早就崩了。但陆毅和胡兵他们却一笑置之，将其看作一种自己人缘好的体现：

他们的「心大」反映出的是他们稳定的核心自我评价（Core self-evaluations）。核心自我评价高的人会对自己有积极的看法，并对自己的能力充满信心，不会因外界的评价而动摇、削弱自信与自尊（Judge, 2009）。

作为打工人的我，真的好想拥有像他们这样的强心脏

。

王耀庆——

把更多时间花在寻找优势、策略设计上

整场节目大部分笑点都来自「舅舅」王耀庆，他还是一如既往的「搞笑担当」。

当熟悉的《安可王》前奏一响，王耀庆自如地摆出招牌舞姿，现场瞬间变成他的霸总年会主场。谁能忍住不跟唱一句 Uncle Wang！

其实想想，我们每个人身边好像都有这样一个「搞笑担当」。Ta 们最擅长的可能并非幽默本身，而是能通过对所处环境的观察从而找出最适合自己的角色，做到在任何环境都如鱼得水。

在节目里，尽管王耀庆说「所谓披荆斩棘其实就是努力走出自己的舒适圈」，但我们从他身上 get 到的，是更高明的如何成功「拓宽」自己的舒适圈。

在选对手时他的思路非常清晰：避开舞蹈或说唱厉害的，更多把时间花在理念和策略上；在节目设计上，他充分发挥了自己舞台表现力的优势，成功为整个小组的表现加分。

难怪就连导演组都感叹，他的做事风格很有效率、很「总裁」。我发现他的策略和效率，其实都来自于对自己的充分了解，并善用自己的优势——对自我有相对稳定且清晰的认知，才能知道自己要去向何方，以及如何抵达（Shaffer & Kipp, 2013）。

他还把这套「是霸总但好笑」的模式延续到了第二场的组队选人环节，直接贡献了本期最强名场面——他「略施小技」成功劝退了想加入自己组的蔡国庆，大胆发言「我不希望我们在漂移的时候，有『老人家』在路上闲晃，很危险」。他是懂比喻的，我笑死

！

接下来的事态也在他的助推下，一路发展成让栎鑫震惊、张远瞳孔地震的局面……（此处文明礼貌不剧透，名场面大家一定自己去看！）

怎么说呢，二公选曲场面一度非常混乱，现在我对第二期的态度就是：好期待，好想看

！

在刚开始看节目时，当我听到节目的主题是「奋进」时，确实感觉有一些个不愿接受——看个综艺而已，不就是想放松一下，也要这么「卷」吗？

不过，在看完哥哥们的经历和表现，听到了郑嘉颖诠释了节目组选择这个主题的初衷后，我理解了这背后更深层的含义——导演告诉他，现在很多年轻人面临职场就业的挑战，这季节目的精神就是为了鼓励他们，为他们打气、让他们不要放弃。

在这个时代，我们可能依然需要「奋进」的精神参照。

在大家都嚷着「卷不动」和「想躺平」的今天，从心理学的角度看这两种对立且有紧密联系的社会心态，其实能发现，它们的出现是因为在一个充满新的机遇与挑战的社会环境中，大家在拥有了前所未有的选择的同时，也要承担巨大的未知与不确定性。

面对这种不确定性，「想躺平」透露出一种普遍的情绪：害怕奋斗之后没有结果的恐惧，害怕选错人生方向而产生的迷茫、焦虑，害怕成功无望而选择放弃。

然而，面对「卷不动」，「躺平」绝不是真正的解法。

「躺平」无法通往精神上的幸福，这样说不是出于价值判断，而是因为人在长时间躺平的状态下，头脑和心灵都不会被调动，因此会「无聊」，而无聊的深层则是空虚和无处寄托的自我价值。

我自己也试过用「躺平」来对抗焦虑，但时间久了，却感觉越来越找不到生活的意义感，开始怀疑自己的能力和价值，这绝对谈不上幸福和充实。

当我们谈论「躺平」时，更健康的心态也许是，它可以是一种情感宣泄，是大家对社会生活中压力的释放；而在实际行动层面上，生活的乐趣、生命的意义，一定来自于大大小小的探索和创造。

这也是我喜欢这季披荆斩棘的一大原因——从哥哥们历经人生起落的过程中，窥见了一些应对「不确定性」的样本：

一方面接纳自己的渺小、无力操控命运和外部世界，另一方面秉持自信和勇敢，愿意允许一切发生，并相信自己能够发挥主观能动性去回应和处理现实。

当我们践行这种信念，便会有充足的力量去面对困难，也会发现世界上只有一种真正的「奋进」——找到人生的意义感，认清了生活的真相后，还依然执着地热爱它。

References：

Bonanno, G. A. (2004). Loss, Trauma, and Human Resilience: Have We Underestimated the Human Capacity to Thrive After Extremely Aversive Events? American Psychologist, 59(1), 20–28.

Jamati, S. (2022). Did you know that pursuing creative activities can boost immunity? Healthshots.

Judge, T. A. (2009). Core Self-Evaluations and Work Success. Current Directions in Psychological Science, 18(1), 58–62.

Oishi, S., & Westgate, E. C. (2022). A psychologically rich life: Beyond happiness and meaning.Psychological Review, 129(4), 790–811.

Shaffer, D. R., & Kipp, K. (2013).Developmental Psychology: Childhood and Adolescence (9th ed.).Cengage Learning.

Van de Ven, N., Zeelenberg, M., & Pieters, R. (2009). Leveling up and down: The experience of benign and malicious envy. Emotion, 3, 419–429.

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。

来源: qq

点击查看作者最近其他文章