总是胡思乱想停不下来？8件小事教你摆脱内耗

图片: 黄仔｜撰稿: 寒冰、亓毛毛｜漫画：肉丸芷｜责编: 阿月

本文转载自公众号：猫和狗的生活哲学（ID：gh_90b4a8b5c334）

友情出演：简单心理的猫和狗

漫画文案：寒冰、亓毛毛
漫画绘制：肉丸芷

这世界太丧了，我们想做点治愈的事儿。点击名片，让我们陪着你。👇

参考文献

[1] 【德】埃克哈特·托利著，曹植译，《当下的力量》，2013年7月，中信出版社

[2] 【美】埃德蒙·波恩、洛娜·加拉诺著，张轶蓓译，《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》，2017年9月，北京机械工业出版社

[3] 【美】米哈里·契克森米哈赖著，张定琦译，《心流：最优体验心理学》，2017年12月，中信出版社

[4] 【美】罗伯特·约翰逊著，杨慧译，《内在工作：梦、积极想象和个人成长》，2015年7月，世界图书出版公司