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叶黄素、DHA护眼又补脑,可惜很多家长却给娃吃错了

叶黄素、DHA护眼又补脑,可惜很多家长却给娃吃错了

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开学前带小宝去复查视力,眼科又是人满为患,还有很多幼儿园小朋友在散瞳、配眼镜,这熟悉的场景让我想起了小宝幼儿园的经历~

当医生告诉我小宝的视力有问题时,我几乎崩溃了,脑海中闪过一幕幕他看手机、看电视、看平板的画面,我后悔自责得都快要哭出来了。

又做了一系列检查后,医生建议给小宝配眼镜,还要每天坚持做训练。

看着厚厚的眼镜压在他小小的鼻梁上,跑起来一颤一颤的,时不时还要用手扶一把......我的心就像被针扎了一样。

更痛苦的是,每天的串珠子训练。

本来串珠子有趣又好玩,可每天都要串2个小时,再有趣的事情也会变得让人厌烦。别说小宝坐不住,就是我常常也会烦躁得想要放弃。可为了帮助小宝恢复视力,我们硬是坚持了7个月。

那段经历,每次想起来都让我觉得后悔、煎熬,绝不想再经历一次。

近几年,孩子视力问题越来越低龄化,弱视的、远视的、散光的,还有很多孩子刚上一年级就近视五六百度,或戴着厚厚的镜片,或白天不戴,晚上戴上万块的角膜塑形镜......

小小年纪近视度数就这么高,如果再不注意防控,随着身体发育,度数每年会增长特别快,以致于孩子还未成年,就已经高度近视了。

所以,希望妈妈们千万别报侥幸心理,尤其是有高度近视的家庭,更要引起高度重视~

视力预防的方法很简单,主要有3点,但一定要坚持去做~

一、要保证孩子每天有2小时以上的户外运动就算是各种兴趣班、学习很忙,一周也要保证14小时以上的户外。

二、要养成良好的用眼习惯。现在的孩子,电子产品可以说是必备品,不管是上兴趣班,还是日常学校的学习,几乎都会使用到,但能不用电子产品就尽量不用。

非要用的话,每20分钟记得让孩子远眺一会儿,包括近距离用眼比如看书写字、玩玩具等等,也是如此,让孩子的眼睛得到充分的休息。

三、充足的营养,像DHA和叶黄素,是视网膜需要的重要营养素

叶黄素,它能充当人体“隐形墨镜”,过滤掉日常生活中大部分有害蓝光,减少手机、电视、平板的蓝光对眼睛的伤害。

可这些营养素每天都会被大量消耗,我们人体又无法自身合成,只能通过外源性补充

深绿色、橙黄色的果蔬,像韭菜、菠菜、苋菜、西蓝花、南瓜、花菜、香菜等等,含有丰富的叶黄素。

可事实是,你绞尽脑汁整了满满一盘蔬菜,熊孩子根本不吃。就连煮面条时那零星的几片菜叶,都能给你挑出来......

我曾听一位妈妈跟我抱怨说,她家孩子突然抗拒去幼儿园,就因为老师每天非要让她吃一口青菜......让妈妈和老师哭笑不得。

为了给孩子补足每天的用眼消耗,现在很多妈妈选择给孩子买叶黄素补剂。

像我家搭配还算均衡合理,小宝也基本不挑食,但果蔬中的叶黄素受热后不太稳定,煎、炸、炒时难免会有一定的流失,所以每天我也会额外给小宝吃叶黄素补剂。

不过,现在市面上的叶黄素补剂有很多,我前后给小宝买了不下6款补剂,小宝尝了后,他最喜欢碧欧奇的无糖叶黄素酯软糖。

并且,它的主要成分是叶黄素酯,相比叶黄素,稳定性更好而且叶黄素酯比叶黄素的吸收率要高61.6%

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而且它0糖!0香精!0防腐剂!0色素!这样的产品,妈妈们完全可以放心给孩子吃,还不用担心会蛀牙。

这么好的产品,黄妈当然也要推荐给大家用咯,而且也帮大家争取了超级优惠价~

碧欧奇无糖叶黄素酯软糖,某猫原价49.9元/盒,3盒装原价149.7元,黄妈家开团价立减40元,只要108元,平均36元/盒。

4盒装原价199.6元,黄妈家开团价立减61.6元,只要138元相当于买3盒又白送1盒

相比之下,拍4盒更划算!

每天给娃嚼2粒,4盒能吃1个月,不到一顿KFC钱,就能让娃远离蓝光伤害,远离视力问题。

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当然,之所以选择碧欧奇,可不仅仅是因为它是大品牌,也不仅仅是因为小宝喜欢,还有以下原因~
碧欧奇无糖叶黄素酯软糖的主要成分是叶黄素酯,相比叶黄素,它更稳定,在人体里能够自动转换为叶黄素。
而且叶黄素酯比叶黄素吸收率要高61.6%
碧欧奇还采用了一项黑科技~微囊包埋技术”。
就像一个天然保护层,牢牢地包裹住核心叶黄素酯,让它能顺利进入人体发挥作用。
而不是让你花了钱,只过了个“嘴瘾”,却没吸收到什么营养。
此外,它还添加了同样对视网膜有保护作用的玉米黄质,还按照美国NIH(美国国立卫生研究院)推荐的营养配比来的,让护眼效果翻倍。
娃入口的东西,安全性是必须要保证的。
碧欧奇这款无糖叶黄素酯软糖,0糖!0香精!0防腐剂!0色素!
它同时符合美国、中国的无糖标准~
给孩子吃着,更放心,就算是换牙期吃也不怕
就连它里面的果胶,都是从橘皮中提取出来的,这种植物果胶,更好嚼、融化快,吃完后嘴巴里还是清清爽爽的。
不像其他软糖嚼完后,感觉嘴巴里好像粘了一层黏糊糊的膜,漱口都不管用~
碧欧奇的这款无糖叶黄素酯软糖,不仅我和工作室宝妈们觉得好,它在某猫上一经推出,直接月销2000+,妈妈们好评不断~
现在的孩子,不管是学校上课还是兴趣班,几乎都离不开屏幕,回家后或者周末休息时,还要看看手机、电视、平板......用眼频率,比我们小时候不知道高了多少倍。
现在我每天给小宝嚼2粒,就能补充5mg叶黄素酯。这可比每天逼着孩子狂啃玉米、猛炫胡萝卜、鸡蛋省心多了~
6种萌趣可爱的造型,孩子一眼就爱上。再加上清爽的橘子味,Q弹不粘牙的口感,哪个孩子会不爱呢。
独立的包装,带娃外出游玩时,随手往包里塞几颗,方便又卫生,不用费心分装,也不用担心天热了它们会“抱成一团”。
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除了叶黄素,DHA也是视网膜发育的重要营养素,它被医生称作“眼黄金”,此外,它对孩子大脑发育也非常重要。
为了补充DHA,很多妈妈平时会给娃多做鱼吃、补充DHA营养补剂。
可有些孩子不爱吃鱼,或者,对海鲜过敏不敢吃鱼,还有的孩子嫌妈妈选的DHA有腥味,拒绝吃......
碧欧奇的DHA藻油凝胶糖果,入口没有腥味,没有香精色素这些添加剂,纯度比市面上一般的藻油更高~
前段时间很多妈妈在后台吐槽说,换了好几个牌子的DHA了,结果孩子还是嫌“腥”,都过期了还没吃完
碧欧奇使用汽提薄膜闪蒸脱臭技术,去除了藻油的腥味。而不是添加香精掩盖腥味。
就连朋友家口感刁钻的桐桐,不仅能欣然接受,吃完一颗还主动要求再吃一颗。
此外,碧欧奇采用植物胶做外皮,Q弹软糯,轻轻一咬就破了,好嚼还易消化。
它的外皮上还加了一薄层植物淀粉,整颗藻油看起来雾蒙蒙的,放到嘴里有微微的甜味,不会伤害牙齿,也不会让娃对甜味上瘾~
我们国家藻油行业标准要求:每粒藻油DHA的纯度含量≥35%;欧盟标准要求:每粒藻油DHA纯度≥22.5%。
碧欧奇这款藻油DHA纯度高达50%,远远超过国家和欧盟标准
这是因为碧欧奇使用了藻油界的“顶流”~裂壳藻
每粒藻油含DHA100mg,0~3岁的宝宝每天1粒,3岁+每天1~2粒,就能给孩子补足一天所需的DHA。
细长可爱的小鱼造型,大宝宝咀嚼能力比较好了,可以连皮一起吃。
咀嚼能力还不够好的小宝宝,轻轻拧开软糯的外皮,加在辅食里,没啥腥味,宝宝的接受度很高~
独立的包装,带娃出门游玩或者回老家,塞几颗放进包里,方便不占地。
这次黄妈也帮大家争取到了超低优惠价~
碧欧奇DHA藻油植物凝胶糖果,某宝原价129元/瓶(30粒),黄妈家开团价立减30元, 只要109元
2瓶装,某宝原价258元,黄妈家开团价立减89元,只要169元
相比之下,2盒装更划算!
每天给娃吃1~2粒,不到一顿饭钱,就能让娃不错过大脑和视力发育的黄金期~
而且不管是宝宝,还是孕妈妈或者用眼较多的成年人,都可以吃,妈妈们趁着优惠赶紧入手哟~
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除了视力问题,最让妈妈们发愁的还有补铁问题~
《中国居民膳食指南》:婴儿最先添加的辅食应该是高铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉。
这是因为6个月后,宝宝体内的铁消耗得差不多了,需要通过高铁米粉来补充乳类中缺乏或不足的营养,不然宝宝很容易缺铁,导致贫血、免疫力下降等各种问题。

现在市面上的米粉真是太多了,很多妈妈抱怨挑选起来眼花缭乱,到底要怎么选呢?这3个点一定要满足~

01


 符合婴标,最好有机


包装袋上要有GB10769-2010(婴幼儿谷物辅助食品)的才算婴标产品,这样的食品,从原料的生长、加工、运输等都有严苛的标准,给宝宝吃更放心。
相比普通原料,有机的不论是在安全性、健康性还是营养性上要求更高,口感也相对更好一些。

02


 配料表干净


不能含有糖、盐、防腐剂、色素和香精等,以免对宝宝健康不利。

03


 营养丰富,强化二价铁


宝宝胃容量小,需要的营养却很多,所以米粉的选择一定要富含多种维生素、矿物质。铁最好是易吸收的二价铁。
今天给大家推荐的这款碧欧奇胚芽米粉,我们就是按照以上3个标准来开发的。
它符合婴标GB10769,所使用的有机胚芽米来自黑龙江五常市,并通过了270多项检测
它的留胚率超过90%,比普通大米或胚芽米制作的米粉,更营养吃起来有一股淡淡的米香味,连小宝这120+个月的大宝宝都直夸好吃!
它的配料表很干净,只有丰富的维生素、矿物质等宝宝需要的营养。
没有乱七八糟的添加剂,也没添加白砂糖、食盐这些会让宝宝养成重口味的调料。给宝宝吃着更放心。
此外,它含有丰富的价铁4.9mg/100g,再搭配维生素C,使得二价铁更易被宝宝吸收,确保娃吃进去的营养实实在在的被吸收掉了。
20g的小包装,一包差不多就是宝宝一顿的量,随吃随拿,不会浪费,也不易受潮。
以后带娃外出时也很方便,再也不用背着一大袋子米粉啦。
刚加辅食的宝宝吃时,先在碗中倒入温水、配方奶或者母乳,注意水温不要太热,大约40℃~50℃就可以。
再拿出一袋胚芽米粉倒入,静置大约30秒,再顺时针搅拌均匀,米粉超级细腻,还有股谷物天然的米香,让人闻了就想尝一口~
这里想要提醒妈妈们一下,宝宝加辅食的时间长短不同,相应的米粉量和性状,妈妈也要注意调整哦~
等到宝宝添加其他辅食比较多了以后,还可以在米粉中加入蛋黄、南瓜泥、土豆泥、各种蔬菜水果等等,既能丰富辅食花样,让宝宝有个好胃口,还能增加营养。
再大一些的宝宝,花样就更多啦,比如,妈妈可以用胚芽米粉自制饼干、米饼、南瓜软香小饼等等,做起来都很方便,还好吃~
碧欧奇胚芽米粉20g/包,9包/盒,某猫卖价125元/2盒,黄妈家开团价立减33元,只要92元/2盒,平均一包才5元钱,就能让娃吃得营养健康又安全!
它的保质期足足有12个月,这次开团之后,要等很久再开团,建议妈妈们趁着这次优惠,多囤2组哦~
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了高铁米粉,妈妈们还常会给宝宝吃含铁丰富的猪肝来补铁。但新鲜猪肝处理起来麻烦,腥味又大,导致很多宝宝十分抗拒。
如果你家宝宝也这样,可以试试碧欧奇高铁猪肝鹅肝粉,它吃起来几乎没有腥味,而且安全可靠,含铁量高。
宝宝入口的东西,我一向把安全放在第一位。
碧欧奇高铁猪肝鹅肝粉,它符合GB22570辅食营养补充品标准。
不添加食盐、白砂糖、植物油,1小包的钠含量只有1mg(远低于《中国居民膳食指南》2022版中7~12月龄婴儿钠的适宜摄入量350mg/天),妥妥的低钠配方,妈妈们可以放心给娃吃。
安全有保障了,口感也不能差。
为了改善口感,碧欧奇没有使用乱七八糟的调味剂,而是用天然的红枣粉,来中和猪肝、鹅肝的腥味宝宝接受度高,还吃得更健康。
妈妈们关心的铁含量,我也替大家考察过了。
它用猪肝和鹅肝两种动物肝脏制成,1盒的铁含量相当于504g猪肝的铁含量,比吃新鲜猪肝补铁更高效。
独立的小包装,吃起来很方便,更贴心的是,碧欧奇还精确了营养量,每天一包,就能满足宝宝一天45%的铁需求量。
给娃煮面条、熬米粥、冲米粉时,加上一包碧欧奇高铁猪肝鹅肝粉,搅拌均匀,口感更好,营养加倍。
碧欧奇高铁猪肝鹅肝粉30g/盒,15包/盒,某猫卖价59元/盒,黄妈家开团价立减10元,只要49元/盒,平均一包才3元钱,就能给娃高效补铁!
想要给娃高效补铁的妈妈,趁优惠抓紧入手哦~
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这几年,娃的视力问题越来越严重,每次带小宝去复查视力,都是人满为患,专家号更是一号难求......
看着那些孩子稚嫩的小脸,架上大大的眼镜,都会让我想起小宝的经历。
我希望妈妈们不要经历我的痛苦、心酸,不要让孩子小小年纪,就要隔着眼镜看世界,不要在本该肆意疯闹的年纪,还要顾及会不会弄坏眼镜......
保护视力,最好的办法莫过于预防!
如果你不想让孩子过早戴上眼镜,一定要保证孩子的户外时间,养成良好的用眼习惯,补充充足的营养。
千万不要抱着侥幸心理,等到孩子真的戴上了眼镜,你再后悔得拍大腿也无济于事~
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为了方便妈妈们查看,我汇总成表格,妈妈们可以直接点击抢购哦~
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