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“大妈主义”,专治年轻人的内耗

“大妈主义”,专治年轻人的内耗

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来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl)


 
 
 写在后面 
 
网络上,有人把“大妈精神”带来的感受总结为「力量感」。

以前,大声指出他人没素质的行为,同样被视为没素质;现在,也可以是一种不畏他人眼光,敢为自己发声的力量。

以前,为了几块钱投诉、维权,常常被指责小题大做;现在,也有人敬佩这种不因为事小就吃亏的力量。

这其实和心理学中的一种技术不谋而合——「积极赋义」

曾经不被看好的行为,如今被赋予积极的意义,这其实是迎接改变很重要的方式。

我想我们都经历过:试图通过不断地攻击、鞭笞自己来实现改变。

但这只会让我们在惯性的面前显得弱小、无力,是一种相当消极的自我暗示。

而「积极赋义」,则是看见行为背后的正向意图,从而告诉自己:

我原本就有属于我的力量感,而现在,我可以换个方式来运用它。

总把别人的需求放在自己的需求之上,也许是过去我们保护自己的一种生存智慧;
堆积如山的任务前总是拖延,或许是内心另辟蹊径,想找回对人生的掌控感;
……

即使一开始很难相信这种赋义,至少它能为我们的人生「增加视角」,让我们窥见另一个版本的自己。

就像我们能看见“大妈精神”的力量感一样,在我们自己的身上,也能挖掘出闪光的宝藏。

如果今天的漫画有打动到你,也记得给我点个「在看」+「分享」哦~



脚 本 / 小 泽

插 画 / 兹 兹

运 营 / 小 泽

监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽


END 

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】徐慢慢,「看见心理」旗下的心理咨询师,貌美如花,勤勤恳恳。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。


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