没有人觉得我抑郁了,都认为我是想太多|免费测评
武志红老师说:“活出自己,是一个人对这个世界的祝福。”
关注和深入了解自己的内心,正是活出自己的重要一步。
回望从前发生许多意想不到的事情,改变了我们原本的生活轨迹。
忙着适应新的生活方式的我们,可能忘了留点时间好好照顾我们的心。
如果你用心去感受,或许你可以察觉到心灵发出的不良信号。
它可能是:
高强度的加班后,挤地铁时的身心俱疲; 不敢给别人添麻烦、不敢争取的需求压抑; 和伴侣常常吵架,却不知道怎么解决的无力; 面对孩子的问题,不知如何引导的挫败; 不时出现的失眠、胃病等身体症状……
-你将获得-
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来源: qq
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