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周末厨房丨【蒜香奶豆腐咖喱】Lehsuni Paneer

周末厨房丨【蒜香奶豆腐咖喱】Lehsuni Paneer

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楼主:盈盈

奶豆腐是北印度非常受欢迎的食材,做法也很多,会和菠菜做成菠菜奶豆腐,或加和豌豆做成豌豆奶豆腐,还有俊宝很爱的奶香奶豆腐,还可以做成接近中式口味的酸甜奶豆腐,反正做法很多也都非常美味。

今天做的这款蒜香奶豆腐是蒜味比较浓郁的咖喱,沾着面饼特别好吃。

材料:

1 块 市售 奶豆腐

蒜香奶油酱材料:

3-4 只 中型番茄(熟透的最好)

3-4 只 小青椒

15 瓣 蒜瓣

一小段 姜块 (大约半只拇指大)

一小撮 干葫芦巴叶/苦草叶 (Fenugreek/Kasuri Methi

1/2 杯 腰果

2 大勺 黄油/butter

1 杯 牛奶 加 1/2 杯 水

调味:

1/2 小勺 辣椒粉

1 小勺 黄姜粉

1/2 小勺 Garam masala

2 大勺 番茄酱/ketchup

适量

1. 把奶豆腐切块,加点酥油/食油锅里两面稍微煎黄。

2. 锅里下黄油融化后加入腰果、洋葱、蒜和姜稍微炒炒,然后加入辣椒和葫芦巴叶,煸炒2分钟。加入番茄块煮软。

3. 把锅里的材料加牛奶用搅拌机或破壁机搅拌成糊状。

4. 锅里热上2 大勺酥油/食油,转小火加入辣椒粉和姜黄粉,把搅拌好的咖喱糊倒入,中火煮滚。

5. 加入Garam masala, ketchup/番茄酱和盐调味,然后加入奶豆腐,如果太稠可以加点谁再煮8-10分钟即可熄火。

6. 可以和米饭,馕或者面饼一起吃。


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