来源 | 把科学带回家（id：steamforkids）
撰文 | Skin
审校 | 阿娴
MBTI最近又开始流行了！不过，这次人们的关注点已经从“E人和I人”变成了“J人和P人”。暂不论MBTI的准确定义，根据网络上流行的说法，这两种类型的最大区别是“按计划行事”还是“灵活随性而为”。
听说，J人的桌面，一般是这样的：
而P人的桌面，则是这样的：
性格不同的人，有时一看办公桌or写字桌便知。有些人的桌面井井有条，看起来十分整洁，而还有一些人的桌面摆放比较随意的那一方。随手堆放的书本，水杯、食物、充电线，还有各种杂物（？），怎么回事啊！不会碰翻水杯吗！这包饼干似乎去年就在这儿了？这些人真的能从这么一个杂乱无章的桌面上及时找到自己需要的东西吗！？
电脑桌面也是同理。
不过，把科学带回家并不会教你一些桌面整理小技巧（毕竟编辑部的书桌也是形态各异）。事实上，桌面的整洁程度不仅反映着性格，还在一定程度上影响着你的工作状态和习惯。大部分人认为，整齐是一件好事，毕竟，过于杂乱的桌子会不断分散人的注意力，降低人的工作效率。同理，杂乱无章的电脑桌面，混乱的文件夹也让人找不到东西。2012年的一项调查就发现，每一周打工人都要在自己电脑里找各种数据文档，平均花费时间2小时。2015年，哈佛大学的一项研究中，研究者布置了两种桌子：整洁的和混乱的，并招募了100个大学生在两种桌子上完成几项“有挑战性的”工作（实际上是一个不可能完成的任务）。结果发现，在整洁的房子中的人，能坚持挑战平均1117秒，而在杂乱桌子上的人，则只能坚持669秒。因此，当时的研究者认为，杂乱的办公桌会让人更缺乏毅力，更容易感到疲倦，效率也会更为低下。而在2017年，还有研究者征集了不同年龄层的美国成年人完成了一项实验，结果表明，在年纪较大的人群中，杂乱的情况明显分散了人们的注意力。而环境的整洁和杂乱确实和人的拖延情况有关。
2016年的调查发现，杂乱的厨房环境有可能让人觉得心理失控，而心理失控的人则吃了更多高热量零食。
明尼苏达大学的心理学家凯瑟琳·沃斯 (Kathleen Vohs)研究的是环境对人的行为的影响。在一个实验中，参与者需要完成调查问卷，也被分到了整洁和杂乱的房间中。完成后，这些参与者还将有机会向慈善机构捐款，以及选择吃巧克力糖果或苹果。
结果发现，待在整洁房间里的人向慈善机构捐赠了更多自己的钱（更慷慨），并且更有可能选择苹果而不是糖果（选择更健康的生活方式）。而且，他们似乎更愿意鼓励别人。
不过，这项研究也为桌面杂乱的人正名了！桌子乱也有桌子乱的好处。在另一个实验中，人们被要求想出乒乓球的新用途。评委评审后发现，处于杂乱房间里的人们的想法更加有趣，更有创意。沃斯认为，一个杂乱的房间可能会带来重要的一点：发散性思维或者创造力。而且，实验还发现，杂乱房间里的人会更喜欢新颖的产品，整洁房间里的人则更爱传统的旧产品。
总而言之，这项研究表明，环境对人的行为有着明显的影响。而2012年格罗宁根大学的另一项研究也发现，在凌乱的办公桌工作的人们更善于做出决策，简化眼前的任务。
所以，别吵了，桌子乱还是整齐，都各有各的好！最后，专家总结道，当你想要转换思维的时候，不如让环境先变化起来。
当你需要一些创造力时，有时并不需要一个静态的、整洁的工作环境，可以随意一点，广泛学习一些未知的事物，找到工作的激情，也不必排布完美的清单和时间表，而是可以先发散思维，做一些草图或思维导图。伟大的想法可能就诞生于一瞬。
完美的工作也离不开严谨和专注。等到了执行阶段，再根据精确的时间表，有计划地行事。可以先把桌子上那些分散注意力的东西收拾一下，让自己神清气爽。还有些人虽然看起来杂乱，但依然能从中很快找到自己需要的东西，所谓乱中有序（专家提到，这是一种“非正式”的整齐。这两种环境都各有优点，而生活中真实的情况也很灵活，我们大可以跳出关于J人P人的刻板印象，按照自己的工作生活状态来随时调整桌面，以及电脑桌面的情况。
不过，还有研究则反向思考：为什么桌子会乱呢？结果发现：是因为上班压力太大，情绪疲惫了。
还有一项调查统计了2000个英国办公室职员，其中20%的职员提到有意思的一点：同事的桌子太乱影响他们上班了！而桌子太乱，也通常是领导评价一位员工的标准……所以……领导你觉得我的桌子怎么样？
参考资料：
[1]https://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130806091817.htm
[2]Vohs, Kathleen D., Joseph P. Redden, and Ryan Rahinel. "Physical order produces healthy choices, generosity, and conventionality, whereas disorder produces creativity." Psychological Science 24.9 (2013): 1860-1867.
[3]https://www.eurekalert.org/news-releases/537181
[4]https://hbr.org/2015/01/why-a-messy-workspace-undermines-your-persistence
[6]Vartanian, Lenny R., Kristin M. Kernan, and Brian Wansink. "Clutter, chaos, and overconsumption: The role of mind-set in stressful and chaotic food environments." Environment and Behavior 49.2 (2017): 215-223.
[7]Roster, Catherine A., and Joseph R. Ferrari. "Does work stress lead to office clutter, and how? Mediating influences of emotional exhaustion and indecision." Environment and Behavior 52.9 (2020): 923-944.
[8]Webster, Melissa. "Bridging the Information Worker Productivity Gap in Western Europe: New Challenges and Opportunities for IT." IDC, 2012.
本文转载自公众号“把科学带回家”（ID：steamforkids）
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