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如何提升自己?除了心态还有什么?

如何提升自己?除了心态还有什么?

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今天是Olina陪你的第3115天

第1945章

Olina

持续日更

努力的创业者

陪你一起在路上


人生很难,很多事情不由我们控制,很多时候也会觉得看不到希望。


人生也很简单,掌握一些方法,放平心态,迎接挑战,踏实努力。


终于有一天,会到达我们想要去的彼岸。


与其临渊羡鱼,不如退而结网。


比仰望别人更有意义的,是提升自己。


01
设立清晰的目标


有句话形容得好:没目标的人生是拼图,有目标的人生才是蓝图。


目标就像是航灯。一个清晰的目标,会激发一个人的想象力和热情,照亮前行的路。


比起漫无目的的徘徊,不如设立一些清晰的小目标,你会为此而努力,把工作、生活安排得井井有条。


02
练习表达能力


清晰表达、有效沟通,是和谐人际关系的基本要素。


倘若你要与人谈论一个话题,不妨试着在发言前将关键词整理出来,梳理出一个顺畅的逻辑。在交谈过程中学会控制语速,适当回应。


目光坚定,面带微笑地与人交谈。你说话的样子,便是你做人的样子。



03
开始读书


总有人抱怨说:如今生活节奏加快,没有时间静下心来读书。


其实,你可以尝试着将碎片时间利用起来,见缝插针地读。早上醒来,花五分钟听一篇文章;上班途中,趁间隙翻几页书;睡觉之前,再看些书。若干碎片时间的叠加,终将使你有所收获。 


读书从来不怕晚,就怕你不去做。


04
设立自己的行动清单


做任何事,都要学会有的放矢。凡事提前规划,有方向的努力更容易完成目标。


每天列出待办事项清单,最好是按照轻重缓急来排出优先级。当天的事尽量当天做完,别往明天推。


随着一件件事情的完成,我们做事的动力会越来越足,效率会越来越高。 



05
将“玻璃心”打磨成“钻石心”


人生,并不总是一帆风顺的,对待逆境的态度,决定了一个人的高度。


遇到挫折时,不要轻而易举说放弃。当你挺过了逆境之后,就会发现,原来你比想象中的自己更加强大。


成长,就是一个将“玻璃心”慢慢打磨成“钻石心”的过程。遇事冷静三分钟再开口,努力修炼好自己的一技之长。当你拥有不可替代的能力,你才会有更多选择。


06
变依赖为主动


我们都会有不知所措的时候,寻求依靠是正常的,但若凡事都亦步亦趋,只会迷失本心、一事无成。


如果可以学会用平视的眼光欣赏他人的成就,用开放的心态寻求他人的支持,你将有可能在与他人的合作中打开一个新的世界。


如果能在学习别人处事智慧的同时,将其消化为自己的逻辑,高效整合信息,培养学习能力,你将更加有力地掌握自己人生的主动权。


07
保持环境整洁


房间的干净程度,对一个人影响很大。身处于一个干净的环境中,会使人身心放松、精神愉悦;经常打扫、注意整理,也会让人更加勤快,养成干事利落的好习惯。在整理的过程中,扫除的不仅有灰尘,更有心中的烦恼。轻装上阵,人生才有更多的可能。


08
培养惜时观念


时间对每个人都是公平的,你怎么对待时间,时间就怎么回报你;你把时间花在哪儿,人生的花就开在哪儿。珍惜时间最好的方式,是用时间成就更好的自己。培养惜时观念,善用分秒的力量,才能更好实现自己的价值。


09
立即行动


有句话说:“世界上最遥远的距离,是想到与做到之间的距离。”解决问题需要实际行动,真正的务实莫过于,把心思用在当下的事情上。别让自己耽误于只说不做。从现在开始,以行动来践行想法,就是对未来最好的成全。


10
跨界学习


跨界学习就像开窗,每一扇窗外都有不同的美景。空闲的时候,不妨尝试着学一些专业以外的知识,可以是一种新技能,也可以是一项新体验。当你一点一滴地丰富自己的经历与感受,不给自己设限,人生才会有更多可能。


11
适时给自己一点奖励


完成了一项任务时,奖励自己一餐美食;解决了一个问题后,给自己买一个小礼物。适时给自己一点奖励,能让我们收获幸福感和满足感,也将激励我们带着满满的动力继续前行。


12
学会总结


我们可以在每天睡觉前,拿出短短的15分钟,想一下今天发生了什么事,再思考一下我的做法和行为有没有值得检讨的地方,怎样做又可以更好。或许,也可以想一想,今天获得了什么,有没有成长。


不要小瞧这短短的15分钟,这会让你更清醒地知道,你的一天是怎么过的。长期来说,你会知道,你的人生是怎么过的。


有的人人生稀里糊涂过,永远不知道发生了什么。通常就是不懂得复盘总结,缺乏对生活的掌控力。


13
保持专注


稻盛和夫在《心:稻盛和夫的一生嘱托》中说:全身心投入工作,精益求精,从中获得乐趣,就能抑制怠惰之心。同时,聚精会神,专注于工作,私心杂念自然就会消退。这是最有效的修行。


专注,对于人生的重要性不言而喻。这不只能提升我们的工作效率,让我们做到更多。也能让我们在焦虑和烦躁的时候,静下心来,起到治愈作用。


放下心中无用的杂念,沉下心来,集中注意力,专注地做一件事,很多烦恼也会抛诸脑后,这是人生最好的修行方式。


14
相信自己


写出《假如我有三天光明》的海伦·凯勒说,“对那些凌驾于命运之上的人来说,自信是生活的主人”。


很多别人眼中难以想象的事业和成就,都是源于自信。


爱因斯坦的“相对论”发表后,曾遭到过很多人的反对和批评。对于其他人有理有据的质疑,爱因斯坦始终相信自己。最终,时间证明了一切,“相对论”成为了20世纪最伟大的理论之一。


相信自己,相信我们有可能成功,相信我们有可能取得别人无法取得的成就,我们才有可能做到。


如果在别人还没有否定我们之前,先自我否定;在别人没有给我们设限之前,先自我设限。那样是很难跨越重重阻碍,获得成功的。



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