洋洋爸：
您好。
您说，您不希望自己的不良情绪影响到孩子，但是如果你总是持有这样一种郁郁不乐的低落情绪的话，不影响是不可能的，因为情绪是一种能量，它会辐射给周围每一个人。虽然可能你什么都不说，但是孩子真的像雷达一样，他能够感知到你这种情绪的。所以说，如果想从根本上杜绝把不良情绪“传染”给孩子，唯一的办法，还是你要改变一下自己！不要给自己定性，不要总认为自己是什么什么样的人，其实生活这么丰富多彩，你完全可以改善自己的心境。我觉得，你还是要返过来，从自己身上找到问题的根源，并逐渐设法改变。我猜测很有可能你的童年时代的生活不快乐不幸福，它真的像一种后遗症一样，留在你的身上。但是我们现在毕竟是成年人了，要努力的去改善一下自己的心境，要有勇气为了你自己和孩子的未来，改变你的情绪与状态。
我想，最好的建议就是你还是要找到些自己喜欢做的事情，让自己开心起来。其实只要我们活在这个世界上，总能找到一些我们乐意做的事情，不要跟自己闹别扭。这样，可能会让我们的心境开朗起来，能够离开一些负面情绪。再一个，就是你跟孩子相处的每一个时刻，每一个瞬间，每一个片段，你要更加注意调动自己的正面情绪，平时自己有一些负面情绪就让它有吧，你要跟负面情绪和平相处，但是在跟孩子相处的那些时间里，你还是要把注意力集中在孩子身上。当你看着那么一个可爱纯洁的孩子的时候，我相信你内心也会充满了喜悦和爱的，充满了正能量的，这样，美好的正面的情绪，很自然的就进入你和孩子之间了。如果你和孩子的每一个时刻都是快乐的，最后，你的孩子，相信内心也会是充满阳光的。
