回信丨亲爱的孩子，和你的父母保持情感隔离

亲爱的孩子：

你好呀！隔空给你一个拥抱吧！

看完你的故事，我忽然想起《杀死一只知更鸟》中的一段话，“你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走路，站在他的角度思考问题，可真当你走过他的路时，你连路过都觉得难过。”

所以，抱歉，孩子，我可能无法和你感同身受，但是我真的能够理解，理解你的委屈、愤怒、心酸与不甘。

为什么是我生活在这样一个家庭？凭什么我不能得到父母的爱？这是你心里的呐喊吧？所以你说，我也希望像《田耕纪》里的女主，进入到游戏里，体验一下妈妈的爱。

作为一个母亲，我读到这里的时候，眼泪一下子就流了出来。

我好想抱抱你，亲爱的小孩儿！

亲爱的孩子，东野圭吾在《时生》里写道：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

我想给你三个建议：

首先，自己爱自己。

爱孩子，是大部分父母生来的本能。但是很不幸的是，你的父母貌似缺失了这部分能力，根据你的描述，原因可能是他们也从未被自己的父母善待过，所以他们也没有这么多爱的能力。无论如何，他们给不了你和姐姐想要的温暖、陪伴、理解。

但是好在，他们养育了你们，至少保证了姐弟俩基本的生存条件，在这个意义上，让我们接受他们的无知，接受自己对父母没照顾好自己的恨意。

但是，接受并不意味着接受他们所有的攻击而否定自己。就像你觉得自己一无是处一样，其实不是，起码在我眼里你就是一个非常优秀的姑娘。比如，你凭借自己的努力考上了一个还不错的大学，说明你很聪明，智商在线；你尽力给你弟弟创造一个好的环境，说明你很善良，有爱人的能力；你尝试勤工俭学，让自己过得更好一点，说明你很有能力，可以照顾自己；哪怕你就是觉得自己很自卑，也代表你有很强的情绪觉察能力以及强大的想要改变的动力，我在你身上看到了极强的能量，如果没有这些，你也不会在深夜孤独的时候给我写一封求助信。

亲爱的姑娘，希望你能好好看到并且理解自己，慢慢加强对自己的肯定，体验不一样的人生。

其次：建立新的关系。

每个人都活在自己的关系里，人与人之间的情感链接是支撑我们走下去的最大动力。

父母和子女的关系很重要，但是人生又不仅仅只有这一种关系，我们还有很多的关系，比如如果父母不行，建议你去结交几个忘年交，你的老师、长辈都可以成为朋友。虽然这样的关系也无法替代你的父母，但是来自他人的理解、关爱、包容会帮你消除掉父母带来的不好感受，在某种程度上弥补你童年的创伤。

一段关系不好，再去重建一段关系，人类永远不缺乏重建的能力，你一定可以的。比如，在你给我发来求助的时候，我们俩的关系已经建立了。假如，你需要，也可以和我分享你的生活点滴。

最后，与父母保持情感隔离。

亲爱的姑娘，我们终其一生都无法摆脱父母，就像你，以后成家立业，也无法摆脱父母的影响，因为你一定会去赡养老人，会和他们隔三岔五的见面，或许每一次见面对你来说，都是一种消耗，他们老了，或许也不会对你更好一点，因为江山易改本性难移。

所以，我建议从现在开始，从情感上和父母隔离。不是说让你不理会父母或者不赡养父母，而是在情感上和他们保持隔离。意识到自己作为一个独立的个体，和父母之间要人为地筑起一道情绪的藩篱。

接受父母并不爱自己的事实很难很痛苦，但是当你真正意识到这一点，你就可以不被父母的反复无常、时刻控制、自私自利而伤害，你可能会怜悯他们，会看不起他们，但是你不会被他们伤害。在没有能力改变别人的时候，先照顾好自己，是你现阶段最重要的事情。

亲爱的孩子，我给你的所有建议，你可以参考，未必照做，因为每一个看起来好像都很容易，但是做起来都很难。

我最大的希望是，你能照顾好自己，好好爱自己，变成一个能够感知这个世界美好的人，变成一个也能给予别人美好的人。

我会在这里，等你的好消息。

祝你平安！姑娘！

范范