昨天吃晚饭的时候收到一个读者的信息，她说一直在看我的文章，很喜欢我的状态，内核稳定，喜欢自己的那种状态。

她和我一样是一个小个子女孩，一直因为自己的身高自卑，所以很想知道矮个子女生怎样和自己的身高和解，变得自信。

我当时回了一句话，不要把目光放在自己的短处上，尤其是不可逆转的这种，然后多看看自己的优点。

身高，自卑，自信，这3个词语，6个字，看起来再平常不过，在我这里却已经足够演绎成一部跌宕起伏的电影了。

我把自己生命中最自卑的那些年用了10秒钟33个字概括出来，但大概只有我自己知道，这十秒背后的日子，有多难熬。

2022年4月24日，我写了一篇名为《33岁，我终于和自己的身高和解，摆脱了身高焦虑》的文章。

这篇文章发表后不久，我收到不少人评论，也有不少人添加微信和我聊天。

她们都在和我讲诉身高为她们带来的各种苦恼，而我化身为一个最好的倾听者对她们感同身受，因为我也是这一类人，我能够感受她们身高带来的所有苦恼和困扰。

无一例外，所有人都会以真喜欢你这样的状态，希望我也能和自己的身高和解结尾。

而她们不知道的是，在我认识的所有人里包括她们，我自始自终是身高最小的那个人。

坦白说，我对她们是羡慕的，羡慕她们的自卑只是自己比较出来的，而我曾经却因为身高经历过各种语言暴力。

因为身高问题，我有过很多的外号，比较好听的有小苹果，难听的有矮婆，被人称为三等残疾，甚至被一些人称为侏儒，你问我难过吗？

当然，我感觉自己的心就像一张被别人揉的皱巴巴然后随意丢弃的一张废纸，可我不得不自己一点点再小心翼翼地去摊平。

所以很多时候我都像这个读者朋友一样，我真的很努力的喜欢自己，喜欢真实的自己，只有身高方面真的没办法接受。

我虽算不上聪明，但是愿意努力，我虽算不上漂亮，但是拥有一双大眼睛，我不算有才却有自己的文风。

我好像一切看起来都还不错，可是每次置身于人群之中的时候，那种身高的自卑感就会像巨浪一样把我整个吞噬。

我会不自觉地觉得自卑，甚至觉得这个世界的热闹都是别人的，与我无关。

无数个时刻，我都会想，如果我能够再长高10厘米，那该多好。这个想法，曾经像是一颗种子在我心里生根发芽，继而形成了我的执念。

而我深知这辈子我都无法再长高10厘米了，我不得不接受这个现实。

可尽管这样，我依然会因为一点点小事，哪怕是别人随意的一句，你要是再长高一点就好了。

又或者人家随意的一句，你看起来就像个孩子而难过，每每这个时刻，想要长高的执念又会瞬间死灰复燃。

所以，以前的我不爱热闹，因为这样，我从来没有参加过任何的同学聚会。

我骨子里因为身高有着深深的自卑，无论是过年和家人合影，还是和朋友合影，我都觉得自己很不起眼，甚至觉得自己暗淡无光，好像自己就是一个丑小鸭。

等到我能穿高跟鞋之后，我天天穿着不太合脚的高跟鞋，哪怕脚很累，很痛，很不舒服......

可是我依然对它爱不释手，因为高跟鞋可以让我看起来没那么矮，可以缩小和别人的差距。

尤其是冬天，我喜欢买内增高的靴子，我可以穿长点的牛仔裤，不用绞边，我把长的那一截翻卷起来，然后用靴子套上去。

穿上高跟鞋以后，我看起来好看多了，腿型也显得好看一点。我喜欢那样的自己，高跟鞋在我的生活中，确实给过我很大的慰藉。

我做过最傻的一件事情是我上大学的时候，买了一双8厘米的增高鞋，然后又买了一双增高鞋垫放进去，只是为了让自己看起来更高一点，可是，那样并不舒服。

然而真实身高永远是无法改变的事实，因为知道自己依靠的是高跟鞋，所以那时候的我，每次去同学，朋友家玩，只要别人家里要换鞋，我就选择不去。

因为我害怕鞋子一拖，自己的真实身高就会暴露，这一度让我觉得窘迫和尴尬。

身高确实为我带来不少的困扰，比如买不到自己喜欢的衣服，比如面试的时候因为身高直接被刷下来，比如因为身高被男朋友父母否定，比如......

被嘲讽、被淘汰的经历从来都不止一次。

这些经历都给那时的我留下了深刻的痛苦，但现在再回想那段时间，却早已没有了焦虑不安的感觉。

之所以现在可以轻描淡写地说出这些曾经让我极其难堪的瞬间，是因为我已经不会再为自己的身高而烦恼了，我真正从心里面接受了自己不到一米五的事实。

我记得杨幂说过一句话，极度的坦诚就是无坚不摧。

我坦然接受自己的身高，让真实的自己生活在这个世界上，我希望我穿上高跟鞋是因为它能让我更好看，而不是因为我不想别人知道我的真实身高。

我想要的，是那个穿上高跟鞋自信美丽，脱掉高跟鞋，也依然一样的自己。

我回忆了自己这些年的成长，真正走出身高的困境就是从我开始跑步，练瑜伽，阅读，不断去丰富自己的生活开始。

我不再把目光放在自己的身高上，而是用心去感受去体验这世间百态。

我开始去掉高跟鞋，穿上各种各样的平底鞋。

参加公司的跑步俱乐部，瑜伽俱乐部，参加公司的越野跑，后来爱上刺绣，喜欢一针一线的生活，阅读， 写作，刺绣，做公益。

我做了大大小小的公益，去授课，去实现孩子的童梦活动，去做读书会，我见识了外面更大的世界，看到了外面更多的可能性。

这些经历无形之中一直在慢慢锻炼我变得独立，无论是经济还是精神。

当我离开之前的圈子，我身边也没有人再给我取外号，我也不再纠结自己为什么这么矮，为什么不能再长高一点。

我也意识到在我做自己喜欢的事情中，我的身高从来没有对我造成困扰，更多的自卑感是我给自己的身高赋予了劣等性。

就像《被讨厌的勇气》里所说，155的身高只是一个低于平均数的可观测量数字而已，乍看之下也许会被认为是劣等性，但是，问题在于我如何看待这种身高以及赋予它什么样的价值。

我们之所以对自己身高感到自卑，是因为在进行与他人的比较，所以产生了一种主观上的自卑感，如果没有可以比较的人存在，我们也不会认为自己太矮。

而其他人从来没有主动去与我们进行对比，既然如此，我们为何又不放过自己呢？

身高就像是一个漩涡，曾经把我卷在其中不可自拔，当我意识到最大的问题是自己时，我慢慢直视这个问题，开始自救。

尤其是接触自媒体以来，我一直记得自己说的，要让自己的文字被成千上万人看到。

去年写下《33岁，我终于和自己的身高和解，摆脱了身高焦虑》的时候，我的公众号只有500个粉丝。

当时我在文章里写到；

永远别被外表局限自己，不管你长得高还是矮，胖还是瘦，这并不会决定你是否成功。

我希望所有自卑的姐妹都可以先找到自己身上的闪光点/特点，然后去无限的放大它。

驰骋老师在《放大》一书中写道，在这个时代，只要你拥有一种认知，同时，还掌握一些并不难学会的技巧，那么，你的一段经历、一种才华、一个观点，都有可能转化出更多的价值，而且是真金白银的价值。

这种认知就是放大。

今天的我写下这篇文章的时候已经是一位公众号的万粉博主。就是因为我坚定的选择了写作这条路，放大了自己写作的优点。

我写的每一个字不是随随便便写的，因为我也是这样做的，那个时候的我其实也是迷茫的，但是我坚定要去放大自己的闪光点，不让身高局限自己。

虽然依然是不知名的一个小博主，但是，换句话说，我做到了。

我用心写作用心记录自己一路的成长，所以才会有你看到的自信和内核稳定。

所以如果屏幕前还有被自己长相身高和身材困扰甚至是自卑的姐妹，我希望大家可以把目光从这里抽离出来。

有这个时间和精力，我建议大家可以去提升/投资自己。

毕竟让自己变好是解决一切问题的关键。

我们每个人都拥有自己的小才华，我们要想的是找到自己的优势和小才华，把它放大。

黄绮珊说，随着时代往前走，人们已经开始在美的角度上发生变化，你只要做到真诚，那么，大家就会觉得你是一个很美的人。

真心愿大家对自己真诚一些，热爱每一刻的自己。

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