Redian新闻
>
男子连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?

男子连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?

公众号新闻


有严重肾病的人,不宜多吃橘子。除了橘子,其他富含钾离子食物也要控制,要少吃。




秋季至,橘子黄

橘子不仅价格便宜,营养还很丰富

现在正是大量上市的时节



但爱吃橘子的你可要注意了!

橘子可不能随便吃!

有人因为吃了5个橘子结果住进了ICU!

这究竟是怎么了?

橘子要怎么吃才安全健康呢?

↓↓↓


据相关媒体报道,44岁的蒋先生(化名)本身患有肾病,在一口气吃下了5个橘子后就晕倒在地,被紧急送往医院。检查报告显示,蒋先生的肌酐高达1700umol/L,血钾也高达7.2mmol/l,而血钾正常浓度为3.5~5.5mmol/l,诊断结果为尿毒症、高钾血症,随时可能引发心脏骤停。幸运的是,经过医院及时进行血液透析、降血钾等抢救治疗,蒋先生最终转危为安。


吃橘子为什么会进ICU?



蒋先生之所以会因吃橘子险些丢命,是因为他患有尿毒症,而橘子中含有的大量钾又必须通过尿液排出,致使体内的钾蓄积引发高钾血症。


肾脏是血钾调节的重要器官,肾功能正常时,钾摄入得多,肾脏排钾也会增多。但肾病患者的肾功能已受损,一旦摄入大量橘子等富含钾离子的食物,钾就会在体内蓄积,高血钾会直接抑制心跳和呼吸,若不及时进行有效治疗,甚至会危及生命。


所以,有严重肾病的人,不宜多吃橘子。除了橘子,其他富含钾离子食物也要控制,要少吃。


常见的高钾食物:


橙子、柚子、西瓜等水果,菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、山药、蘑菇等蔬菜,以及荞麦面、红薯、豆类等粮食,松子、花生等坚果。


普通人应该如何正确吃橘子?



《中国居民膳食指南(2022)》建议,轻体力活动、身体健康的一般成年人每天的水果摄入量是200~350克,大概也就是每天1~2个橘子。如果是患有糖尿病的朋友,建议在血糖控制稳定的情况下,每天可以吃拳头大小的水果1份,也就是中等大小的橘子1个。同时建议大家把水果作为加餐食用,而不是正餐的一部分。


此外,患有消化系统疾病(如反流性食管炎、胃酸分泌过多导致的胃溃疡等)的朋友,不建议食用有机酸含量较多的柑橘类水果,以免加重病情。


吃橘子多了上火怎么办?


吃橘子上火可能是高糖引起的口干,其实解决的方法很简单。



1.记住别贪嘴,每天吃1~2个橘子还是可以的。


2.吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣,并且及时用清水漱口。


3.吃完橘子后记得适当多喝水。


吃橘子好还是喝橘子汁好?



当然是吃橘子更好。橘子榨汁后,膳食纤维几乎都被过滤掉了,而且一不小心就会喝多,造成糖分摄入超标,对健康非常不利。


其实不仅仅是橘子,对于所有的水果来说,喝果汁和直接吃水果之间都存在着很大的区别:①果汁的营养素损失;②果汁含糖量高,还属于游离糖;③果汁饱腹感差,消化快,血糖上升快;④果汁很容易就喝很多。所以,建议大家尽量吃新鲜水果。



来源:温州医科大学附属第一医院

责编:黄思宇

编辑:赵   静


*"医学界"力求所发表内容专业、可靠,但不对内容的准确性做出承诺;请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查。

推荐阅读


微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
目标艺术专业,还有必要学习IGCSE科学类科目吗?如何正确选课?不是8人受伤而是28人,其中4人进ICU!刚刚,深圳欢乐谷道歉!白宫震惊!美防长住进ICU未及时通报论文该如何正确引用,这几点被判抄袭属实无奈……口罩后面那双美丽的大眼睛孩子应该了解的“中国超级工程”,看完会庆幸生在华夏如何正确的认识这个世界七律 步月下感怀韵和免预约后,如何正确申请中国签证?最新申请攻略来了~初中男生疑被体罚后住进ICU?教育局回应叹息!女儿离世母亲住进ICU,华裔特殊家庭再遇苦难女子高烧不退住进ICU……警惕!又到活跃期,严重或致死闹大了!加拿大亚裔女子喝了一口Tim Hortons,心脏骤停进ICU!初中生遭体罚住进ICU,涉事教师和校长停职当年轻人主打“该省省该花花”,品牌如何正确拥抱年轻力? | 走进得物科技百晓生| 降低!房价!如何正确刺激消费;钟薛高还能否靠“配货”涨价去库存…心碎!维州一场大火,2名幼童丧生、2人进ICU!墨尔本东南一所学校操场惊现男尸洛杉矶中领馆免预约,如何正确申请中国签证?妹子好心请流浪狗吃5根羊肉串,结果发现…是灰姑娘给豪门大少花钱了哈哈“就像吃熔岩一样”!作死!加拿大男子7分钟内吃50个死神辣椒,打破世界纪录!《湖天一览楼》1部5章(6) 办报失败同房前后如何正确清洗?|手把手教学20万读老牌国际校,孩子连吃饭都要抢?!帝都妈怒选朝阳“小而美”民办校,学术“终于吃饱了”…高效能不等于开发快,大模型时代如何正确提升研发效能?死亡冲动与“性高潮”棉被、蚕丝被、羽绒被......被子应该怎么选?美国防长住进ICU为何隐瞒总统拜登?他可能得了这些重病同学会想到如何正确佩戴腰围?戴久了对身体有害吗?Tim Hortons摊上事了!25岁亚裔女子喝了口茶,心脏骤停进ICU!做家长的该如何正确看待孩子情绪的起伏许多缓解鼻塞的药品实际上没有效果?如何正确选择合适的药品?来看看专家怎么说澳洲热门海滩现鲨鱼袭人事件!澳女面部严重受伤,已住进ICU白宫震惊!美国防长住进ICU,拜登不知情?缩短学制、取消中考?教育部紧急发声!阿奇霉素被抢上热搜致缺货?孩子连吃几天出现耐药性?多方答疑→
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。