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无海洋污染风险的DHA,终于到货了

无海洋污染风险的DHA,终于到货了

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自从日本排放核废水后断货已久的宝得聪DHA、钙与维D、叶黄素都来啦!(宝得聪DHA、钙与维D、叶黄素在今天的二条,请感兴趣的妈妈去二条查看)

使用说明在这里:

【DHA】日本核废水排放后吃海鱼、海产品大量减少的孩子,最好补一补。

为什么吃海产品少的孩子需要补充DHA,可以看这篇:DHA会让孩子变聪明吗?不,它只能让孩子到达自己智商上限

【海藻钙维生素D】冬天孩子室内活动比较多,上学在教室,放学天都黑了,室外玩耍的时间本来就不多,冬天能接触阳光的时间就更少了。所以,海藻钙维生素D也需要补。

建议孩子每天一到两粒海藻钙维生素D。

【叶黄素酯】如果孩子挑食、偏食,水果蔬菜吃的少,那建议叶黄素,每天1粒叶黄素酯。。

如果孩子不挑食,喜欢吃含叶黄素、维生素丰富的食物,比如韭菜、苋菜、南瓜、各种叶菜等,那孩子就没必要额外补充叶黄素和维生素了。



第一部分:DHA


先说DHA。


自从日本排核污染水之后,DHA就大面积断货了!这些日子不停和宝得聪订货,眼见着终于盼到货了!


闹得沸沸扬扬的日本排核污染水事件,相信大家都知道了,看完这个新闻我真的是气死,日本政府是完全没有底线,往大了说是影响整个地球生物圈,影响全人类,往小了说,我们的渔民以后怎么生活,我们这些消费者以后还敢吃海鱼吗?

 

海鱼不能吃了,那鱼油是不是也有被污染的风险?所以很多妈妈更不敢给孩子吃海鱼提炼的鱼油了。


宝得聪这款由自建厂房养殖海藻,从海藻提炼的藻油DHA,是为数不多的放心DHA了。


我跟宝得聪品牌方谈了好几天,终于锁定了一批无海洋污染风险的纯藻油DHA。



DHA最好要藻类提取的



DHA最直接的来源是藻类,而且尽量要选藻油提取的,不要选鱼油提取的。

 

为什么?因为从食物链路来说,尽量吃第一道的,不要吃二道贩子的。


为什么深海鱼含有DHA?是因为鱼吃了富含DHA的藻类。

 


深海鱼类为原料的DHA多少有都有些缺陷,不如专利技术培育的藻类为原料的DHA纯净。

 

 现代微藻专利技术培育,环境和水源都可控,放心

 

那,为什么藻类为原料的DHA更纯净呢?

 

因为——


1. 海鱼提取的DHA有被重金属污染的风险。

 

深海鱼不但吃藻类,还吃其它的东西,体内蓄积物含有有益健康的物质,但也同时含有不利于健康的物质,比如重金属汞、铬、铅等。所以提炼的时候很有可能会被掺杂进来。

 

2. 海鱼提取的DHA中,EPA含量比较高,对孩子不好。

 

EPA,也是有利的不饱和脂肪酸,它号称“血管清道夫”,对中老年人的身体非常好。

 

但是现在科学研究证明,它对孩子来说并不友好。EPA有可能会对生长发育期的孩子的凝血功能产生影响。

 

 

某些品牌的DHA中,EPA含量相对比较高,所以不适合孕妇、婴幼儿吃。

 

某品牌的使用说明书标明,不适宜孕妇婴幼儿和乳母食用


 

不适宜少年儿童食用



某大品牌鱼油DHA,不适合少年儿童食用


3. 以深海鱼为原料的DHA提取步骤更多,掺杂的化学溶剂油脂种类也更多。纯度不如藻油DHA更好。

 

 

为什么我们选择了这款?



我们选择的这款润科的藻油DHA,就完美的避开了以上缺点。

 


首先,它是从藻类提取的,避免了深海鱼重金属的风险。



 
其次,纯度高。

润科藻油中的DHA含量纯度不低于44%,其它种类的脂肪酸含量比较少,不会对孩子有风险。
 
DHA的纯度非常高,其他成分少,就避开了成分过敏的风险。
 
润科的DHA含量
 
润科DHA纯度高,所以不会过敏。鱼油来源的DHA,不但纯度低,也含有易导致过敏的过敏源,低龄孩子很容易过敏,所以很多鱼油会提示过敏风险。
 
鱼油有过敏源,会有过敏性提示
 


第三,EPA和DHA比值超低,只有约1/100,远低于欧盟标准要求的1/10 ,完全符合FDA/WHO推荐的婴幼儿食品中脂肪酸的比例。

安全性提高了一个等级,孕妇、婴幼儿均可食用,从这一点来说,我们更能放心推荐给大家。
 

润科藻油DHA,孕妇、哺乳期、婴儿、生长发育期儿童均可服用 

 
生产提炼方法,更安全!

虽然同为藻油来源,但是提炼方法不同,产品也会有差别。
  
藻油的生产提炼方法主要有两种:
 
一是通过有机溶剂提取的方法获得。

这种方法工艺难度低,但是程序复杂,每道工艺都有可能掺杂进其它油脂,有污染油脂的风险,所以纯度低、成分也更复杂。
 
而我们推荐的这款润科藻油DHA,是通过藻源生物培养及发酵法获取。

它是非溶剂提取DHA,自然发酵,不引入其它类型油脂,不使用有机溶剂提取,更安全。
 
虽然工艺难度高,但是得到的DHA纯度不低于44%,却是传统工艺没法比的。这项技术还获得了国家专利。

润科DHA制备专利证书
 
除了DHA本身工艺和纯度高以外,
胶囊外皮的成分也让我佩服。
 
润科这款DHA胶皮,所使用的材质是纯植物胶,比动物胶稳定性和造价都高很多。
 

之前毛豆吃过一款便宜一点的瓶装DHA,皮非常厚,还是椭圆的,很不容易捅破。
 
但是宝得聪这款藻油的胶皮用的是纯植物胶,柔软且比较薄,毛豆自己用牙一咬就能破,很容易把DHA吃进去,把胶皮吐出来。
 
被吸干的DHA外壳
 
这里要说一下,给孩子吃DHA,是整吞还是刺破的问题。
 
孩子小的时候,千万不要整吞,因为他不会用那个劲儿,建议孩子7岁以后再尝试整吞。
 
7岁以前,建议给孩子刺破服用。

 

单粒密封,不易氧化,没有哈喇味
 
润科的藻油DHA是两道密封胶皮包装,即使拆开每个塑封袋子的包装后,每粒藻油DHA还有铝箔的单独包装。

每一粒都是直到吃的时候才接触空气,密封性没得说。
 
 
外侧塑封包装
 
  
内部铝箔密封,保证每一粒都能最大限度保鲜。



为什么DHA不推荐大家吃瓶装的?朋友家孩子吃的是瓶装的,每次吃之前都要使劲儿摇一摇瓶子,因为胶皮在温度超过25摄氏度就容易沾在一起
 
 
瓶装的还有一点不好——只要开封后,所有的胶囊就都暴露在空气中了。

大家都知道,奶粉保质期是两年,但是打开包装后保质期就只有28天了。为什么?就因为开包装后就接触空气不是密封环境了,就很容易变质了。
 
DHA也一样,所以瓶装的DHA保质期无论是两年还是三年,打开包装后保质期也大大缩短,短短几个月就有了“哈喇味儿”是很常见的情况。
 
所以买DHA还是要买这种单粒密封的。即使我们打开了袋子的包装,只要没有从铝箔里把胶囊抠出来,它就一直是隔绝空气的状态,保质保鲜效果非常好。


  
说说品牌
 
其实润科公司的资历已经很久了,它是国内首家、全球第二家使用微藻提取DHA技术的企业,只不过现在才开始做自己的品牌宝得聪。

同时,润科还是参与起草“DHA行业检测标准”的企业。
 
 
企业每年都获得多项国家荣誉,现在已有100多项。
 
 
润科公司产品稳定性非常好,从公司2002年成立开始一直从事DHA的生产,依靠企业先进的管理体系,成立以来的19年没有因产品质量问题的投诉。
 

 

DHA怎么吃?吃多少?注意事项
 
1.所有的DHA都有腥味的,因为DHA这东西本身就有腥味儿,天生自带的,去不了。
 

咱们这款DHA藻油的腥味,比鱼油DHA腥味小很多,但不能说完全没有。我们找了几个孩子试,都说能接受。


2. 孩子每天需要补充多少DHA?
  
从下面的表格中可以看到,两岁以上孩子对DHA的需求量为每天大约200毫克。我们推荐孩子每天补充1-2粒就足够了。



3. DHA需要吃到几岁?

最好吃到12岁。12岁以后孩子的大脑和神经系统基本定型。

4. 宝得聪出了新品DHA,咱们为什么不团?

可能有的妈妈知道,宝得聪新出了一种DHA,也是藻油DHA。

其实这个新款我们也看了。它是宝得聪为老款DHA出的一个补充款。

去年有的妈妈说,孩子觉得这个藻油有腥味儿,想给孩子买吃不出腥味儿的DHA,于是宝得聪出了这款新品DHA。

大家可能会说,那不挺好的吗?我们当时也是这么想的,可当我们拿到商品后才发现,根本没有咱们想的那么美好。

首先,为了遮盖DHA天生的轻度腥味儿,需要添加其它的甜味剂和调味儿剂,这添加剂的量一下就上去了。跟老款的纯藻油DHA完全没法比呀。

宝得聪老款藻油DHA配料非常干净

其次,我们看了一下新款的含量,它看起来很大一颗,但是DHA含量不高,只有33毫克,吃三颗才将将够老款一颗的量。

老款藻油DHA一颗净含量就110毫克

所以,经过多方面对比,它虽然是新款,但咱们还是决定不团它。

不过大家放心哦,只是出了新品后,叫做老款而已。虽然叫老款,但是都是新生产的。

所以咱们还是只团含量更高的老款,有我们把关,大家放心!

价格:

一盒装60粒,149元,一天一粒的话,可以吃两个月,2.5元/粒;

两盒120粒,268元,一天一粒的话,可以吃四个月,2.2元/粒。
点击下面的图片,打开宝得聪的小程序,进行购买。
 


第二部分:海藻钙+维生素D
 

09


我一直在给毛豆吃的钙+维生素D

还记得上次毛豆生长痛,去看医生的时候,医生给我看了一张中国营养学会推荐的居民膳食营养素表,以7-10岁左右的孩子为例,每日钙需求在700-800毫克左右。

图是我从中国营养学会膳食指南电子书上截的,有点小,大家可以点开来看。

△中国营养学会 钙推荐摄入量

当时,医生给我解释,每天孩子除了食物大概能得到500毫克的改,每天还需要补充200-300毫克。

给孩子补什么钙不能马虎,我以写学术论文的功力查找了大批资料,找到了孩子最适合吃的钙补充剂。吃完以后,毛豆的生长痛真的缓解多了。

所以,实践证明,在孩子的猛涨期、挑食期等,给孩子补充一些补充剂真的很有用。

今天就再给大家介绍一下,毛豆正在吃的这个钙制品,以及我选中它的理由。

10

钙制品,要买海藻钙,吸收率最高,还不胀气!

毛豆吃的是宝得聪钙+维生素D补充剂。

宝得聪补充剂的来源是海藻钙医生说,海藻钙的吸收率和含钙量都是最高的,是很推荐的补钙选择,而且宝得聪钙、维D补充剂的价格,并没有比其他钙片更贵。


宝得聪这款补钙产品产品成分是:每粒含海藻钙150mg、镁12mg、维D 200IU,一粒补充四种营养素。


毛豆夏天的时候,每天户外比较多,每天一粒;现在很少在外面玩了,每天两粒就够啦!

对于孩子来说,补钙要补海藻钙,是我查阅了很多资料才得出的结论。

大家知道吗?市面上绝大多数补钙产品,就三种:

碳酸钙(最常见,也最便宜)、乳酸钙、柠檬酸钙。

1.容易胀气、吸收率差的碳酸钙

碳酸钙类补钙产品是最先出现的,也是市面上最常见的。

很多人发现,服用碳酸钙补钙产品会容易胃胀气、消化不良和便秘,这是为啥呢?

因为在钙片和胃酸反应过程中,会产生碳酸,碳酸很快分解成水和二氧化碳,就跟咱们喝碳酸饮料类似。

而钙片产生的大量碳酸会和食物混合在一起,加上孩子的胃还不够强壮,胃里的二氧化碳经常排不出来,导致胃胀气,不舒服;

除了容易胀气、便秘之外,碳酸钙的吸收率也没有那么好,是的,不是补充多少钙就全能吸收的。

因为孩子还小,胃酸分泌也没有那么充足,有时候钙片不能完全被胃酸消化完,就进入了肠道,那就会导致这部分钙没办法吸收。而且,和其它食物残渣混在一起,容易导致消化不良、便秘等等。

写这篇文章的时候,我搜了搜,天猫上很多卖的很贵的补钙品,也就用的是便宜的碳酸钙。

大家也可以去天猫搜搜看,很多你以为的国际品牌,其实就是碳酸钙。

2.乳酸钙。

这个名字比较有迷惑性!大家一定觉得乳酸钙(也可以称为乳钙)一定是天然产品,对孩子友好,给孩子吃乳钙一定没问题。

但事实并非如此,医生说,胃肠道功能比较弱的人,老人、儿童都不适合乳酸钙

因为乳钙在体内不容易分解,如果溶解不彻底,也很难被孩子的身体吸收,会造成浪费。


3.柠檬酸钙;

这类钙的好处是,不会产生气体,不会导致胃胀气,吸收率也还可以。

但是主要问题是含钙量比较低,对于缺钙食物人群,补充上来就比较困难。

了解完市面上的这些传统补钙制剂,再跟海藻钙制剂对比,才发现海藻钙的确是综合下来更优秀的。

△ 市面上常见的几种补钙制剂

为什么呢?

因为海藻钙既不会导致胃胀气,也不会导致便秘。同时,身体对海藻钙的吸收率、留存率还很高。

“留存率”是什么意思呢?

就是咱们吃到身体里的钙,不是吃多少都能派上用场。能留在身体里的才算真正有用的。

要想存留率高,第一步,吸收率要高;第二步,不会很快通过身体排泄被排出体外;第三步,能被身体需要的部位快速利用。

简单来说就是,吃进去的钙,有多少长到了骨头上?

科学家用大鼠做实验,证明吃进去的钙量差不多,而海藻钙的吸收率和留存率都明显高于传统的碳酸钙。


△ 海藻钙在大鼠体内的存留利用—苏蕾、迟玉森、刘丙涛,山东师范大学生物系

而宝得聪的海藻钙,在成分不同的基础上,还添加了维D,进一步帮助钙的吸收和利用。

综合对比下来,宝得聪这款海藻钙的确是更优秀的!


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钙和维生素D要一起补

钙和维生素D是不可分割的,要想补钙,维D先行。

如果维生素D缺乏,那么钙很难被身体吸收,所以补钙的同时,一定要补充维D!

大自然中含维生素D多的天然食物比较少;

除此之外,就是晒太阳,但是现在城里的孩子大人晒太阳的机会,真的也不多了。

同时,以白为美的亚洲人,一般防晒意识都特别强,再加上日晒的光老化、晒伤风险等等,让我们把阳光的这部分馈赠也给拒绝掉了。

所以,补钙的时候,一定要连维生素D一起补充!

而之所以选择宝得聪,首先,是因为它不光含有充足的钙,维生素D的含量也比较充足,每粒含200IU。


六岁以上儿童每天维生素D的需求量大约600IU-800IU,孩子一般通过饮食和阳光已经得到了一部分,所以咱们给孩子每天两粒维D+钙补充剂,这部分能补充400IU,孩子对维D的需求也就够了。

价格:

一盒169 ,两盒298 。买两盒的话,一粒算下来2.2元。



第三部分:宝得聪叶黄素补充剂

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宝得聪叶黄素补充剂

除了海藻钙钙维生素D补充剂,前一阵我还给毛豆吃了叶黄素补充剂,同样非常好。

我之前也觉得,如果孩子不挑食,含叶黄素食物吃的比较多,那是可以不补充。

但是之前我写过敏那篇文章——为啥现在孩子食物过敏的这么多?原来这是个“富贵病”!

时也意识到,现在挑食、过敏的娃太多了,很多孩子确实无法摄入足够多叶黄素,那确实是可以适当补充叶黄素。

叶黄素补充剂有两类:叶黄素补充剂和叶黄素酯补充剂。

简单来说,选叶黄素酯补充剂。

因为叶黄素不稳定,吸收和利用率低;所以科学家使用技术手段,让叶黄素“酯化”,等身体吸收后,再高效转化成叶黄素进行利用。

宝得聪的叶黄素补充剂,就是叶黄素酯产品。



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成分纯净、完全无糖

我比较放心的是,咱们这次推荐的两款补充剂,无论是钙+维D,还是叶黄素酯,都是完全不含糖的!

先看看宝得聪钙+维生素D补充剂的配料:

夹心配料:海藻粉、葵花籽油、蘑菇维生素D油脂、磷脂、橙汁粉、甜橙油、芝士粉(调制乳粉)、单,双甘油脂肪酸酯、甜菊糖苷

胶皮配料:明胶、甘油、水、木糖醇、微晶纤维素、卡拉胶、蔗糖脂肪酸酯、二氧化钛、甜菊糖苷、巴西棕榈蜡

再来看看宝得聪叶黄素酯补充剂的配料:

夹心配料:葡萄籽油、DHA藻油、蓝莓粉、蓝莓果汁粉、叶黄素酯油悬液(葵花籽油、叶黄素酯、磷脂)、单,双甘油脂肪酸酯、(3R,3'R)-二羟基-β-胡萝卜素(玉米黄质)、DL-苹果酸、柠檬酸、甜菊糖苷

胶皮配料:明胶、木糖醇、甘油、水、微晶纤维素、卡拉胶、植物碳黑、甜菊糖苷、巴西棕榈蜡。
这两款补充剂,除了胶皮的必须配料以外,其他都是纯天然成分!

这也是咱们一直强调的,补充剂最好不要添加过量的其它的添加成分,尤其是为了改善口味而过量添加糖。这很容易导致孩子糖摄入过量。

再加上添加糖后,很容易让孩子以为这是普通糖果,在妈妈没注意的时候,吃很多,导致补充的营养素和糖双双过量。

比如一个知名的维生素补充剂配料表:


其它配料:葡萄糖浆、 白砂糖、葡萄糖、果胶、柠檬酸、柠檬酸钠、植物油(包括棕榈蜡,应该这里的植物油是棕榈油)

有的妈妈会问:“既然不含糖,那为什么品名又叫‘糖果’呢?”

是因为他们拿的产品批号,就一定要在产品名称后面添加固定的后缀名。

这“凝胶糖果”四个字,就是必须加在产品名称后面的后缀名,其实意思是,产品是胶囊形式的。而不是说,它的主要成分是糖

而且,它的胶皮是甜的,含代糖甜菊糖苷,这种代糖是纯天然的,代糖里面最健康的。



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价格

作为一款每天要吃的补充剂,我还发现——

宝得聪的DHA、钙+维生素D补充剂、叶黄素补充剂,成分和含量综合看起来都是同行业中比较好的,但是价格并没有虚高,反而很实惠!

先看看其它品牌DHA价格对比——
 
 
无论是进口还是国产的藻油DHA,最便宜的也要4.6元/粒!都比宝得聪藻油DHA贵。

虽然宝得聪海藻钙维D一盒的价格略高,但是单粒价算下来并不贵,考虑到它的成分是吸收最快的海藻钙,能让孩子吃的更舒适,减少胀气等症状,还能增加钙的吸收量、骨骼留存量,而且还添加了200IU的维生素D、12mg镁。相当于一粒补充三种必须营养素,而且还是高品质的补。所以价格其实还是很实惠的。

最后是叶黄素,我搜索对比的这些品牌都是一些比较受欢迎、品质比较高的大品牌,但是对比下来我还是更推荐宝得聪的叶黄素补充剂。

首先,它的单粒价格中等偏低,已经非常非常实惠了,加上它的叶黄素酯含量跟中低价位的比更高,一粒足够一天的补充量,这样算下来更加实惠。

其次,宝得聪叶黄素是叶黄素酯,它的稳定性和吸收效率要远高于叶黄素,所以它的品质也更高。更适合孩子吃。

△ 各种叶黄素产品价格、成分、含量对比,最后一列是宝得聪

最后从包装上来说,三层独立包装,通过包装袋、铝箔、胶囊三重隔绝空气,严格保证了产品的品质稳定。


这次团购的宝得聪补充剂价格:

DHA

一盒装60粒,149元,一天一粒的话,可以吃两个月,2.5元/粒;

两盒120粒,268元,一天一粒的话,可以吃四个月,2.2元/粒。

海藻钙维生素D:

一盒169 ,两盒298 。买两盒的话,一粒算下来2.2元。

叶黄素酯补充剂:

一盒129,两盒199 ;买两盒的话,一粒不到1.7元。


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补充剂说明:

今天我们团的锌多种维生素、DHA、钙与维D、叶黄素酯都是没有重复补的情况,因此,如果说一个孩子这4种都吃,也不会出现过量的情况哈,这个大家放心。

如果担心海洋污染不吃海鱼,DHA是一定要补的;

而冬天孩子室内活动比较多,上学在教室,放学天都黑了,室外玩耍的时间本来就不多,冬天能接触阳光的时间就更少了。所以,海藻钙维生素D也需要补。

建议孩子每天一到两粒海藻钙维生素D+1粒DHA。

如果孩子挑食、偏食,水果蔬菜吃的少,那建议叶黄素和锌多种维生素也加上。每天1粒叶黄素酯+1粒锌多种维生素。

如果孩子不挑食,喜欢吃一些含叶黄素、维生素丰富的食物,比如韭菜、苋菜、南瓜、各种叶菜等,那孩子就没必要额外补充叶黄素和维生素了。

我家是常备着,如果毛豆近一段时间挑食,不好好吃青菜或者橙黄色蔬果,再加上用眼过度,那我就让毛豆这一阵吃上叶黄素和锌多种维生素。

对了,插播一个我看《中国营养科学全书》时发现的新知识,叶黄素是一种超强抗氧化剂,能快速全面清除自由基,其效果是虾青素和角黄素的50倍和75倍!

△ 中国营养科学全书截图

所以,这里我更想把叶黄素推荐给妈妈们,因为咱们30+的年纪确实是身体素质各方面不如20岁的小年轻了,如果你用眼情况比较多,不防给自己也补充一些叶黄素,不但护眼,还能清除自由基,抗初老,给自己的健康买单也是超值的。

其它情况,如果妈妈们不清楚怎么给孩子补,欢迎!留言!我们会及时回复大家的!

这次咱们跟宝得聪品牌方合作,品牌方推荐在他们的官方快团团店铺下单哈。点击下面的快团团小程序即可购买。(ben ci



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