为什么很多婚姻都毁在生完孩子后

全国的年轻人都听着同一套长辈的催催话术，催婚，催完婚了催生，催完一胎催二胎。

饭桌上，一众亲戚喝得满脸通红。爸妈说：“你只管生，生完了我们给你带。”大姑爷插一嘴：“今天亲戚们都在，你们两就表个态，什么时候让你们爸妈抱上孙？”旁边的大姨也攥着你的手：“还是要早点生，不然等老了病了，都没人照顾你们。”年轻的夫妇只能尴尬讪笑。

最终没顶住压力的两个人，开始着手备孕。

孩子生下来了，爸妈是开心了，然而产后的生活却乱作一团，两人不分日夜地围着孩子转，难得有一个安静的晚上，他们坐在沙发上，目光交汇却相对无言。

所以总有人说有了孩子才是婚姻的开始，真的是这样吗？

长辈们的催生语录里一定有一条，没有孩子的婚姻不稳固，就像没有物质的爱情，是一盘散沙。

这话只说对了一半。

有孩子的婚姻确实更稳定——这点，爸妈没骗我们。

有学者分析了多项大规模人口调查数据发现，在中国，离婚风险在不同生育状态的群体间有着明显的差别，未生育女性的婚姻解体率一直远高于已生育女性。举例来说，在70后中，已生育的女性20年内离婚率不到5％；而对于没有孩子的女性，这个比例接近1/3[1]。

这是因为很多人觉得为了孩子坚决不能离婚。2020年中国家庭追踪调查数据显示，认同“离婚总是对孩子有害”的人数比例占到八成以上[1]。

然而，孩子是婚姻的纽带，但不是爱情的纽带。为了孩子延续的婚姻很有可能只是名存实亡。婚姻稳定并不意味着婚姻幸福。

有了孩子的婚姻，可能更不幸福。

有学者梳理大量过往研究发现，大约一半夫妻的关系在生育之后经历了负面的转变，且相比没有生育的夫妻，他们的婚姻质量下降幅度更大、更突然，这种对于婚姻关系的影响可能还会随着时间的推移而持续存在[2]。

另一项本土研究指出，从无孩到一孩再到二孩，随着子女数量的增加，婚姻冲突对夫妻婚姻满意度和主观幸福感的影响效应逐渐增强[3]。这个结果的意思是，没有孩子的夫妻在面临小矛盾时可能能够协调解决，这对他们的婚姻关系不造成太大的影响；而在有孩子的夫妻面前，矛盾有可能演变成夫妻大战，对关系满意度造成更大的负面影响。

都说孩子是爱情的结晶，可是为什么两个人，从无话不谈到无话可谈，从相看不厌到相看两厌，从靠我近点到离我远点，只要一个孩子的距离？

一项研究追踪了176对夫妻在婚后第一年和第三年婚姻质量的变化，发现在此期间生育了孩子的夫妻之间冲突和分歧都有所增加，而在无子女的夫妻之间则没有观察到同样类型的增长[4]。

新手爸妈不仅要手忙脚乱地学习照顾新生儿，还需要兼顾问题频发的夫妻关系，然而在孩子不间断地哭闹中，在个人的时间和精力都被高度挤占的情况下，他们常常是力不从心的。

在研究中，学者把婚姻中对冲突的处理方式总结为建设型、破坏型和回避型三种。建设性的处理方式包括冷静地讨论情况、倾听对方观点、试图逗对方笑和妥协等等，破坏性的处理方式则包括辱骂对方、翻旧账、强词夺理、大吼大叫等等[4]。

研究结果表明，在有孩后夫妻间矛盾的频次上升，与此同时，面对矛盾，建设型的处理方式变少了，破坏型的变多了[4]。

而在很多时候，这些新父母之间的冲突指向的是家庭劳动分工。

学者发现，女性对于家庭劳动分工的期待常常是不被满足的，这会对夫妻的婚姻满意度产生负面影响[5][6]。

“丧偶式育儿”的说法自2016年开始出现在互联网上，时至今日仍然是已育人群特别是新手妈妈关注和讨论的话题，在某社交软件上，话题“丧偶式育儿”的浏览量超4900万次[7]。

什么是丧偶式育儿？

在今年发表的一篇有关幼儿园父职教育课程开发的论文中，研究者从幼儿园抽取了40名幼儿开展谈话调研，试图从孩童的话语中了解父亲的形象，当问及你的爸爸平时在家喜欢干什么时，得到的答案让人啼笑皆非，答案中排名前三的是玩手机、睡觉、抽烟喝酒吃零食[8]。

半夜，那边孩子哇哇大哭，这边老公鼾声如雷，可能是很多新生儿家庭的常态。

在全国以至世界范围内，女性几乎都负担着家庭照料的主要责任。《2018全国时间利用调查公报》中数据显示，女性平均每天用于家务劳动、陪伴照料孩子及成年家人、购买商品等无偿劳动的时间长达3小时48分钟，其中，女性每天家务劳动以及陪伴照料孩子的平均时间就有近3个小时，这个时长几乎是男性的3倍[9]。

更具体一点，25-34岁男性居民陪伴照料孩子生活的平均时间是29分钟，女性是1小时55分钟。在这个环节中，男性的参与率是女性的1/2[9]。

再加上产假，以北京市为例，女职工产假可达158天，而男性的陪产假只有15天，如果没有祖辈或保姆帮忙，孩子半岁以前几乎就是母亲全职带[10]。

在经历了从伴侣到父母的转变之后，家庭劳动分工常常变得更加传统，在大众眼里，母亲似乎天然地头顶母性光辉，能更敏锐地察觉孩子的需求，更知道怎么去照顾孩子[6]。

然而事实真是如此吗？

育儿胜任感量表(PSOC)可以用来评估父母的育儿效能与育儿满意度，该量表已被许多国家的研究人员和临床医生广泛使用[11]。

一项在广州的地区教学医院开展的横断面研究，利用育儿胜任感量表对180对新手爸妈进行了测评，研究结果显示，新手爸妈的育儿胜任感均处于中等水平，较为相近，并无显著差异[11]。

另一项针对上海市某妇幼保健院的277名新生儿父母开展的研究也得到了类似的数据结果[12]。

这也就是说，育儿并不只是母亲的专长，父亲同样能掌握育儿本领。

明明生下孩子的是两个有手有脚的成年人，如果绝大部分育儿的职责还是无缘由地落到一方头上，她的心里如何会平衡，如何会没有怨言？这样的情况下，矛盾冲突在所难免。

伴随着性别意识和育儿观念的转变，越来越多年轻爸爸也开始积极参与到育儿活动中[13]，2022年，也有人大代表提出增加男性育儿/陪产假的建议[14]。

然而，这些都还十分不足以弥补两性在生育成本这件事上的鸿沟。

生育，不只是生孩子、带孩子这6个字说起来那么简单，有太多隐秘的痛苦不被言说，旁人，甚至是陪伴着整个怀孕生产过程的丈夫，有时候也不得而知、无法感受。

以哺乳这个最常见的育儿场景为例，我们以为哺乳是母亲自带的技能，实际上哺乳需要学习，女性在哺乳初期可能遭遇很多困难。当母乳不足时需要通过多种方式追奶，母乳过量或喂奶不及时会引发涨奶甚至乳腺炎；喂养经验不足可能导致乳头皲裂，为了保证母乳的营养安全母体还需要严苛的忌口[15]。

一项跨区域的调查显示，在哺乳过程中，有超过三成的妈妈经历过乳头皲裂[16]。另一项针对670名母乳喂养的中国母亲开展的调查中，有42名女性在产后6个月内至少经历过1次乳腺炎，乳腺炎累计发病率超过10%[17]。

与此同时，生产给母体带来的生理创伤可能也让你们很难像从前那样亲密无间。

研究者发现，相比产前，阴道分娩产后6个月时女性的性欲、性唤起和性高潮水平都有所下降，性行为疼痛感更强；在产后1年时这些数据才恢复到产前水平[18]。

一项在今年发表的研究抽取了衡阳市405名已育女性，发现其中有超65％的女性因为生产出现了一种或多种盆底功能障碍性疾病的症状，其中压力性尿失禁，也就是我们常说的漏尿，检出率最高，占总样本的35％，其次是尿频[19]。

还有研究发现女性在怀孕及生产后身体上的变化诸如发胖、妊娠纹等，可能导致女性的自尊水平降低[20]。

因为诸如此类的原因，育后夫妻性生活的满意度也往往有所下降[21]。

转变不仅仅发生在生理上，新手妈妈的心理也可能在经历着巨大的转变。

在一项焦点小组访谈研究中，妈妈们认为孩子满足了她们对亲密关系的需求[22]。

另一项访谈研究中同样有母亲提到：“我的每一分精力、我的感情、我的爱，都集中在他（宝宝）身上。我觉得我已经没有空间容纳任何人任何东西了[23]。”

新父母们要做好准备，因为孩子不仅是一个时间掠夺者，还是个情感黑洞。有了孩子之后，夫妻两个人要在孩子身上投掷大量的时间、注意力和情感，在他们全身心地投入到“父母”这个角色中时，原来很大一部分放在伴侣身上的注意力和情感就转移到了孩子身上，这很有可能让伴侣感觉到被冷落[23]。

有社会学学者将家庭概念化为一个小系统，认为向系统添加新成员意味着对该系统进行彻底的重组[2]。新生儿的到来，无疑对原先的两口家庭带来翻天覆地的变化。

有可能某一天，这两个人才幡然醒悟，明明生活在同一个屋檐下，却感觉越来越疏远，甚至连沟通欲也丧失。

当琐碎的对话占据了交流的日常，曾经天雷勾动地火的爱情也渐渐消耗尽了新鲜感，伴随日渐臃肿的身体一起被磨平了棱角，甚至可能连温情也丧失，平静如一潭死水，有的只是共同抚养孩子的两个室友。

昨日你们可能还是互相打鸡血的工作伙伴，是畅谈到深夜的灵魂伴侣，有了孩子之后，工作也不再聊，因为很可能有一方迫于生计疲于奔命，而另一方迫于没人带娃成为全职主妇/夫，也鲜少再有除了孩子以外的谈话了。

这不就是有孩版《花束般的恋爱》吗？