我决定在忘记女儿名字的那天自杀……

问你一个问题：你觉得最可怕的疾病是什么？

癌症？艾滋病？还是现在肆虐的新冠？

浮游炮觉得，对我来说最可怕的疾病就是阿尔茨海默症。这种疾病，一开始难以察觉，它就像一个可恶的小偷，悄悄潜伏在你身边，偷走你的学识、你最熟悉的信息、你最爱的人的面容，你过往所有的记忆和热爱……直至，完全失去自己。

很难想象，每天早上起来，忘记自己在哪，忘记自己身处何地，甚至忘记要如何穿衣服、上厕所的生活，有多痛苦。

那么，面对这样一种会丧失自我、病因不明、至今还无法有效治疗的可怕疾病，我们到底该怎么办？电影《依然爱丽丝》，给了我们答案。

她，依然是爱丽丝

女主爱丽丝是一位学识渊博、事业有成的女性，她是哥伦比亚大学教授和知名的语言学家。同时，她的生活也幸福美满，和丈夫恩爱，并育有三名子女。

可是有一天，爱丽丝在一次重要演讲中，突然忘记了自己接下来要讲什么。随后，在一次晨跑中，她竟然跑着跑着不知自己身处何地……

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

在一次又一次的「遗忘中」，爱丽丝决定去看医生。在经过一系列评估和检测后，医生发现爱丽丝不幸患上了早发性阿尔茨海默症。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

并且爱丽丝的早发性阿尔茨海默症属于家族性阿尔茨海默症，也就是说，她携带着患病基因，她的孩子也可能患上这种疾病。

在致命的打击下，爱丽丝开始崩溃。

她感到羞愧。从前自己举止得体、聪明幽默、事业有成。而如今，生活邋遢，记忆混乱，处处给他人添麻烦。

面对自己热爱的事业，她难以上好一堂完整的课，学生的失望，同事知道真相后的怜悯，都让骄傲的爱丽丝十分痛苦。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

同时，她也感到内疚。怀有双胞胎的女儿经过基因检测，发现自己也携带了致病基因。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

爱丽丝渐渐失去了生命中重要的一切：丰沛的感情，珍贵的记忆，睿智的思想……最终，痛苦的爱丽丝制定了自杀计划。她要求自己每天都要在自己的手机上回答3个问题：

• 你的生日是几月？

• 你大女儿的名字叫什么？

• 你住在哪？

当有一天所有问题都回答不上来的时候，问题下面会有一行话提醒她打开电脑上的视频，视频会指引自己找到一瓶药，并全部吞下去……

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

还好，自始至终，爱丽丝的丈夫和三个儿女都陪伴在她身边，不离不弃。他们还请了专人陪护，爱丽丝没有成功实行自己的「自杀计划」。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

她在家人的支持下，慢慢开始勇敢面对，并在阿尔茨海默症协会上发表感人肺腑的演讲，激励和她同样身患这种可怕疾病的人们。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

面对记忆混乱的爱丽丝，家人们也有情绪崩溃的时候，但最终还是会满怀耐心和理解，一直陪伴着爱丽丝。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

影片的最后，爱丽丝丧失了很多很多记忆，但她仍然记得——「爱」。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

《依然爱丽丝》，浮游炮一直觉得这部电影的名字起得特别好，才华、成就、记忆的逝去都不影响她依然是爱丽丝，她依然是那个值得被爱的人！

当一切外在因素从生命中剥离出去，爱占据了所有，无视生老病死……

的确，阿尔茨海默症是一种可怕的疾病，目前无法治愈。但电影还是给出了答案：对于阿尔茨海默症患者来说，身边人的爱与陪伴，就是最有效的药。

阿尔茨海默症多发于老年女性，正因为如此，我们应该多关心关心身边的长辈。平时多找妈妈（亲友）聊聊天，督促她们丰富社交活动，改善心情，有助于身体健康。

接下来，浮游炮为大家准备了如何预防、发现并应对阿尔茨海默症的干货，希望能帮助到更多有需要的小伙伴。

阿尔茨海默症如何预防？

由于阿尔茨海默症目前病因不明，因此也没有十分明确的预防方式，以下是央视新闻发布的阿尔茨海默症患者预防十二法：

总的来说就是3大原则：

• 多做健脑活动；

• 改善精神健康和睡眠；

• 预防慢性病。

阿尔茨海默症如何尽早发现？

这里大家一定要注意！阿尔茨海默症不是简单的健忘，如果你发现身边的老人、长辈出现这些症状：

• 一遍又一遍地重复陈述和提问；

• 忘记谈话、约会或事件；

• 经常乱放物品，经常把它们放在不合逻辑的地方；

• 在熟悉的地方迷路；

• 忘记家庭成员和日常物品的名字；

• 难以找到合适的词语来识别物体、表达思想或参与对话；

• 难以思考和推理，特别是对抽象概念，如数字；

• 注意力难以集中。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

最好及时去医院检查！！！

医生会进行一系列测试，比如评估就诊者的记忆力和其他思维能力、视觉和听觉、身体协调程度、身体平衡以及神经反射。

并通过验血来排除其他可能因素，例如甲状腺疾病或维生素缺乏症。

最后，还需要做一些大脑的相关检测，比如核磁共振（MRI）、计算机断层扫描 (CT)以及正电子发射断层扫描 (PET) ，来明确病因到底是阿尔茨海默病还是中风、头部创伤或肿瘤。

阿尔茨海默症患者面临着什么？

看完电影，我才发现我对阿尔茨海默症的认识太浅薄了，它远比我们想得可怕！

患者不单单会忘记回家的路或是别人说的话，严重时连基础的生活行为都难以完成，同时还会对情绪和心理造成严重的影响。

阿尔茨海默症患者面临着以下严重的问题：

• 记忆力持续减退并恶化，影响正常的工作和生活；

• 难以集中注意力和思考，尤其是关于数字等抽象概念，严重时无法识别和处理数字；

• 判断能力下降，难以做出合理的决定；

• 难以进行需要按顺序完成的常规活动，比如做饭、出门等，严重时难以穿衣和洗澡；

• 性格和行为的巨大变化，导致沮丧、冷漠、退缩、较大的情绪波动、不信任他人、易怒和攻击性、失眠、离家出走、失去控制、妄想（觉得某物被偷了）。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

作为身边人，我们该怎样帮到ta？

如果身边有亲友不幸患有阿尔茨海默症，这份「照看指南」请收好：

• 定期锻炼

每天散步等活动有助于改善情绪，保护关节、肌肉和心脏的健康，同时促进睡眠、预防便秘。

如果阿尔茨海默症患者行走困难，也可以使用一些辅助工具帮助他们锻炼。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

• 保证营养

阿尔茨海默症患者可能会忘记吃饭或不想吃饭，也很可能忘记喝足够的水，导致脱水和便秘。

所以你要尽量准备健康并营养丰富的食品，同时鼓励他们每天多喝水，但要避免饮用含咖啡因的饮料，这会让患者情绪烦躁不安，干扰睡眠并引发尿频。

• 多做些令人愉悦的活动

增加社交，并多做些有趣的活动可以改善阿尔茨海默病患者的健康，可以尝试的活动有：

• 听音乐或跳舞；

• 阅读或听书；

• 园艺或做工艺品；

• 老年人的社交活动；

• 亲子活动。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

阿尔茨海默病患者会经历多种情绪——困惑、沮丧、愤怒、恐惧、悲伤和抑郁。

比如电影中的女主爱丽丝，从事业有成、光鲜亮丽的成功女性，变成了说话磕磕巴巴、生活都不能自理的病人。这其中的巨大落差，很容易让人抑郁。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

这时，我们可以耐心聆听，悉心照料，关注他们的情绪，防止患者陷入抑郁。

最最重要的是，为了不让患者感到羞愧，一定要保持尊重，哪怕患者没做好日常小事，因为那对于他们来说也是很有难度的。

• 平静的环境

尽量让患者处于平静稳定的家庭环境中，嘈杂、人流量大、需要做复杂的任务，都会引起患者焦虑，导致思考能力进一步下降。

• 生活小技巧

除了以上这些大方向上的建议，还有一些生活小技巧可以帮助到阿尔茨海默症患者。

总原则就是：建立、加强日常习惯，降低记忆负担，减少做复杂的活动，让患者的生活更轻松。

• 将钥匙、钱包、手机和其他贵重物品放在家里的同一个地方，以免丢失；

• 将药物存放在安全的地方，安排好每天要吃的量，并每天检查患者是否按量服用；

• 安全的情况下设置自动付款；

• 让患者携带具有定位功能的手机，并将重要的电话号码存入手机；

• 在门窗上安装报警传感器；

• 患者和护理人员见面尽量在每天的同一时间；

• 在家中准备一些日历、项目清单和黑板，方便记录每日行程；

• 移除多余的家具、杂物，并扔掉地毯；

• 在楼梯和浴室安装坚固的扶手；

• 确保鞋子和拖鞋舒适并防滑；

• 减少镜子的数量，镜子中的影像可能会让患者困惑或恐惧；

• 确保患者随身携带身份证明或者带有联系方式的手环。

▲图片来源：《依然爱丽丝》截图

今天的六号厅就放映到这里。

阿尔茨海默症确实是一种可怕的疾病，身为子女，我们能做的就是多关心关心妈妈（亲友），时常回家看看，打个电话，以免她们感到孤独，在出现类似症状的时候及时就医。

退休的长辈们不需要工作，再加上精神状态不如年轻人，很可能长期宅在家不与人交谈，这很容易陷入抑郁的情绪，不利于健康。

这时，我们要多鼓励她们跳跳广场舞、逛逛公园和菜市场、搓搓麻将，或是和同龄的「老姐妹」们一起出门玩耍~

最后，如果身边有人不幸患上了阿尔茨海默症，相信你看完文章，也一定会理解他们的痛苦，多些耐心和尊重，更好地照顾他们，共同面对病魔！

真心希望今天的内容可以帮助到你，也欢迎 分享 给有需要的小伙伴！

早安，我爱这个世界！

参考文献

[1]Mayoclinic.Alzheimer's disease-Diagnosis＆Treatment[EB/OL].[2022-05-06].https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/diagnosis-treatment/drc-20350453

[2]Mayoclinic.Alzheimer's disease-Symptoms＆causesTreatment[EB/OL].[2022-05-06].https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/symptoms-causes/syc-20350447