2022，我决定不再鸡自己
吕东 单立人喜剧产品经理
“保住狗命 希望爱的人能够快乐”
今年年初，持续头痛了2个月的吕东去医院检查。意外检查出“先天性房间隔缺损”，平时无大碍，但过度劳累可能会引发一些身体反应。
那段时间，吕东忙着制作《谐星聊天会》第二季，要跟进节目录制、选题策划、剪辑宣发……作息十分紊乱：有时候每天睡4、5个小时，凌晨回到家，大脑依旧保持在兴奋状态，要快到天亮才能入眠。
这种状态也源于一种“要么不做要么做好”的做事准则。因为兴趣去学巴西柔术时，他下课了会自主加练，回家后还要记笔记。
2022年新年，吕东觉得要“保住狗命”。他给自己立下计划：规律作息，健康可持续地做《谐聊》，做一个符合自己期待的喜剧作品。
过去半年，计划完成得还不错。他尽量在12点之前睡觉，保持健身，适度工作。对身体的自我关照更多了，被睡眠问题困扰了好几年，他坚持正念，挑选了一只更舒适的枕头，睡觉时“像有一只手在轻轻托着你的头”。
对于暂未能实现的计划，个人短片拍摄只有个雏形，他没那么着急。《谐聊》第三季暂时无法完成线下录制，吕东和同事先制作了几期番外篇，吕东喜欢喝奶茶，番外篇像是点给需要陪伴的老听众们的一杯健康“奶茶”，希望他们获得一点儿快乐。
图｜疲于深夜剪辑节目的吕东，戴上头盔又开心了
紧绷的生活状态结束后，吕东变得更松弛了。新冠第三年，他身边许多人开始重新审视自己的生活， “像生了一场大病后，更知道什么是最重要的。”从前，在北方家庭长大，他不好意思袒露弱点和情感，状态不佳时接到父母的视频电话会挂掉，用工作或吃饭搪塞过去。想念朋友了，可能也默默放在心里不会去问候。
现在，想念朋友了，虽然还不好意思直说，吕东会发一个“小狗闻闻”的表情包。他对母亲承认，从前不接电话，是因为状态不好。母亲说“我早就知道呀”的那一刻，吕东觉得当时的自己有点儿傻。
最近吕东计划去学钢琴，他没有再考虑课程、计划和目标，只想单纯、无功利地享受弹钢琴的“当下”。他还分别给父母和朋友下单了夏季凉凉被、香薰、Switch游戏卡，希望他们也能够多一些快乐。
安博涵 男公关
“我是公关，但想成为艺术家”
那天周末，买了西瓜、点了烧烤，准备和好友看一场球赛时，安博涵发现自己脑子里想的全是客户：我是不是得记些什么，留着合作时交流？
他觉得可怕。最初因为兴趣选择了这份工作，但现在，工作快要完全入侵自己的个人生活。
安博涵在一家公关公司工作，日常服务于体育品牌相关的客户。他的家庭体育氛围浓厚，童年最深刻的记忆，是一家人围坐在电视机前看欧洲杯、世界杯。2020年毕业后，他选择来到上海从事体育相关的工作。
上海居大不易，必须付出100%的努力。年初，他将重心放在工作上，希望快速升职加薪，让自己能更好地生存。今年3月，他凭借一份出色的项目方案，如愿晋升，提薪45%。
flag达成后，他却察觉自己并没有想象中快乐。无法单纯享受一场球赛，热爱总是被功利的想法牵制。他在工作中命题作文般，传达客户想要传达的“价值”“意义”，慢慢失去了自我表达的愿望。
一天，安博涵观看了一个up主用midi键盘创作各种曲子，安博涵陷入过往玩音乐的回忆中：一年级，他踮着脚尖学习架子鼓，初中高昂着头在合唱团颂唱，大学时和朋友组乐队彻夜表演……
图｜安博涵正在使用midi键盘创作
总有什么可以成为自我表达的载体。他和女朋友一起买了画板、颜料，就在画板前，觉得什么颜色好看就信手上去意涂画。那天画了三个小时，他画了幅自画像：墨绿色的面庞，五官随意排列，杂乱地灰褐色的头发随意飘起。
他还准备创作一首歌曲。这是一天，女友突然在睡梦中高喊了一声：“好！谢谢！”完全是无意义的呓语，但安博涵觉得捕捉到了女友和生活某种最真实的样子。
快到女友生日了，安博涵下单了midi键盘，准备为她创作一首名为《好，谢谢》的歌曲。他想要通过这次创作，自由表达一次。
婉婷 研二学生
“游上岸是我当下的愿望”
读研以后，婉婷常听到这样一句话，“不想读博士的硕士不是好硕士”。年初，已经研二的她一心想要读博，可没过多久，她就产生了自我怀疑。
当时她正忙于毕业论文的开题报告，选取了老家山西的传统村落作为研究对象。做了很多功课后，却被导师指出可行性不足。
为如期毕业，婉婷只能没日没夜修改。凌晨6点，匆忙起床洗漱后，去食堂扒拉几口早饭，就直奔图书馆准备论文。她不敢轻易抬头，怕被窗外的春景吸引，浪费时间。想深吸一口气给自己放松，却觉得连呼吸都如鲠在喉。
论文写完了，她却觉得新意不够。她彻夜难眠，疯狂脱发，担心新选题是不是又跑偏了？质疑写作逻辑是否恰当，表述是否客观……她不停写作，又不断自我否定，一次次推倒重来，如此循环。
图｜赶论文让婉婷压力巨大
最后，她慢慢接受，自己也许没有科研天赋。
动摇读博念头后，婉婷陷入迷茫。直到忙完开题报告，她和朋友外出吃饭放松，发现有人趁着等待上菜的间隙，在小程序上刷公务员考试题目。她才明白：迷茫毫无意义，行动才是硬道理。
她决定放弃做科研，联系了重庆的一家设计院实习。
到那以后，她发现设计院的项目原来很前沿，一些在学校还停留在理论探讨的设想，在那已经变成了实际的项目。她参与组内工作，设想变得为肉眼可见，这让她看到了自己的价值。
现在，婉婷希望找到一份自己感兴趣的工作，开始广投简历。
为了让自己面试时有好气色，她网购了面膜。面试那天，她上身穿着正装，侃侃而谈，全然看不出她下身穿着大花睡裤，不时还会因为紧张，脚趾抠地。
简历得到回应的并不多，婉婷却并不感到挫败，相较于年初的愿望，她起码看到了当下愿望的可行性。现在她已经清楚自己的海滩在那，需要做的就是奋力游上岸。
Kathern 新晋宝妈
“我不用成为辣妈，女儿现在也不必淑女”
在手术台上听见女儿啼哭那一刻，Kathern的新年愿望就修改了。在那之前，她一心想超快顺产，恢复完美身材。
孕前，Kathern十分注重身材管理，吃低脂餐，每晚下班后跳绳，体重长期维持在100斤左右。怀孕后，为了宝宝的营养，不得不增加碳水的摄入，吃高脂的滋补食物，整个孕期胖了25斤。双脚浮肿，特意买的宽松鞋子都难以穿上，系鞋带都得老公协助。
除了身材走样，第一次怀孕，Kathern还多了几分恐惧。她听说，分娩相当于12根肋骨骨折，害怕自己熬不过这份痛楚，想刷短视频放松，却总是被推送生产不顺的视频。视频里，妈妈们讲述着生产时的痛楚和意外：待产时会清晰感知被撕裂；孩子出不来，忍受长时间开指的剧痛后被安排剖腹……
这让她更加恐慌。为了超快顺产，孕晚期时，Kathern每晚都要绕着小区走好几大圈，并在家里做一些运动。
怀胎十月，经历各种妊娠反应，Kathern只想顺利“卸货”，画上精致的妆容，穿着美美的衣服，和丈夫来一场欧洲深度游。
3月20日凌晨5点，Kathern羊水破了，紧急收拾好待产包赶到医院后，等待她的是漫长的宫缩。10个小时后开到两指，16个小时后开了六指，晚上11点，经历骨开十指的疼痛后，孩子呱呱坠地。
接下来是一种微妙的感受。
助产士在凑在耳边轻声说了句“是妹妹哦”，她下意识想的是女儿长得像爸爸，就没办法继承她的双眼皮大眼睛了。护士将女儿抱到kathern怀里，女儿似乎也察觉妈妈在看着她，停止了啼哭。内心对另一个生命的爱也被唤醒。虚脱的kathern觉得身上的疼痛瞬间消失，全身充满了力量，妈妈的责任感油然而生，牵挂起女儿日后的每一天：宝宝躺在婴儿床上，冻着了怎么办？长大会不会被男孩子欺骗？
kathern取消了恢复成“辣妈”的产后计划，将购物车中自己的衣服和美妆产品，替换成了奶粉、尿不湿以及膳食补充剂。她现在能安然接受穿着肥大的T恤，顶着乱蓬蓬的头发给女儿喂奶，但女儿偶尔的呛奶、吐奶和肚子胀气会让她寝食难安。
陪伴女儿长大的日子里，kathern感觉自己变得更为宽容了。小时候，她会被妈妈要求瓜子壳不能吐地上，吃饭不能发出声音，要“be a lady（成为淑女）”。怀孕时，她也曾计划这样培养女儿，日常要微微俯身，婉婉落座，玉指轻扬，汩汩韵味，可现在女儿做排气操一蹬一个屁，一点都不淑女，她也觉得很可爱。
图｜和女儿在一起，不用那么顾及形象了
过去半年，人们拥有更多时间，观察曾被忽略的自我需求，寻回失落的“附近”，也就更懂得照护自己和身边人。
文中的故事，来自天猫国际发起的“年中愿望修改计划”。7位拥有多年天猫国际网购经历的用户，面向镜头讲述了过去半年的心路历程，也讲述了自己年初和年中的愿望修改清单。
修改自己的愿望，只是换一种方式热爱生活。面向未来，我们也需要一些好物，去熨平那些被发现的褶皱，表达被距离阻隔的关心。借用吕东向我们分享的一句话，“买东西，填补现实生活和期待之间的空白。”
这个618，天猫国际网罗了全球的趋势好物，助力实现每一个年中新愿望。愿望在变，热爱不变。这个618，向世界下个新订单。
6月13日，来天猫国际下单全球“新”愿好物，爱自己，爱身边人。
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本期策划 | 张威
编辑 | 崔玉敏
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