重新认识“人体的天然超能力”
《参考消息》数字报“夜读”栏目,如约而至!
明天就是周末了,又可以好好放松一下身心了。毕竟劳逸结合,身体才会棒。今天的夜读,我们就为您带来三条健康新闻。每周五,《参考消息》都会出版四个版的健康周刊,既可以供养生达人作参考,也可以为普通读者提个醒。
1.重新认识“人体的天然超能力”
英国伯明翰大学研究慢性炎症的埃德·雷恩杰教授说:“如果没有炎症,那么你就会死。就这么简单。”发炎是人体的超能力之一。它帮助我们击退感染、愈合伤口。但慢性炎症可能导致一些致命疾病。科学家正在设计不是完全消除炎症、而是对引发炎症的细胞“重新编程”,用于治疗类风湿性关节炎、癌症等疾病。科学家的进展如何?(详见第10版)
2.“根本就没有所谓的‘最佳运动’”
澳大利亚悉尼大学的身体活动流行病学家伊曼纽尔·斯塔马塔基斯说:“根本就没有所谓的‘最佳运动’。”美国《科学新闻》说,最近的研究开始更清晰地描绘出所有对健康有益的活动。你不必像阿诺德·施瓦辛格那样打造健美的身材,也不必像著名选手蒂格瑟特·阿塞法那样横扫马拉松比赛。不是人人都有时间、金钱或能力去健身房或使用特殊设备。斯塔马塔基斯说,你不需要这样做。那我们究竟该怎么做?(详见第8版)
3.三文鱼到底有多健康?
这是《参考消息》数字报订户的“专属福利”。三文鱼有益健康,这一点人所共知。有专家认为,“鱼类是少数几种能始终与保健联系在一起的动物性食品之一,而当我向人们推荐鱼类的时候,三文鱼就是首选”。三文鱼到底好在哪儿?不同三文鱼的营养价值有啥不同?(详见“推荐阅读”)
最后还有一条好消息!《参考消息》数字报读报卡上线了。原标价为188元/份/年的《参考消息》数字报,128元可以轻松拿下。您既可以自用,也可以用来在春节期间馈赠亲友,赶紧点击下方图片抢购吧!
所有用户均可点击下方图片购买或续订
微信扫码关注该文公众号作者