想让孩子长壮长高，先把这件事儿做好！娃爱吃的碳水加肉，鲜香不腻会爆汁

最近可能是因为下雪+降温了，身体急需一些高热量的食物来补充。

我儿子的愿望菜单，就是简单粗暴的碳水+肉！

尤其爱吃这种外脆内软的千层牛肉饼，每次我都要看着、盯着，就怕他一口气吃撑了。

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

中筋面粉150克 / 温水90克 / 盐1克

牛肉馅260克 / 粉条30克 / 葱花5克

辅料：鲜菇粉、食用油、酱油

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

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做这种馅饼，最好是先和面，趁着醒面的功夫处理馅，这样做更省时间。所以我们先往中筋面粉里加盐、温水，搅拌成絮状。

02

还是老规矩啊，面多加水，水多了加面。反复揉到面团光滑成型，再搓成长条、切剂子，我都不用多说了，最后给面剂子搓成这样粗胖的长条就行。

03

搓好的面剂子放进盘子里，表面喷油，盖上保鲜膜去静置半小时。

04

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