心理咨询师到底是一个怎样的职业?
之前简单心理征集了大家选择成为咨询师的初心,原因让我们深深感动:
为了探索人性无穷的可能、不让他人再经历自己曾经的痛苦、想看到各种绝望困境中,努力活下去的勇气等等......从对人性的着迷、到对这份职业由衷的热爱,再到对苦难抱有的关怀......心理咨询师这个职业提供了让两个的灵魂深度对话的可能性,让人既敬畏又着迷。心理咨询作为一种特殊的职业,除了需要一般职业相关的专业知识、能力外,它还需要具备一般意义上的职业素质以外的特殊要求,这就是:咨询师是一个什么样的人的问题,其人格成熟与完善程度,自我觉察与成长的能力和所达到的水平与境界。因为,“在咨询过程中,咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源,就是他自己”。
卡文纳强调指出,有效的咨询更依赖的是咨询师的人格特征,而不是咨询师的知识和技巧。他认为知识与技能不是不重要,而是因为教育很难改变人的那些基本的人格特征。
什么样的人从事心理咨询,比从事心理咨询须掌握什么样的咨询理论和方法更重要。
美国学者盖伊认为,一名有效的心理咨询者须具备以下的人格特征:
(1) 对人具有强烈的兴趣,充满好奇心并喜欢探究;
(2) 有倾听的能力;
(3) 善于沟通,喜欢与别人交流;
(4) 共情,善于理解别人,设身处地;
(5) 较强的情感洞察力,善于处理各种情感问题;
(6) 内省,对自己的能力有清醒的认识,并善于在心理咨询过程中把握自己;
(7) 宽容,有能力控制自己的不满情绪;
(8) 幽默,可以发现生活中积极有趣的一面。
如果你具备其中一些特质,那么恭喜你,具有成为心理咨询师的先天素质,但是光具备这些素质还不足以实现助人目标,想要成为有效能的咨询师,其人格特质的形成和改善除了可通过心理咨询的专业知识与职业技能培训,以及咨询师的工作经验累积之外,还必须依托一个非常重要的途径和渠道,这就是心理咨询师的个人成长。这是成为有效能的心理咨询师必不可少的过程,也是有效能的心理咨询师终身持续的个人发展议题。
正如罗杰斯对自己治疗经验的总结,“我是否能够创造一种促进他人独立成长的关系,取决于我自己的个人成长的程度”,而“如果我想要促进与我相关的他人的成长,我自己必须不断成长。”为了帮助你更简单的接近“心理咨询师”的助人本质,全方位了解心理咨询行业,判断自己是否适合成为一名咨询师,简单心理Uni开发了《Seed心理咨询师入门课》,邀请了6位国内外有数十年临床咨询经验的心理咨询师,经过不断打磨,经由6个月搭建从小白到初步实践的成长之路:我们希望Seed课程如同种子一般,让更多对心理咨询行业感兴趣的人明心见性,花更少的成本,获得更专业的成长。《小王子》中,小王子遇到了他生命中亦师亦友的好朋友狐狸,也正因为是狐狸的引导,他知道他的那朵玫瑰花是有别于花园里的千万朵,虽然外表一样,但他的玫瑰花是世界上独一无二的,也是狐狸这个老师教会了小王子要用心去看待这个世界,才能看到不一样的东西。而相比于其他行业,心理咨询行业对人内心深处的情感捕捉更为敏感。因此更需要有人文关怀的,并且有持续临床经验的心理咨询师引导入门,因为他们更了解新手咨询师在初期成长中的困境,更能有耐心地给出针对性的指导与解答。在循环开展了40余期的【Seed课程】中,对授课导师的选择上我们制定了严格的筛选标准:这也是该课程非常大的亮点之一,6位老师带着心理咨询师特有的温暖、真诚,引领大家从理论到实践,手把手领你走进心理咨询的大门,带你全方位了解心理咨询行业的现状,认识咨询师的工作内容和所需的工作能力,并知道自己可以如何成长为一名心理咨询师。在Seed课程的数千条评价中,学员们对师资极大认可,认为老师讲课逻辑清晰、经验丰富、生动有趣且能量强大,极具人格魅力。Seed课程在长达半年的学习过程中,安排了7大必修模块,280节精华课程。系统包含了个体发展心理学、心理流派理论、临床心理问题、咨询技术应用、咨询伦理与法律等基础内容。【129分钟】心理咨询概论——了解职业需求和功能;【121分钟】心理咨询师成长之路——了解行业历史、现状、前景和成长路径;【103分钟】心理咨询伦理及法律——了解必须遵守的行业道德和规范;
【636分钟】个体发展心理学——了解个体一生不同阶段的心理特征和变化,覆盖婴儿期(0-2岁)、幼儿期(2-6岁)、小学期(6-11岁)、青少年期(11-18岁)、成年早期(18-40岁)、中年期(40-65岁)、老年期(65岁及以上)、死亡、临终与丧失等全阶段;【865分钟】常见心理问题临床表现——了解常见心理障碍的分类、起因、理论、干预手段,包括变态心理学(72分钟)、精神分裂症(79分钟)、心境障碍(96分钟)、焦虑障碍(77分钟)、强迫相关与创伤相关障碍(91分钟)、进食障碍和物质使用障碍(90分钟)、睡眠障碍、性及性别相关障碍(104分钟)、躯体症状障碍及解离性障碍(65分钟)、儿童期障碍及老年期与神经认知障碍(79分钟)、人格障碍(117分钟)
【1850分钟】心理咨询基础理论——了解7大心理流派的理论和技术,包括精神分析/动力取向(225分钟)、阿德勒治疗学派(187分钟)、人本主义学派(189分钟)、存在主义学派(186分钟)、格式塔(完形)心理治疗(201分钟)、行为治疗与认知行为疗法(318分钟)、后现代取向&家庭治疗(256分钟)、心理咨询理论和实践的整合趋势(209分钟)。【1040分钟】心理咨询基础助人技术——学习整个助人过程的工作原理和沟通技术;
我本以为 Seed 课程是大概类似一个心理学 101 的大学本科入门课,用视频课的方式介绍一些基础概念和原理,加速学一个月就能学差不多了,结果没想到,这个课竟然这么硬核,一点都糊弄不得,我天天学哼哧哼哧上了两个月还没上完。
后来看到课程的老师说,这门课上完相当于覆盖了一个心理学研究生专业需要学到的理论知识,就理解了。确实讲得细,也讲得全面!
毫不夸张的说,成为心理咨询师的道路是曲折且满布荆棘的,特别是对于0-1岁的心理咨询师。
盲目的、碎片化的大量学习各种课程,时间与金钱投入极大暂且不提,重点是毫无回报,仍旧无法接触到真实的咨询场景。还有人学完就学完了,仍然没有机会使用咨询技术,不知道如何正式走上咨询道路,一直原地打转,前期投入打水漂。Seed课程结合国际权威的咨询师培养模式,为0-1岁的心理咨询师打造独家进阶学习规划:针对想要继续深造,已经明确自己要成为心理咨询师的人来说,可以升级到seed进阶咨询师培养计划中,也可以继续报名热线实习。
根据往届同学的经验,有人通过这门课程理清了困扰自己的原生家庭课题,审视了可能会干扰自己的动机,并找到了正确的处理方式。
“一直困扰在原生家庭的负面影响中,大学毕业回家里小企业,理念,认知,都不同,感觉家里一直处于负面的情绪状态中,家里人感觉一直指出你的缺点都是为你好,在这样一直负面反馈的状态中持续10几年,自己又走出来,家里用金钱和愚孝一直捆绑我,我也独立不起来,人在负面情绪中,控制力很弱,所以更差,麻木了!想学心理学去帮助自己,在章节中了解到,成为心理学咨询师需要处理好上下级关系,真正想解决问题还是咨询比较好,在以往的认知中成为心理咨询师第一是自助!”有人放下了过往习惯评判的思维模式,在自己的工作中,升起了更深入理解和帮助他人的动力。“我想尽微薄之力去探索并帮助那些有犯罪倾向的人。我现在像一个孩子站在心理学的橱窗一角,看到心仪的东西的一些模样,但是隔着玻璃没法触碰。所以,我的从业动机是自我探索型和利他型。”还有人意识到过往助人过程中,很难理解和接纳负面情绪的问题,放下“对错”标准的一刻,就获得了对自己和他人真正的共情。“过去我去倾听朋友们讲述的苦恼,其实是他们向外界的一种求救,而当我同理地感受到他们的苦恼时,我选择首先否定这些负面情绪,我以为我唯一能做的是宣扬理性的力量,逼他们忘掉“不该产生”的情绪。我突然明白,原来曾经一心想做个倾听者想去帮助朋友们走出困境的我,并不是在帮助他们,而是在明明冰天雪地的时候用一个木棒企图驱赶他们离开那里,可是,真正走得动的人,又怎么会被困于此呢?”这门课既能建立系统的理论体系,也能听到从业十几年的咨询师以亲身经验讲述对”助人“的理解。“当你的来访者来找你的时候,它很可能是一只小虫。作为心理咨询师,你要做的,不是告诉它将来你一定会变成一只蝴蝶,你要做的,是蹲下来,分担它作为一只虫子的泪水和卑微。”(来自授课老师孙平咨询师。)学完这门课程,你会发现:一个合格的助人者,是轻松又小心的——ta清楚地知道自己的边界,能够忍受不确定,谨慎做出每一个判断。以及,在面对他人的痛苦和人心的复杂时,懂得保持足够的尊重和谦卑。
新手心理咨询师往往容易在学习前期产生大量的问题,比如:为此,我们配备了专业的助教团队,为你的学习之路答疑解惑,保驾护航,促使你及时温故知新,掌握知识点。大部分新手咨询师在从业的最初期,往往因为无法忍受孤立无援的挫败而选择放弃。此时,在学习的道路中,找到共同的学习伙伴,或许在未来的咨询工作中,也会成为你重要的同侪资源。为此,Seed课程社群内每期都会组织大家开启圆桌小组,搭建开放且稳定的交流空间,增进同学间的沟通,让学习不再孤单。◉ 加入同学互助群,和小伙伴们一起相互见证,逐步升级学习能力◉ 海量优秀作业分享,多角度参考查漏补缺,确保知识点全方位的掌握与应用6个月的时间,以更低的成本,给自己一个成为心理咨询师的可能。7大必修模块 + 280节精华课程 + 200天超长有效期