【提示】假期余额不足，这份“收心提示”请收好
假期生活余额不足，小伙伴们准备好开工、开学了吗？如果此时的你正在一片茫然中，对即将到来的工作学习缺乏热情，感觉自己无法适应早睡早起......别担心，你可能进入了“节后综合征”的圈套。如何远离？市健促中心带来这份“收心提示”，助你元气满满迎接节后第一天。详见↓
假期里免不了大快朵颐，今天起建议三餐定时定量，清淡饮食，拒绝暴饮暴食，减轻肠胃负担。
注意食品安全，不生食、半生食海鲜、肉类及禽蛋类。多喝白开水、多吃新鲜蔬菜水果。
资料：市健促中心
编辑：林欣
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