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如何应对夜晚孤独症

如何应对夜晚孤独症

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长夜漫漫,那些独守空房或独自生活的人们会倍感孤独。事实上,任何人都可能在夜晚感到孤独,会觉得伤感或害怕。虽然你得承认自己感到孤独,但不必一味忍耐,痛苦地熬过漫漫长夜。不妨做些有意义的事,让夜晚更充实,更愉快。

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