你还记得你第一次寻求心理咨询时的经历吗？

我的同事雯雯，十一回来后终于第一次预约了心理咨询。对她来说，这是一次有些紧张又令人期待的尝试。

她一直苦恼于处理不好各种人际关系：和父母的沟通，职场中的交流，亲密关系也是处理得一塌糊涂。整个十一期间和男友的相处，放大了她们之间原本就有的一切矛盾。

于是她决定寻求帮助，也是自救。

▷ 英剧《梅尔罗斯》

@七七

当我意识到自己在亲密关系中一直在重复伤害自己，在各种关系中争吵纠缠不清，我隐约意识到，我的心理状态是需要改变的。

十一回来这天我请假去做了第一次咨询。那大概是我这辈子第一次和人讲了这么多自己的阴暗面，我惊讶地发现，原来这世上真的有一个足够包容的空间，有一个人愿意倾听我、理解我，试图帮我找出自己看不到的那些「隐藏角落」。

咨询师说的那句话让我振聋发聩：“你在关系中受了很多伤，你想要自我拯救。而拯救的钥匙恰恰也在一段「关系」中。”

第一次心理咨询开启，我开始尝试重新相信「关系」。

第一次寻求心理咨询，是我们鼓起勇气，踏上寻回与救赎之旅的第一步伟大尝试，值得好好记录。

你的第一次心理咨询是怎样的？

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