喝冰水会伤胃吗？｜30s 知识点

一般不会

但也要适量适度

「喝冰水伤胃」的说法，一般给出的原因是低温会刺激胃部的血管收缩，减少胃酸分泌，从而影响消化功能。

一方面，这个方法确实也有它的道理。频繁、大量地喝冰水，确实可能出现这个问题，尤其是本身就有胃病、肠易激等问题的同学对于冷热刺激更加敏感，更应该注意，还是更推荐喝常温或者温开水的。

但另一方面，我们人体还是有非常强大的体温调节能力的，大家不用那么担心仅仅因为喝了几口冰水、冰咖啡、冰可乐就会导致自己胃肠道消化系统出现问题，你要做的就是不要过度。

所以简单来说，不推荐大家短时间内大量饮用冰水，尤其对于剧烈运动后、有一些疾病的同学更是如此。

但日常生活中也不用因此觉得不能喝，适量就好了。

那现在感觉不少同学肠胃都不是很好，老是听人家说吃面食「养胃」，那这到底是不是真的…

吃面食真的对胃好吗？

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