秋天最伤胃的主食，人人都爱这么给娃吃，快别这么做了

宝宝不爱吃饭，总是要追着喂。这时候，有些家长通常会把饭泡在汤里给宝宝吃，认为这样吃起来更有味道也更香。

但汤泡饭对宝宝的肠胃来说，非常不好。米饭不经过咀嚼就吞下去，会增加肠胃的负担，容易引起便秘、腹泻、肚子胀。

娃不爱吃饭的时候，可以试试我这道粥。熬煮的非常软烂，易于消化。我还加了蔬菜和肉肉，可以提高鲜味和营养。

丝瓜去皮切丁，猪肉提前去腥，切成肉末，加少量辅食油，搅拌均匀。

»用开水冲泡一碗葱姜水，彻底放凉后倒入猪肉，浸泡10分钟去腥 。

锅中刷油，倒入胡萝卜丁翻炒2分钟。再倒入猪肉末，炒至变色。

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加入提前煮好的胚芽米粥，翻拌均匀后，淋入蛋液。继续煮3分钟即可。

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这样就完成了，吃起来鲜香可口，软糯好消化~