这种水果很甜但含糖量低！补水抗感冒，天热不给娃吃太亏了！

老话说一天一苹果，医生远离我。苹果营养丰富，含有多种维生素和矿物质。它吃起来清甜，含糖量却很低。其中多酚能够抑制癌细胞的增殖，增强体力和抗病能力。

天热宝宝容易没胃口，这一道菜必须推荐。猪肉搭配苹果，吃起来酸甜可口，特别开胃。而且红肉还可以帮助宝宝补铁哦~

苹果和猪里脊切条。

»水果和肉类建议分菜板切，这样更干净卫生。

猪里脊放入葱姜水中浸泡10分钟去腥。捞出后倒入8克淀粉、蛋清，搅拌均匀。

»葱姜水提前用开水冲泡好，等彻底放凉了再使用。

»淀粉和蛋清可以保住水分，使猪肉更嫩。

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锅中刷油，倒入猪里脊，翻炒至变色。

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加入苹果条，翻炒2分钟。

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淋入调好的酱汁，翻拌均匀后煮至浓稠。

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这样就完成了，撒点葱花，是不是看上去就特别诱人啊~