比西瓜更解暑，补水排名第一，夏天不给娃吃它太亏了！

几块钱就能买到的黄瓜，便宜又营养！富含维生素B1、C、E等，能为宝宝生长发育提供多种所需营养物质。对提高免疫力、预防便秘也很有效。

搭配红薯淀粉做成漏鱼，口感清凉，还能锻炼宝宝的咀嚼。天热宝宝出汗多，这道辅食再合适不过了，补水又解暑。

黄瓜洗干净削皮。

料理机中倒入黄瓜皮和清水500克，搅打成汁。

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取100克黄瓜汁，加入红薯淀粉，搅拌均匀。

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剩余的黄瓜汁倒入锅中，中火煮开后倒入淀粉水。

»同款电陶炉开中火10档。

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搅拌煮至黄瓜汁粘稠。

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煮好的黄瓜糊倒入有小孔的蒸屉中，用刮刀按压翻拌，把黄瓜糊从小孔中漏到冷水中，静置30秒就可以捞出来啦。

»也可以直接用漏勺。

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吃一口，Q弹爽口，常温或者放冰箱冷藏一下都可以，自制的吃着也更健康。