几块钱的东西，却是免疫之王，天热一定要多给娃吃！

鸡蛋：1个

西兰花：30克

中筋面粉：35克

工具：奶锅、辅食机、平底锅

蛋黄、蛋清分离。

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西兰花焯水2分钟。

»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。

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蛋清、西兰花、30克中粉倒入辅食机，搅打细腻。蛋黄中加入5克中粉，搅拌均匀。

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两种颜色的面糊装入裱花袋，剪小口。

»口子不要剪得太大。

»如果家里没有裱花袋，可以用保鲜袋代替。

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先不开火，在平底锅中挤入黄色面糊作为花蕊。

»建议用平底不粘锅哦。

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再挤入绿色面糊作为花瓣。

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全程小火煎至熟透，大约8分钟。

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这样就完成了，绿油油的，是不是特别符合这个季节啊~

根据《中国居民膳食指南》，营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类。

今天这道蔬菜小花饼中，包含了肉蛋水产豆类、谷薯类、蔬菜类，肉蛋水产豆类比较单一，建议再搭配一些别的肉蛋水产豆类、以及水果，并且保证奶量充足。

推荐如下：

再也不愁宝宝吃什么