5颗=4勺酱油,这种水果真的不建议给娃吃!
食材准备:黄桃:300克、黄冰糖:3克、柠檬汁:适量
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黄桃去皮。去核取肉。
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切成小块。倒入养生壶内。
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倒入600毫升清水,放入黄冰糖。挤入柠檬汁。
»柠檬汁可以用来调整甜味,让黄桃口感更清爽。
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养生壶选择甜品功能键。约煮40分钟。
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冷却后,装罐密封保存。酸酸甜甜的黄桃水,脆脆爽爽的黄桃肉,吃了一口又一口,停不下来啦~~
食材准备:土豆:50克、食用油:5克、中筋面粉:18克、红心火龙果:50克
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土豆切块,冷水上锅,大火蒸20分钟。红心火龙果切块。
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切好的火龙果倒入果汁杯中,搅打成汁。搅打完的火龙果过筛出汁,取重20克。
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蒸熟的土豆用研磨碗碾压成泥。土豆泥中倒入中筋面粉、红心火龙果汁和食用油,用勺子搅拌均匀。
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搅拌好的土豆糊装入裱花袋中,剪一个小口,把土豆糊均匀的挤在垫有硅油纸的烤盘上。在挤好的土豆糊上再铺上一张硅油纸,用手轻轻推开土豆糊,把它划成薄饼。
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放入预热好的烤箱中层,热风模式上下管90度,烘烤30分钟。烤好取出,冷却后撕去硅油纸。
食材准备:凤梨:150克、馄饨皮:8张
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凤梨剁碎。将凤梨倒入锅中,翻炒6分钟,炒至收汁后,出锅备用。
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取一张馄饨皮,舀入凤梨馅。两边对折,用手捏一下,收口。
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开小火,平底锅刷油。放入凤梨饺,煎2分钟。
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翻面,煎至四面金黄。掰开一口咬下去,酸甜酥脆,不用喂,宝宝自己就抢着要。
很多家长会纠结宝宝吃水果到底是冷吃还是热吃,其实最主要还是根据宝宝平时的饮食习惯和喜好,不加热的水果经过口腔和食道,再到胃的时候其实已经不怎么凉了,只要宝宝爱吃,正常室温加的水果完全没问题。
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来源: qq
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