这种水果细菌严重超标,再好吃也别给娃买!
蜜瓜奶冻
推荐月龄:12M+
配餐用途:配餐
功效:补水/通便/锻炼抓握
营养特点
每次水果买多了都吃不完,妈妈们就会选择切好的水果拼盘。但是这种水果存在很多卫生问题。
经市场监管局现场快检发现,很多水果托盘微生物菌落总数不但超标,甚至还爆表了,污染非常严重。同一块抹布擦完砧板接着擦桌子,切水果的区域也没有很好的间隔,和果皮垃圾混放也是常有的事。
为了宝宝的健康着想,还是建议把水果买回家现切现吃。除了直接吃,还能做成零食或者小甜点,不仅解决了水果吃不完的情况,还能体验水果的花样吃法!
食材工具
羊角蜜:1根
配方奶:200克
吉利丁片:5克
工具:奶锅
烹饪视频
图文步骤
-1-
羊角蜜去皮,在头部三分之一处切开,挖出瓜瓤备用。
吉利丁片用清水泡软,挤干水分备用。
»吉利丁片泡3-5分钟就行,太久会烂掉。
倒入羊角蜜中,放入冰箱冷藏2小时左右,奶液凝固即可。
凝固后切成小块,就可以吃了。
添加要领
配餐推荐
根据《中国居民膳食指南》,营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类。
今天这道蜜瓜奶冻中,包含了水果类和奶类,建议再搭配一些蔬菜类、谷薯类以及肉蛋水产豆类,保证奶量充足。
推荐如下:
食谱名 | 谷薯类 | 蔬菜类 | 肉蛋水产豆类 | 水果类 | 奶制品类 |
蜜瓜奶冻 | ✔ | ✔ | |||
彩蔬包饭 | ✔ | ✔ | |||
鳕鱼虾饼 | ✔ | ||||
配方奶 | ✔ |
再也不愁宝宝吃什么
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来源: qq
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