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这种水果现在最好吃也最便宜!清热解暑,不吃又要等一年

这种水果现在最好吃也最便宜!清热解暑,不吃又要等一年

育儿

西瓜合集

推荐月龄:12M+

配餐用途:配餐

功效:去暑/清热/利尿


营养特点


西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。而且西瓜糖分不高,一般百分之90都是水分,且糖分含量不是很高,大约每100克含糖量为8%。

西瓜除了直接吃,还有很多花样吃法。今天就跟大家分享3种简单又好吃的西瓜做法,孩子一定喜欢。

烹饪视频












西瓜牛奶


西瓜:200克

配方奶:100克

工具:榨汁杯

图文步骤


-1-


西瓜切块去籽,倒入榨汁杯中,再加入配方奶,搅打成汁。

»已经喝过纯牛奶的宝宝也可以直接用纯牛奶


-2-

选一个喜欢的杯子,倒入西瓜牛奶就可以喝啦~



-3-
清新爽口,好喝的停不下来



西瓜冻


椰蓉:10克

白凉粉:20克

西瓜:200克

工具:榨汁杯、奶锅、模具

图文步骤


-1-


西瓜切块去籽,用榨汁杯打成汁。

-2-
奶锅中倒入西瓜汁和白凉粉,搅拌均匀后开小火,煮至西瓜汁冒泡泡。倒入模具或者碗中。



-3-

静置凝固后脱模切小块,再均匀的粘上椰蓉。



-4-

完全就是果冻的口感,然后又比果冻软嫩,不用担心宝宝咔喉。



西瓜冰棍


西瓜:200克

自制酸奶:50克

工具:榨汁杯、棒冰模具

图文步骤


-1-


去籽的西瓜快倒入榨汁杯中,再加入自制酸奶,打成汁。

»想要自制酸奶教程的妈妈们可以点这里


-2-

打好的西瓜汁倒入棒冰模具中,放入冰箱冷冻。



-3-

冻好就是西瓜棒冰啦!解暑又解馋,做一次,大人孩子都能吃。



添加要领



●切瓜时要注意卫生,吃不完的瓜记得用保鲜膜包好放入冰箱冷藏保存。

●西瓜果肉暴露的面积越小,细菌也越少。

●在冰箱存放了2天的西瓜建议切去西瓜表层再吃。


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