这种水果别乱吃,国家抽检经常不合格,不能随便给娃吃
豆腐橙香蛋糕
推荐月龄:12M+
配餐用途:主食/配餐
功效:补钙/锻炼抓握/锻炼咀嚼
营养特点
食材工具
鸡蛋:2个
奶粉:10克
酸奶:80克
橙子:30克
南豆腐:150克
玉米淀粉:50克
工具:辅食机、烤箱
烹饪视频
图文步骤
-1-
豆腐用热水烫一下。
»去除豆腥味。
橙子洗净后切片。
»橙子表面抹上盐,轻轻揉搓后用清水洗干净。
盘子中铺上硅油纸,倒入面糊,放上橙片点缀。
»橙子可以切成自己喜欢的形状。
»如果家里没有硅油纸的,可以刷一层油。
烤箱预热完,180度烤25分钟。
»每个烤箱温控能力不同,时间和温度可以自行调整。没有流动液体即可。
香味弥漫整个厨房,出炉后切成宝宝一手抓的大小就可以了。
添加要领
配餐推荐
根据《中国居民膳食指南》,营养均衡的一餐要包含谷薯类、蔬菜类、肉蛋水产类、水果类、奶制品类。
今天这道豆腐橙香蛋糕中,包含了肉蛋水产豆类、谷薯类、水果类、奶类,肉蛋水产豆类比较单一,建议再搭配一些别的肉蛋水产豆类以及蔬菜类。
推荐如下:
食谱名 | 谷薯类 | 蔬菜类 | 肉蛋水产豆类 | 水果类 | 奶制品类 |
豆腐橙香蛋糕 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
西葫芦鸡肉饼 | ✔ | ✔ | ✔ | ||
豌豆芦笋浓汤 | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
再也不愁宝宝吃什么
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来源: qq
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