这种鱼真的不能给娃多吃，很多家长都在买

大家都知道吃鱼补脑，因为鱼富含DHA，可以促进大脑发育。一般都会推荐鳕鱼，肉嫩刺少。但还有一种鱼，和它仅一字之差，真的不能给宝宝多吃。

银鳕鱼相比鳕鱼DHA含量更高、口感也更细腻。但银鳕鱼的甲基汞含量偏高，它会侵害人的神经系统，尤其是对发育中的宝宝来说，更为严重。

为了安全起见，不推荐三岁以下的婴幼儿和孕妈妈吃银鳕鱼。三岁以上的孩子，每周限吃1次，每次不要超过50克。

土豆切块。

土豆、鳕鱼、胡萝卜放入蒸锅，大火蒸15分钟。

»鳕鱼上可以放一片姜片去腥，也可以提前用柠檬汁腌制10分钟去腥。

»胡萝卜可以提前焯水2分钟，去除草酸和残余农药。

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土豆碾压成泥。

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倒入鳕鱼、蛋黄、胡萝卜。

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搅拌均匀。

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取适量土豆泥，搓成圆球。

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可以在表面裹上一层奶粉或者米粉，味道更佳~