天热试试给娃这样吃,一口开胃,两口助消化,还能帮娃长大个!
茄汁剪刀面
推荐月龄:12M+
配餐用途:主食
功效:开胃/补充能量/锻炼咀嚼
营养特点
食材工具
番茄:1个
鸡蛋:2个
葱花:5克
菠菜:40克
中筋面粉:150克
工具:奶锅、料理杯、剪刀、炒锅
烹饪视频
图文步骤
-1-
水开放入菠菜,焯水3分钟。
菠菜中加入适量清水,搅打成汁。
用剪刀把面团剪成小面条,直接下沸水锅中。煮熟后捞出备用。
»面条的大小可以根据个人的咀嚼能力进行调整。
鸡蛋炒熟备用。
另起一锅,热油后倒入葱花和番茄碎,翻炒出汁。接着加入热水300毫升、鸡蛋和剪刀面。
»热水可以激发出番茄的香味。
搅拌均匀再煮5分钟就完成啦~
番茄和鸡蛋这对经典CP,不管是大人还是孩子都很喜欢。酸酸的特别开胃,还能补充宝宝每日营养所需。
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再也不愁宝宝吃什么
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来源: qq
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