Redian新闻
>
维C是苹果的8倍,增进食欲促消化,天热吃它正合适!

维C是苹果的8倍,增进食欲促消化,天热吃它正合适!

育儿

橙子富含维C,果肉酸甜可口。那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃?妈妈在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎么做?



橙子营养丰富,富含维C、果酸、胡萝卜素和多种矿物质。果酸可以促进食欲,帮助消化。橙皮还可以起到止咳化痰,预防感冒的作用。准妈妈食用,可以保护心血管、改善皮肤状况,还能缓解孕吐症状。哺乳期妈妈适量吃橙子,可以提高乳汁质量,促进宝宝的生长发育。




能不能吃


怀孕:✔

月子:✔

哺乳:✔

宝宝辅食:6个月以上



橙子如何存放?

适宜放在温度5℃-10℃,每个橙子之间留适当距离,于通风阴凉处存放,如要长期存放可置于冰箱中。但如有发霉现象,要将发霉果尽快丢弃,否则极容易感染其它橙子。


橙子如何做?

橙子直接吃是不是吃腻了,今天介绍一道橙子新吃法。食量要看宝宝的需求来决定,不要过量食用呦~对食材过敏者,慎食!



奶香香橙蒸蛋9M+


香橙:1个

蛋黄:1个

配方奶:30毫升



步骤分解



-1-

香橙先揉滚几下。

»提前“按摩”一下香橙,有助于橙皮和橙肉的分离。



-2-

在橙子的1/3处切开。



-3-

用勺子挖出橙肉放入干净的碗内,橙子外壳不要扔掉,我们等下还要用哦。



-4-

橙肉放入辅食机中,搅打成汁。



-5-

搅打后的橙汁过筛取汁25克。



-6-

橙汁中倒入30毫升的配方奶,和一个蛋黄

»如果宝宝对蛋清不过敏,配方可以换成:1个鸡蛋、50毫升配方奶、50克橙汁。



-7-

搅拌均匀。



-8-

搅拌均匀后的蛋液过筛倒入橙子外壳中。

»过筛后的蛋液会更细腻哦,如果没有筛网的话,妈妈们搅打的时候一定要打得细腻一点。



-9-

盖上一个小盘子。

»盖上一个盘子可以防止水汽回流,影响成型。



-10-

电陶炉开中大火。

»同款电陶炉开12档。



-11-

冷水上锅用中火蒸15分钟,关火后再焖5分钟。



-12-

完成啦~是不是非常香滑有食欲呢~






新朋友关注下

再也不愁宝宝吃什么




















宝宝大了吃什么?
扫码关注“嗨早安”公众号
我家的大宝餐都分享在这里
已经有超过10W妈妈在看了


你的【在看/点赞】我都喜欢

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
一个月暴涨3000亿,比亚迪开启"狂暴模式"!巴菲特大赚38倍,广州神秘富豪一战成名维C是梨的5倍,苹果的7倍!最应季的时令菜,错过就要等一年正想说“鹅螺丝下一个目标是波兰, 还是芬兰”?它是菜也是药,入秋吃它正当时,健脾养胃还长个【22年8月】消化科上个月最受关注SCI论文解析 丨 正在被新技术改写的消化科在美国128.美国人真好,24年后买了苹果的要哭了!刚刚苹果成美国“头号做空目标”,蒸发1.4万亿总是忽视「做爱后时间」?你错过了增进感情的最佳时机!去消化,而非摄入边吃饭边喝水真的会消化不良?那些年消化不良背的锅拯救天热没食欲,这道菜营养又开胃,我家一周能做3回天热少吃猪肉多吃它!助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过天热试试给娃这样吃,一口开胃,两口助消化,还能帮娃长大个!50年50人|段跃中:把中日故事说出来、写出来,增进友好天热少吃猪肉多吃它,助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过!这个水果号称“止咳之王”,现在吃它正合适!润肺又化痰,秋天必备!又见希腊,那有一片蔚蓝色的海(4)这个周末,你不去这里耍真的不合适!晒太阳还会变胖?最新研究表明,晒太阳会刺激男性进食,女性却不受影响苹果要求NFT APP用iOS支付,这真是苹果放行NFT的信号么?这搭配太绝了吧!低脂高蛋白,入秋食欲差就吃它!拥枪是使中国改变清零政策的唯一途径秋分后别给娃喝粥了,去秋燥、养脾胃、助消化!应该多吃它微档-美国入境档案-唐在礼,联悉人黎元洪1岁以后,就该给娃多吃它!鲜甜软嫩,拯救没食欲维A含量是苹果的35倍!这种水果酸甜多汁,不推荐给娃吃的理由只有1个维生素C是番茄的7倍!有菜、有肉、有主食,它才是真正的早餐天花板维生素C是苹果的43倍!这个辅食搭配的“王牌军”,多少妈妈还不敢给孩子吃维C相当于17个苹果!这种东西很甜但含糖量低,还对牙齿、便秘有好处比伯突发面瘫!进食都开始困难....全球首例!瘫痪30年后,他竟能“自主进食”了维C是苹果的8倍,柠檬的3倍,天热吃它正合适在共情、共鸣、共振中增进情感认同,总台秋晚又一次焕新出彩 !这种水果很甜但含糖量低!补水抗感冒,天热不给娃吃太亏了!都说是7月第1鲜!清香软嫩,现在吃它正水灵
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。