维C是苹果的8倍,柠檬的3倍,天热吃它正合适
橙子蛋黄米糊
推荐月龄:7M+
配餐用途:配餐
功效:补充维C/助消化
营养特点
米糊中加入一些橙子,不仅可以调味,酸酸甜甜的辅食更能调动宝宝的食欲。不加热还能更好的保留它的维C。
食材工具
鸡蛋:1个
橙子:30克
宝宝米粉:25克
工具:奶锅、辅食机
烹饪视频
图文步骤
-1-
鸡蛋洗干净,冷水下锅。
中火煮沸后继续煮4分钟。
»同款电陶炉开中火10档。
煮熟的鸡蛋捞出过凉水,更容易剥壳。
取蛋黄,切成4等份。
橙子去衣取果肉。
辅食杯中倒入泡好的米糊、橙子和四分之一的蛋黄,反复搅打。
最后是这种细腻的糊就可以啦~
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再也不愁宝宝吃什么
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来源: qq
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